أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى |
01-30-2011, 08:35 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
~~فوائد الضحك~~
بسم الله الرحمن الرحيم فوائــد الضـحـك 1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية. 2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك. 3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض. 4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك شعورا غامرا بالسعادة . 5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله . 6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك . 7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) . 8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية . نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا . 9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب . 10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي . 11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعاً واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك . ~~ سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا~~
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قصه تموت من الضحك | && احلى بنوته && | ملتقى عضوات حوامل | 17 | 05-23-2011 02:32 PM |
الضحك مفيدي لطفلك | غلا الشوق | استفسارات رعاية الأطفال | 1 | 09-19-2010 03:05 PM |
نكت تموت من الضحك | shaikah.1 | ملتقى عضوات حوامل | 9 | 06-25-2010 12:15 AM |
لمجررررررررررررررد الضحك | بيسان | ملتقى عضوات حوامل | 12 | 03-24-2010 09:29 PM |
فؤائد الضحك والبكاء وأضرارهما ؟ | غـ روحي ـلا | المنتدى الطبي الــعــام | 5 | 03-12-2010 12:33 PM |