تصويت لافضل رجيم مع ذكر تجاربكم

[اللؤلؤة اللامعة]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبعا انا طرحت هذا الموضوع عشان نستفيد من تجارب بعضنا ايش هو افضل رجيم ناسبك وكم كان وزنك في البدايه ولمى نحفتي كم صار وزنك وقد ايش كانت الفتره ؟ وهل سبب لك مضاعفات او مشاكل وكم نزلتي من وزنك ؟

انا ببدا افضل رجيم ناسبني التخفيف بمعنى اصح رجيم النقاط وكان وزني 100 كيلو الله لا يردها بشهرين نزلت 14كيلو لا ماسبب ليا مضاعفات وبعدها استخدمت حبوب لاني طفشت من الرجيم يباله طولت بال ووصلت لوزني المطلوب ماشاءالله تبارك الرحمن 65كيلو بس بعد مانحفت زوجي مايبني نحيفه ويوم كنت سمينه يلمح بكثره اني دبهوالحين ماعاد عرفت وش يناسبه اظاهر بالاخير بتقوم حرب العالميه في منزلي خخخوالحين ابي تجاربكم ونبي تفاعل يابنات