سؤال و جواب يهمك اختي الحامل

[yara.maroc]

س: ماذا تفعل الحامل عند الشعور بالغثيان الشديد؟
ج: تنصح الحامل بتناول وجبات صغيرة متفرقة طوال اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة، وذلك لتقليل الشعور بالغثيان، ويفضل أن يكون الاستيقاظ من النوم تدريجيا وتناول بعض البسكويت، هذا بالإضافة إلى وجوب الابتعاد عن الروائح القوية التي تثير الشعور بالغثيان، أما إذا استمرت الحالة، فيمكن استشارة الطبيب حتى يصف لها أقراصا دوائية تخفف من حدة الغثيان، وعلى أي حال، فإن هذه الأعراض تختفي في العادة بنهاية الشهر الثالث من الحمل.
س: ماذا يجب أن تفعل الحامل عند شعورها بالدوار والإغماء؟
ج: في حالة الشعور بالدوار والإغماء خلال فترة الحمل، عليها بمراجعة الطبيب على الفور، لأن سبب ذلك قد يكون فقر الدم أو فقدان كميات كبيرة من السوائل جراء الجو الحار.
س: ما أسباب آلام الظهر التي تنتاب بعض الحوامل مع بداية الحمل؟
ج: تحدث معظم الأعراض الجانبية التي تصيب المرأة الحامل أثناء فترة الحمل نتيجة اختلاف توازن هرموني الإستروجين والبروجيستيرون أثناء فترة الحمل، ما قد يؤثر على أنسجة العمود الفقري وأربطته مسببا ارتخاء في غضروف السلسلة الفقرية في منطقة الحوض، وهو ما يجعل الحامل عرضة لآلام الظهر لفترات طويلة، ويمكن التغلب على هذه الآلام قدر الإمكان مع استعمال وسادة خلف الظهر عند الجلوس، كما تجدر الإشارة إلى أهمية ملاحظة القامة، وضرورة القيام ببعض التمرينات الرياضية، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة، وعدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
س: ما التغيرات التي تحدث للثدي في فترة الحمل؟
ج: يتعرض الثدي إلى كثير من التغيرات التي تختلف من امرأة إلى أخرى، ومن هذه التغيرات احتقان الثدي وتغير لون الحلمة والمنطقة المحيطة بها إلى اللون الداكن، وظهور الغدد بكثرة في الحلمة، وقد تلاحظ المرأة الحامل أن هناك عروقا خضراء رفيعة ظاهرة تحت جلد الصدر، وهي ناتجة عن زيادة الأوعية الدموية التي تغذي تلك المنطقة.
س: هل يعد وجود إفرازات تنتج من الثدي أثناء الحمل طبيعيا؟
ج: نعم، هذا أمر طبيعي؛ حيث إنه من أهم أعراض الحمل احتقان الثديين نتيجة ازدياد اندفاع الدم إليهما وكبر حجمهما استعدادا لعملية الرضاعة فيما بعد، وهذا كله ناتج عن تأثير بعض الهرمونات التي يفرزها المبيض أولاً ثم المشيمة بعد ذلك.
س: ما أسباب حدوث تورم القدمين أثناء فترة الحمل؟
ج: يحدث تورم القدمين أثناء الحمل نتيجة لضغط الرحم الذي يحوي الجنين على الأوعية الدموية الموجودة داخل الرجلين، بالإضافة إلى نشاط هرموني الإستروجين والبروجيسترون اللذين يزيدان من قابلية جسم المرأة الحامل لاحتباس السوائل، وبالتالي حدوث التورم في أمكنة معينة مثل القدمين، ويؤدي ذلك إلى الانتفاخ مع زيادة الوزن.
س: ما أهم أعراض الولادة المبكرة، وما أسبابها؟
ج: الولادة المبكرة هي ولادة طفل قبل اكتمال نموه داخل الرحم؛ ومن أهم أعراضها النزيف والتقلصات في البطن، وفي بعض الأحيان تكون الولادة المبكرة شيئا طبيعيا لمنع ولادة طفل لا يعيش بعد ذلك نتيجة تشوهات خلقية أو مشاكل صحية.
س: ما خطورة إصابة المرأة الحامل بالحصبة الألمانية؟
ج: الحصبة الألمانية مرض فيروسي بسيط، ولكن إذا أصيبت به السيدة الحامل؛ وخصوصا في الأشهر الأولى من الحمل، فقد يؤدي إلى إصابة الجنين بتشوهات شديدة وأمراض القلب والعمى وفقدان السمع بعد الولادة.
س: ما أهمية تناول المرأة الحامل للفيتامينات أثناء وبعد فترة الحمل؟
ج: الفيتامينات مهمة جدا أثناء الحمل لكل من الأم والجنين؛ حيث توفر للجنين التغذية السليمة والبنية الصحيحة، كما أنها تساعد الأم على تعويض ما يمتصه منها الجنين من الفيتامينات والغذاء أثناء فترة الحمل، ولا تقتصر أهميتها على ذلك فقط؛ فمهمة الأم لا تنتهي بانتهاء الحمل، حيث إن هناك مهمة أخرى بانتظارها؛ وهي الرضاعة، التي تتطلب أن تكون ذات بنية صحيحة وسليمة.
س: لماذا تسوء صحة الفم أثناء الحمل؟
ج: تتعرض الحامل لالتهابات في اللثة وآلام وتسوس في الأسنان، وهذا ناتج عن إهمال الحامل لنظافة فمها، بالإضافة إلى تأثير الهرمونات على اللثة أثناء الحمل.
س: لماذا تعاني العديد من النسوة من كثرة التبول أثناء فترة الحمل؟
هذه الحالة تصيب العديد من الحوامل، وتحدث نتيجة للضغط الذي يسببه الجنين على المثانة البولية، لكنها في العادة تزول بعد الشهر الثالث من الحمل، إلا أنها قد تعود في الأشهر الأخيرة منه، وتعد هذه الحالة طبيعية ولا يمكن عمل شيء للحد منها،