أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2012, 11:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي فيتامين د: حماية لعظام طفلك!






يعتبرفيتامن د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو يقوم بجملة واسعة من الوظائف أهمها زيادة امتصاص الكالسيوم، حيث يعمل على زيادته بنسبة 30%-80%. كما يعدّ أيضاً مسؤولاً عن إدخال الكالسيوم إلى العظام وتثبيته فيها مما يمنح عظام طفلك القوة والصلابة. فبدون فتامين د، تصبح العظام ليّنة وضعيفة وهشّة.

أين يوجدفيتامين د؟

يوجدفيتامين د بصورة أساسية في زيت كبد السمك، وتساهم كل من المأكولات التالية مثل: البيض، كبد الدجاج، سمك السلمون والسردين باحتوائها على كمية معتدلة من د. أما المأكولات الإعتيادية للأطفال مثل: الخبز، الألبان، الأجبان، اللحوم، الأرز، الفاكهة والخضار فهي فقيرة بالفيتامين د.

يبقى المصدر الأساسي لهذا الفتامين هو تركيب د في الجلد من خلال تعرضه للأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس.

هل تعرفين مدى انتشار نقص فيتامين د في جميع أنحاء العالم؟

إنتشار نقص فيتامين د كان كبيراً جداً، لذلك تم تطبيق د بشكل وقائي في أمريكا وأوروبا من خلال تدعيم الحليب به، مما أدى إلى انخفاض نسبة العظام اللينة والمقوَصة لدى الأطفال بـنسبة 85%.

إن الحد من انتشار نقص فيتامين د يتم من خلال تشجيعك لطفك للتعرُض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة 3 مرات بالأسبوع وتناول الأطعمة المدعّمة بالفيتامين د مثل الحليب المدعّم.

خير معلومة:

هل كنتِ تعلمين أن كوب حليب واحد من + NIDO 1
يغطي 30% من حاجة طفلكِ اليومية للفيتامين د.





من مواضيع dr.loly
0 فنون جديدة لتقديم التمر بالصور-------
0 الكرنب لصحتك ...
0 الاماكن المليئة بالتدخين ابعدي طفلك عنها
0 موديلات وأنواع لاب توب ابل ماك وكيف تشتري الأفضل
0 أحلى العطور للاطفال
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 امراض اللثة قد تسبب في اجهاض الحوامل
0 تورتة المقانق ( النقانق ) من مطبخ منال العالم
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 فتاوي تتعلق بالآطفال ..لفضيلة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 اصنعي من التوست بيتزا ...
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
توقيع : dr.loly











التعديل الأخير تم بواسطة dr.loly ; 12-28-2012 الساعة 11:23 PM
عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية أشعة الشمس لعظام الطفل ، فوائد أشعة الشمس لعظام الطفل ، طرق تقوية عظام الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:51 PM
فوائد فيتامين (ج) ، الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين (ج) ، اهمية فيتامين (ج) snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:28 AM
انتبهو يابنات وارسلوها للجميع حماية لصحتك وصحة طفلك بينك روز 82 المنتدى الطبي الــعــام 17 06-27-2012 10:07 PM
حماية طفلك من التسمم NoNa roze استفسارات رعاية الأطفال 2 10-04-2011 09:50 PM
البريبايوتكس: حماية أكيدة لجهاز طفلك الهضمي روح الورد استفسارات رعاية الأطفال 6 09-24-2010 08:53 PM


الساعة الآن 01:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .