أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
اهلين سندس و مرحبا فيك معانا رشيقات المستقبل ما عليك الا بالزنجبيل و القرفة و الكمون و الليمون احسن شئ تشربيهم علي الريق صباح كل يوم و ماتنسي الرياضة اهم شئ
تاخدي كاس ماء ساخن تحطي فيه زنجبيل مبشور و ملعقة كمون و نصف ملعقة قرفة و عصير ربع ليمونة
شكرا الك اختى ان شاء الله رح اعملها لانو شفت على النت انو كتير منيحه
بس بسالك اخدها قبل كل وجبه اكل ولا بس مره وحده الصبح
وقبل الاكل ولا بعد ؟؟؟
04-04-2013, 07:26 PM
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
سندس سامي 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض الشجري
