زيدي من جاذبيتك وثقتك في نفسك

[o فرح عمريo]

لا شك بأننا جميعا نتمنى لو كنا أكثر جمالا وجاذبية ولكن لا بد أن تعلمي أن هناك بعض النساء الجميلات جدا يعتقدن أنهن أقل جمالا بكثير من غيرهن والعكس

لذلك اعلمي غاليتي بأن ثقتك في نفسك هي التي تحدد كيف تقيمين نفسك
وتحددي كيف تريدين من حولك أن يروك
لذا ستكونين أكثر جمالا وجاذبية فقط اذا زادت ثقتك في نفسك




وهناك بعض الأمور البسيطة التي تساعدك على ذلك.



كيف تزيدين من جاذبيتك وثقتك في نفسك؟

1. أنظري في المرآة وأكدي لنفسك أنك جميلة وجذابة
ومع الوقت ستتأكدين وتصدقين ذلك من داخلك فينعكس عليك هذا الشعور.




2. اهتمي كثيرا بنظافتك الشخصية لأنها تزيد من ثقتك في نفسك
وتأكدي من نظافة جسمك وملابسك دائما.


3. غيري من تسريحة وستايل شعرك وتأكدي من الحفاظ على جماله وحيويته ولا مانع من الذهاب الى الكوافير كل فترة لتشعري بجمالك وأنوثتك.



4. ضعي ميك اب هادئ ومريح واختاري ألوان طبيعية لتعبر عن شخصيتك وجمالك.





5. تناولي الطعام الصحي والماء وقومي بممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة يوميا لتنقي جسدك وروحك وتتخلصي من المشاكل والهموم التي تجعلك تفقدين شبابك وحيويتك.


6. اختاري الملابس باستايلات وألوان مناسبة لعمرك وشكلك ولون بشرتك لتعبر عن شخصيتك وثقتك في نفسك.