موسوعة العصائر المنعشة

[أم حمودي وعبودي]

عصير ميامي




عصير ميامي منعش ولذيذ جداً ويفضله الكثير من الناس في فصل الصيف، لما له من فوائد عديدة للجسم. إليك طريقة تحضيره:

المقادير:
-كيلو جزر.
-كيلو برتقال.
-2 لتر من الماء.
-كيلو إلا ربع سنيدة.
-6 أو 7 لتر من الماء.

طريقة التحضير:
-في وعاء اسلقي الجزر.
-في وعاء ثان ضعي البرتقال بقشرته بعد تقطيعه وأزيلي العظم منه مع كيلو إلا ربع سنيدة، واتركي الكل يسلق.
-اطحني الجزر مع الماء الذي سلق فيه في الخلاط كهربائي ثم صفيه.
- اطحني البرتقال مع الماء الذي سلق فيه في الخلاط الكهربائي وكذلك صفيه.
- صبي الخليطين في الإبريق وأضيفي لهم 6 او 7 لتر من الماء البارد على حسب الرغبة.