- مشاركتي بمسابقه سوبر ماما للرضاعه -"مجهود شخصي"

[♥IcE pRiNcEsS♥]

الرضاعة الطبيعية"




ليس خافيا عليكِ أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للرضيع. فهو نعمة الله التي يرزق بها الرضيع بكل ما يحتاجه من ليسد جوعه وينمو ويكبر في أفضل صحة وأسعد حال. هذا ما يقوله العلم أيضا وليس والدتك فقط!

اول شي اريد ان اعرفكم عن فوائد الرضاعه الطبيعيه



من فوائد الرضاعه الطبيعيه

حماية من العدوى: حيث يحمي لبن الرضاعة الطفل من كثير من أمراض الطفولة.
الحفاظ على وزن مناسب للطفل: على عكس اللبن الصناعي الذي قد يكسب الطفل وزنا زائدا.
أطفال أذكى: أظهرت الدراسات أن الذكاء أعلى عند أطفال الرضاعة الطبيعية بنسبة بسيطة عنها عند أطفال الرضاعة الصناعية
تساعد الرضاعة الطبيعية على تكون فكين وأسنان أقوى.


فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات

تخسيس الوزن: حيث أن الرضاعة وسيلة طبيعية لخسارة الوزن المكتسب مع الحمل.
تحسين المزاج العام والإحساس بالراحة.
تقليل مخاطر سرطان الثدي أو سرطان الرحم وكذلك هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.




اول شيء بالنسبة للرضاعة الطبيعية هم جميع الامهات و الشغل الشاغل لهم وخوفهم من جفاف الحليب او قلته او كل هالمخاوف

اقلكم

عدة عوامل لو اجتمعت سويا تكفل لك ان شاءالله رضاعة طبيعية وحليب كافي او على الاقل رضاعة طبيعية في معظمها
انا لااقتنع بفكرة انو يوجد ام حليبها ناشف بدون سبب وانو السبب دوما نفسي او اهمال في الغذاء,
وأنا عن نفسي كنت أحيانا أسهو عن هذه الاسباب وكم عانيت من نقص الحليب وجوع طفلي
لزيادة ادرار الحليب عدة امور هااااااامة عليك مراعاتها

السوائل والسوائل والسوااائل
مثل الشوربات الساخنه و العصييييير ...



في الاسبوع الاول من الولاده
كانت مشكلتي أنه ينام عندما يرضع من صدري، أي أثناء الرضاعة، وعندما اضعه في السرير يستيقظ ويبكي، ولا ينام إلا عندما احملهو اضعه على صدري،

فبالنسبة للمولود الحديث فهو بعمر يحتاج فيه إلى الرضاعة كلما طلب، وفي كل مرة يبكي، ويجب أولا التأكد من كونه غير جائع, وهذه الفترة من عمر المولود يجب أن تكون الرضاعة عشوائية، بمعنى أنها غير محددة بأوقات؛ لأنه يرضع ويتعب بسرعة.

لذلك ينام ولكنه لا يكون قد شبع، ثم يستيقظ ليرضع ثانية؛ لذلك فمن المعروف بأنها فترة متعبة للأم والعائلة بأجمعها، يجب عدم ترك الطفل يبكي، بل يجب في كل مرة يبكي فيها عرض الثدي عليه وإرضاعه إن أراد.

كما يجب التأكد من حرارة جسم الطفل، وكمية الملابس، وحرارة الغرفة، فيجب عدم تعريضه لتدفئة زائدة؛ حيث أنه قد يصاب بالجفاف والعطش سريعا، كما يجب تغيير الحافظة كلما تبللت وبفترات قصيرة.

بس في اغلبيه الاوقات كان ابني "طه" يستمر بالبكاء رغم كل الأمور السابقة حتى اكتشفت ان عنده مغص بسبب عدم نضج الجهاز العصبي للأمعاء عنده بعد, وهذا يتم بعد ثلاثة شهور الأولى من عمره.



نصيحتي للوالدين في هذه المرحلة إن كان كل شيء في الطفل طبيعيا، وهو يبكي ويسكت عند الإرضاع والحمل, هو أن تتم تلبية رغبته في الإرضاع والحمل، هذه المرحلة من عمره؛ لأن ذلك سيولد لديه الثقة بالمحيط وبمن حوله، وسيشعر بالأمان تدريجيا, وبعد فترة سيعتاد على ألا يبكي إلا عند الجوع.




جدولي في تنظيم ساعات الرضاعه الطبيعيه


تنظيم اوقات الرضاعه الطبيعيه والنوم عند الطفل فى عمر شهرين (7-8 اسابيع)تكون عدد مرات الرضاعه 7 مرات تقريبا فى اليوم

اوقات الرضاعه الطبيعيه حوالى كل 3 ساعات
7 ص , 10 ص , 1 ظهرا , 4 عصرا ,7 مساءا , 10 مساء , 3-4 فجرا

اوقات النوم من 8-11 ص تقريبا بعد ساعه من الرضاعه
وقت الاستحمام بعد رضعة الساعه 7 مساء ثم النوم من 8-8,30 م
يتم ايقاظ الطفل 10 م لتغيير الحفاض والرضاعه ثم النوم من 5-6 ساعات حتى صباح اليوم التالى ليستيقظ 3 او 4 فجرا ثم النوم مره اخرى



اختي الله يخليها اللي ساعدتني في هذا الجدول لانها عندها تجربه قبل مني






اهم حاجه ان الرضاعه تكون من كل صدر لمده 10 دقايق مش اكتر لان بعد كدا ابنك بيشرب هوا مش لبن والهوا طبعا بيعمل مغص و لا تفتكري طول ما ماسك صدرك انه بيرضع لبن ومش معنى انه بيبكي انه لسه جعان طبعا ممكن يكون محتاج يغير او عنده مغص من كتر شرب الهوا وانتي فاكره ومتخيله انه بيرضع.

تستغرق مدة الرضاعة عموما لحديثي الولادة حوالي 20 دقيقة لكل ثدي. وعندما يكبر ويكون أقدر على الرضاعة سوف يحتاج من5 إلى 10 دقائق لكل ثدي.

ولكن تختلف المدة من أم لأخرى حسب عدة عوامل هي كمية اللبن - حيث تكون أقل في أول شهر- وسرعة ضخ اللبن وسرعة تدفق اللبن وقدرة الرضيع على إلصاق فمه بالحلمة وشخصية الرضيع - بعضهم يتناول على مهل - والضوضاء حيث تشتت الرضيع عن التركيز في الرضاعة فيستغرق وقت أطول.



يتعيّن عليك في بادئ الأمر تحديد عناصر الروتين قبل محاولة جمعها معاً. ويأتي في طليعة هذه العناصر تنظيم الرضاعة الطبيعية. فتأمين وجبات رضاعة مبكرة ومتكررة وكاملة في الأسابيع القليلة الأولى يؤدي إلى تحسين مخزون الحليب للطفل. يحتاج الطفل في بادئ الأمر إلى الرضاعة بشكل متكرر وعند الطلب. وبعد مرور بعض الوقت، وعند تشجيع الطفل على تناول وجبات كاملة، سيتمكّن من إقامة تباعد أطول بين الوجبة والأخرى. وسيؤدي ذلك إلى جعل الروتين أكثر سهولة ولن يؤثر في مخزون حليبك.




بالنسبه للرضاعه الصناعيه بداتها له في عمر 6 شهور كمكمل للحليب الطبيعي كنت ارضعه حليب صناعي مره واحده قبل النوم كان يشبع و يناام لانه في الاخير ما عاد يشبع من حليبي مما يجعله يستيقظ مرات عديده في نصف الليل;
و لساتني برضعه طبيعي و الحين في عمره 10 شهور ما شاء الله .






و هذه تجربتي مع الرضاعه الطبيعيه
اتمنى ان يكون موضوعي قد اعجبكم
و اتمنى ان تكونوو استفدتم من تجربتي

محبتي و ودي لكم يا الغاليات