بنات برنامجي للنفاس مكتمل وسهل ومجرربته هلموو

[ام ديووومه]

السلام عليكم كيف الكروشات

والله يالغوالي هالبرنامج بيكفيك عن اي كتاب واي وحده تبيع ادويه ماتضمنينها


بس ابي منكمممم دعوه حلوه ولاختي الكبيره اللي اخذته منها


وياريت يثبت الموضوع للافاده




نبدا بسم الله ًً


اللهوم ـــ حق العشرين الايام الاولى


كوب حلبه ًٍ نصف كوب حبه سودا ِ مقدار فنجال حبه حلوه اللي هي الشمر ًـ
ملعقه كبيره قرنفل


تطحنينها جميعا وتحطينها بعلبه وكل صباح ملعقتين على الريق لهم بالفم بعدها تشربين حليب


هذا صباحا بعده مع القهوه حطي شوية سعوط تلقينه عند الحريم


بعده وجبة الغدا عادي
والعصر شاهي النفاس الطبيخه تلقينها جاهزه من حرمه او عطار او قشررر




مع العشاءً


اطحني حلبه وفلفل اسوود لازم العشر الايام الاولى حطيها مع مرقوق شوربه عشاك اهم شي ــالفلفل مع الحليب صباحا بعدد


والتمر اشتري تمرة العجوه المعبوطه افركي معها رشاااد. صباحا مع قهوتك العصر لازم


هذي العشرين الايام الاولى




نبدا العشرين الايام الاخيره


اللهوم ٍ


كوب حبه سودا ملعقه ك قرنفل ملعقه ك قرفه ملعقه ك فلفل اسود ملعقه ص محلب فنجان كمون ملعقه ك نونخه فنجان شمر. فنجان رشاد


تطحنينها جميعا عدا الرشاد لا نفس طريقة الاول ملعقتين صباحا بعدها حليب ع الرريق قبل فطورك


قهوه بعده مع السعوط الغدا عادي


شاهيك نفس الاول طبيخه مره ومره قشر


مع العشااااء


فلفل اسود بددددال الحلبه. محلب ممتاز


الحلبه اقطعيها بالعشرين الاخيره




وبس


لاتنسوني انا واختي بدعوه والله تدعون لي اذا مشيتو عليه صح اصلا سهل وواضح


الله ييسر لنا ويوفقنا اجمعين