لمن تعانى آلام أسفل البطن .. اطمأنى بإذن الله

[Om KHaled]

السلام عليكن
ياحوامل قلقت من آلام اسفل بطنى
فقرأت الموضوع ده
واطمنت فحبيت إفادتكم
فيارب تستفيدوا
============
يؤلمني بطني أحياناً،
فهل هذا طبيعي؟
نعم، من الطبيعي جداً أن يؤلمك أسفل بطنك.يطلق على هذا الألم غالباً اسم
ألم الأربطة الدائرية
يختلف ألم أسفل البطن عن التقلصات والانقباضات.
يتسبّب به الشدّ الذي يصيب العضلات والأربطة
(الأنسجة القوية والمرنة التي تربط ما بين عظامك)
التي تساند الرحم.
يأتي الشدّ من جرّاء هرمونات الحمل.
وقد تشعرين بألم في أسفل البطن عندما تنهضين من السرير أو الكرسي، أو عندما تكحّين (تسعلين) أو حين تخرجين من الحمام.
وربما تزداد هذه الحالة لديك عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض في مرحلة لاحقة من الحمل،
كما يُعتقد أنها أكثر شيوعاً في الحمل الثاني أو اللاحق.
متى عليَّ الاتصال بالطبيبة؟
اتصلي بطبيبتك لو صاحب ألم أسفل البطن ألم حاد أو تقلصات وانقباضاتأو نزيف، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو ارتعاش من البرد،أو نزول سائل من المهبل، أو ألم عند التبوّل،أو شعور بأنك على وشك الإغماء.
كيف أخفّف من ألم البطن لدي؟
اجلسي واسترخي.
يجب أن يساعد الجلوس المريح في تخفيف الأعراض.ما لم ينفع معك الجلوس، حاولي الاستراحة على يديك وركبتيك أو الانحناء إلى الأمام فوق ظهر الأريكة (الكنبة أو الصوفا). كما يساعدك التحرّك البطيء
والناعم من وضعية الجلوس إلى الاستلقاء،بما أنه يمنح عضلاتك بعض الوقت للتأقلم ومساندتك قبل أن تغيّري وضعيتك.
جربي أن تميلي بحوضك إلى الخلف من خلال إنزال ظهرك إلى أسفل قبل الوقوف.
يمكنك استخدام رباط أو حزام مطاطي مصمّم خصيصاً للحوامل كي يساهم في رفع بعض وزن الجنين عن عضلات بطنك.
استشيري طبيبتك
في هذا الأمر لتقدم لك نصيحتها.
هل هناك أسباب أخرى لهذا الألم؟
يُحتمل أن يكون ألم أسفل البطن أحياناً علامة ومؤشراً على الإصابة بالتهابات في البول.
كما يمكن أن تترافق هذه الحالة مع ارتفاع في درجة الحرارة والشعور بأنك لست على ما يرام، أو الإحساس بالألم عند التبوّل.
زوري طبيبتك ما لم تكوني متأكدة من الأمر. هناك اختبار (فحص أو تحليل) للبول لتقصّي علامات الإصابة بالتهاب. إذا كنت تشعرين بألم في عظمة العانة أو حولها من الأمام، قد تكونين مصابة بما يسمى اختلال في وظيفة عظمة العانة وهي حالة على علاقة بأربطة معيّنة في الحوض.
لو شككت بوجود مثل هذه المشكلة، اتصلي بطبيبتك للاستشارة.