مخطوبه والا مملكه تعآلـي هنا كل المراحل من الخطبه الى الدخله موضوع شـآمـل عن الزواج

[الشوق عطري]

~ { العنــآيـه بـ الجسمـ } ~


الان راح ندخل على العنايه بالجسم
وهنا لازم تتبعين برنامج للجسم يشمل ..





قبل أي حمام او خلطه او كريم خذي لك ليفه ودلكي جسمك خفيييييييف
وهو جاف والليفه جافه بشكل دائري وابدي من اسفل لاعلى .





***قبل الاستحمام***
قبل الاستحمام بربع ساعة وأنتي في الحمام افركي جسمك بي حنة + ماء ورد + قليل زيت زيتون + م ك عسل + سكر + عصير ليمونه
تنعم وتصفي البشرة وتعالج عيوبها





***الصنفره***
لها عده طرق اختاري وحده واستمري عليها :
1) من نزيه اشتري صنفره كاب + الدلكه المغربيه ويخلط ملعقه من كل منهما
( اولا يغسل الجسم بماء حار ثم توضع الخلطه ثم يفلاك الجسم ثم يشطف بماء بارد)
2) صنفره السودانيات :
نصف كيلو حمص حب ناشف
ربع كيلو شعير
محلب كميه بسيطه
نشاء
زيت اللوز المر
ليمون
زبادي او طحينه ( هرده)
براده الخشب
تطحن المكونات الناشفه ثم يؤخذ كوب من الخلطه +5نفط من الزيت وعصير الليونه والزبادي
توضه على الجسم نصف ساعه
ثم يؤخذ قشر الليمون ويفرك به الركب والاكواع وباقي الجسم
ثم تاخذين حمام عادي
3) خلطة شالسالفه
صابونه (الكركم + الصندل+ البابايا ) وتنقع في ماء الورد ليله كامله
علبه جلسرين السائل الشفاف
علبتين جليسوليد الاحمر الكبير
كاس صغير من كل من الزيوت التاليه (( زيت زيتون + اللوز + الخروع))
كركم من العطار + مسك كماده حافظه
فكس + فازلين
يوضع على الجسم لمده ساعتين ثم يغسل ويفرك بليمونه عليها ملح
4) : يدهن بزيت الزيتون كاملا ثم يفرك بالسكر على خفيف ثم يغسل بالمائ فقط ثم ينشف الجسم





***الحمام المغربي***
لابد منه مره في الاسبوع :
اولا ... خلطة مغربيه وهي عبارة عن (( 5م ك حنة + 8م ك سكر + 1م ك كركم )) اخلطيهم مع بعض وكل أسبوع يعني مره وحدة
بالأسبوع خذي ملعقتين من الخلطة واعجنيها بزيت سمسم وادهني جسمك فيها وأنتي بالحمام واتركيها ربع ساعة وافركي
بحركات دائرية كل الجسم واغسليها بماء دفيء وبعدها سوي حمام مغربي
ثانيا .. طريقه الحمام المغربي ...
المواد التي تحتاجينها كالتالي:
صابون بلدي (صابون مغربي(حناء لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك
انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة
عصير الليمون الحامض
غاسول (طمي مغربي(ليفة مغربية
حجر خفاف
مناديل كلينكس
صابو الطاووس
الخطوات كالتالي:
1- أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.
2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
3- في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض،
ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه
في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى
تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي وأنادي على أمي أو أختي لتقوم
بالعملية نفسها على ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع
الخلايا الميتة بلون رمادي مثل السباغيتي ههههههههههه. أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.
5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف
ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط
التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.
6- أضع الغاسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري (لأن شعري دهني) وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية.
7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
8- أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).
9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
كل هذه الخطوات نقوم بها نحن المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام نأخذ دوش عادي يعني نغسل بالماء والصابون.