اطعمة تسهيل الولادة ، تسهيل الولادة طبيعيا

[عروسة المنتدي]

اطعمة تسهيل الولادة ، تسهيل الولادة طبيعيا
اطعمة تسهيل الولادة ، تسهيل الولادة طبيعيا
اطعمة تسهيل الولادة ، تسهيل الولادة طبيعيا

عملية الولادة الطبيعية عملية صعبة ومرهقة وتعانى فيها الحامل من ألم الولادة العصيب ولكن فى النهاية مميزات الولادة الطبيعية افضل بكثير من الولادة القيصرية خاصة اذا تم استخدام اشياء لتسهيل الولادة مثل تناول بعض الاطعمة او الاعشاب والحرص على تمارين التنفس والاسترخاء كل هذا سوف يعمل على تسهيل الولادة والتقليل من ألم الولادة وهناك قائمة طويلة من اعشاب تسهل الولادة وبعض الاطعمة التى يمكن تناولها للعمل على تسريع الولادة وسوف نحاول فى السطور المقبلة ان نعرض قائمة باهم اشياء لتسهيل الولادة وكذلك اطعمة تسهيل الولادة وتأثيرعا فى تقليل الالم وتسريع الولادة .



هم الاطعمة التى تعمل على تسهيل الولادة

1- العرق سوس الاسود :
يستخدم العرق سوس لعلاج حرقة المعدة ولكنه من اهم اطعمة تسهيل الولادة حيث انه يحتوى على خلاص العرقسوس وهى لها تأثير الاستروجين فتعمل على تحفيز تقلصات الرحم مما يساعد على تسريع الولادة ولكن يجب عدم تناول كمية كبيرة منه حتى لايأتى بتأثير مضاد او بعض المخاطر اثناء الولادة .

2- الاناناس :
الاناناس من الاطعمة الاستوائية المعروفة بقدرتها على تليين عنق الرحم وبالتالى تحفز تقلص العضلات الملساء لرحم مما يساعد على تسهيل الولادة وافضل طريقة لتناوله هو تناوله فى صورة طبيعية حيث ان الاناناس المعلب ينخفض فيه مستوى البرومليين وهو الانزيم المسؤول عن تحفيز الانقباضات الرحمية لتسهيل الولادة .

3- زيت الخروع :
زيت الخروع من اطعمة تسهيل الولادة فى الحضارات القديمة حيث يعتقد انه يعمل على تسريع الولادة ولكن يجب استشاره الطبيب المختص حول ذلك حيث انه لايوجد دراسات او ابحاث مؤكدة حول تأثير زيت الخروع فى تسهيل الولادة .

4- الطعام الحار :
الاطعمة الغنية بالتوابل من اشياء تسريع الولادة حيث انها تساعد على تحفيز انقباضات الرحم وتمد الجسم بطاقة كبيرة اثناء الولادة وفى دراسة اجريت حديثا اتضح ان حوالى 10.9% من النساء الحوامل يلجأن الى تناول الطعام الحار اثناء الولادة وذلك لتسهيل وتسريع الولادة .
حوامل

5- شاى التوت الاحمر :
شاى التوت الاحمر من اعشاب تسهيل الولادة المعروفة والتى تساعد على تسريع الولادة بشكل ملحوظ لانها تعمل على تحفيز الانقباضات وتقليل الاحساس بالألم كما انه يساعد على تحفيز عضلات الرحم مما يعمل على تسهيل الولادة وتسريعها .

6- الباذنجان :
الباذنجان من الاطعمة التى تستخدم بكثرة لتسهيل الولادة فهو يحتوى على مواد فعالة تعمل على زيادة تقلصات الرحم مما يعمل على تسريع الولادة كما ان تناول الباذنجان مع الريحان والزعتر سوف يساعد كثيرا على تسريع الولادة وتسهيلها بشكل ملحوظ .

فى النهاية لايجب مطلقا تناول اى طعام او مشروب اثناء الولادة دون استشارة الطبيب المختص وذلك لتفادى اى مخاطر صحية او مضاعفات خلال الولادة .