الشهر التاسع .. ماذا أضع في حقيبة الولادة؟

[-قطر الندى-]

يعتبر الحمل حملاً مكتملاً أي أن الطفل مستعد للخروج خارج الرحم للحياة فالطفل الذي يولد قبل الأسبوع (37) فهو طفلاً مبتسراً وبعد الأسبوع (42) فهي ولادة متأخرة (البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).


يزن الطفل الان أكثر من 6 باوند ويكون طوله مابين 19-20 بوصة.
غالبية الأطفال تولد بشعر كثيف على رأسها ويكون طول خصلة الشعر ما بين 1/2 -1/2 1 بوصة، ولا يندهش الآباء إذا وجدوا كثافة شعر الطفل أو لونه يختلف عنهم.


علامات الخطر خلال الحمل

تتغيّر حياة المرأة كلياً خلال الحمل وهذه التغيّرات طبيعية لا تتطلّب الخوف، لكن هناك بعض المؤشرات التي تستدعي الإنتباه إليها والتوقّف مطوّلاً عندها.
الوجع خلال الحمل أمر طبيعي لكنه يتحوّل إلى كارثة في حال تكرّر ورافقه مغص قوي مع مشاهدة الدم.

يشير معظم الأطباء إلى أن الحرص والحذر أفضل من الندم فيما بعد، كما أن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي لا يجب التغاضي عنها أبداً.


هذه الأعراض تتمثّل في:

- النزف في أيّ شهر كان من الحمل الذي يمكن أن يكون سببه الحمل الهاجر حيث تتلقّح البويضة في مكان ما غير البطانة الرحمية. من الممكن أن يكون سبب النزيف الذي يرافقه المغص علامة على الإجهاض، أو بسبب إنفصال المشيمة.

- غثيان وقيء شديد: وهو النوع الذي لا يبقي أي قطعة من الطعام في المعدة. وهذه الحالة خطيرة جداً، وقد تؤدّي إلى الجفاف. بالإضافة إلى ذلك كلّه تؤدّي هذه الحالة إلى تشوّهات ولادية حتى يمكن حدوث مخاض باكر.

يجب معالجة الغثيان من خلال تبديل النظام الغذائي وأخذ بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.


- تراجع حركة الجنين: والشعور فجأة بأنها خفّت بشكل ملفت أو توقّفت كليّاً. في هذه الحالة على الأم أن تتناول شراباً بارداً وتستلقي على جانبها كي ترى إذا سيتحرّك الجنين أو لا.

قد تكون عدم حركة الجنين سببها قلّة الغذاء وعدم وصوله كافياً، كما أن الأوكسيجين غير مؤمّن كفاية إلى المشيمة.


- تقلّصات باكرة في الثلث الأخير من الحمل: هناك تقلّصات كاذبة وأخرى حقيقية حيث أن الكاذبة منها تكون غير متوقّعة وغير متواترة ولا تزداد شدّتها مع الوقت. تختفي هذه التقلّصات مع الوقت وفي غضون ساعة أو عند شرب السوائل.
التقلّصات الحقيقية تكون على شكل فترات تفصل بينها 10 دقائق أو أقل وتزداد شدّتها مع الوقت.


- خروج السائل الأمينوسي: وهو خروج الماء من بين الساقين نتيجة تمزّق الغشاء الأمينوسي. يمكن أن يكون هذا الأمر مجرد بول، وكي تعرف السيدّة عليها إفراغ المبولة والإنتظار قليلاً حتى خروج الماء أو لا.


- صداع شديد وألم في البطن وإضطرابات في الرؤية: هذه الحالة قد تكون سبباً مميتاً، وتتميّز بإرتفاع ضغط الدم، إرتفاع مستوى البروتين في البول.


- أعراض الإنفلونزا: المرأة الحامل معرّضة للإصابة بالإنفلونزا أكثر من غيرها من النساء في الحالة العادية. تشمل العوارض حمى، سعال، إلتهاب الحلق، سيلان الأنف، عطاس، غثيان، إقياء، وإسهال.

نصائح


- إذا إرتفعت درجة جسم حرارة المرأة الحامل إلى 38.5 c، تكون قد دخلت في موقع الخطورة. وعنها يجب الإتصال بالطبيب فوراً.

- يجدر بالمرأة حساب عدد ركلات جنينها، رغم أنه لا يوجد عدد معين لعدد الركلات ولكن يمكن السيدة الإعتماد على الحسّ الشخصي لمعرفة إذا كانت الركلات تتزايد أو تتناقص.

- فحص شهري عند الطبيب والتأكّد من سلامة الحركة.

- التأكّد من تناسق نبضات القلب.

ريجيم ورياضة:

خطورة تناول الآيس كريم للمرأة الحامل:

الآيس كريم أو البوظة والمثلّجات من الحلويات والسناك الذي يكثر الإقبال عليه مع قدوم الصيف، وغالباً ما تشعر الحامل بالهبات البساخنة والضيق ما يجعلها تشتهي هذا النوع من الطعام أو تجده كحلّ سهل لتخفيف الحرارة والتسلية معاً.لكن على المرأة الحامل أن تعلم أن المثلّجات خطرة جداً على صحّتها وخطورة هذه المنتجات خاصة على الجنين. تحتوي الآيس كريم المصنّعة خارج المنزل والمستوردة أن الميكروبات من سلالات البكتيريا المعوية أعلى من معايير السلامة والأمان بنحو من‏10‏ إلى ‏100‏ مرة.

كما أن البكتريا التي تعرف بإسمها العملي ليستيريا مونو سايتوجينز خطرة جدا وقد تسبّب الولادة المبكرة أو الإجهاض للسيدات الحوامل.

تسبب المثلّجات إلتهاب اللوزتين ما يؤثّر على الحمل، بالإضافة إلى الألوان الإصطناعية التي لها تأثير كبير على تشوّه الجنين.


لا تعلمين بأي أسبوع من الأن ستلدين، لذا حان الوقت لترتّبي حقيبتك وتضعي الأغراض الأساسية التي ستحتاجينها خلال المخاض وبعد ولادة طفلك.

إذا كنتِ ستلدين في المستشفى، إطبعي لائحة حاجياتك لتساعدك في تذكّر الأغراض التي ستستخدمينها.

من الأفضل البدء بترتيب حقيبتك في بداية هذا الأسبوع حتى لا يداهمك الوقت حين يبدأ المخاض.

ماذا اضع في حقيبة المستشفى في المخاض؟

ثوب طويل حتى تتجولي بكل راحة في المستشفى خلال المخاض.
حذاء مريح (شبشب) بسبب سهوله خلعه.
ثوب نوم طويل.
وجبات خفيفة لتمدك بالطاقة خلال المخاض.
ساعة لمراقبة نباضاتك.
كاميرا فيديو لتصوري لحظ ولادة طفلك.
أما بالنسبة للأغراض التي تحتاجي إليها بعد الولادة:
• حمالتا صدر للرضاعة أو ثلاث.
• فوطة خاصّة لحليب الثدي.
• فوط صحية، علبتان أو ثلاث.
• قميص نوم أو قميص يفتح من الأمام لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
• مستحضرات العناية الشخصية والتجميل.
• منشفة، وفرشاة شعر، وفرشاة أسنان ومعجون أسنان.
• سروايل داخلية.
• رداء ترتدينه عند خروجك من المستشفى (الرداء الواسع هو الأنسب).
• قطعتان أو ثلاث من ثياب الطفل وسترة تحتيّة كي يرتديها في المستشفى. بعض المستشفيات توفّر ثياباً للطفل.
• بطانية خاصة للطفل (لتكن دافئة في حال كان الطقس بارداً).
•حفاضات.
• جوارب أو حذاء قصير.
• قبّعة.
• سترة أو مئزر أي مريلة للطفل للأطفال الذين يولدون في فصل الشتاء.
• قطع من قماش النسيج الرقيق.