أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2011, 07:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 161
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي حريرة مغربيةممممممم روووووعة




حريرة مغربية روووووعة

المقادير

٣٠٠ غرام لحم غنم, مقطع الى مكعبات ( رأس عصفور)
٤٠٠ غرام عصير الطماطم
١٥٠ غرام عدس أخضر
١٥٠ غرام حمص حب
٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم, مذوبة بالقليل من الماء
٢ ليمون اخضر حامض, مقطة الى أرباع
٢ كوب كزبرة, مفرومة فرماً ناعماً
١ باقة بقدونس, مفرومة فرماً ناعماً
١ بصل, مفرومة فرماً ناعماً
١٥٠ غرام كرفس, مفروم فرماً ناعماً
٣ ملعقة كبيرة زيت
١ ملعقة كبيرة كركم
زعفران
١⁄٢ ملعقة صغيره كمون
٢ ملعقة كبيرة شعيرية
ملح
فلفل أسود
٢ ملعقة كبيرة دقيق

طريقة التحضير ١. يُحمّى الزيت في قدر ويضاف اللحم والكركم والزعفران والكزبرة والبقدونس والبصل والكرفس وبعض الملح، ويُحرَك الخليط.
٢. يضاف كوب من الماء، ويحرّك على نار هادئة لمدة 5 الى 10 دقائق.
٣. يُضاف ليتران من الماء المغليّ فوق خليط اللحم ومن ثم العدس والحمص، ويُترك الحساء على نار هادئة لحوالى 50 دقيقة.
٤. يضاف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والكمون، ويُطهى الحساء لمدة 20 دقيقة.
٥. في هذه الأثناء، يُمزج الدقيق مع ليتر من الماء البارد في وعاء، ويخفق جيداً حتى لا تتشكّل الكتل، ومن ثم يُصفّى.
٦. يُسكب مزيج الدقيق والماء فوق الحساء ويُحرّك ببطء منعاً لتشكّل الكتل.
٧. أخيراً، تضاف الشعيرية وتُحرّك باستمرار لمدة 5 الى 10 دقائق، حتى الحصول على حساء كثيف.
٨. للتقديم، تُعصر ليمونة حامضة فوق الحساء.









من مواضيع Om KHaled
0 موضوع ليس بمحله
0 سَلْبِيَآت فِي تَربِيَةة آلأَطْفَآل
0 الفرق بين العرب والغرب | بالصور
0 تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433
0 عريس يكتشف ليلة الدخلة إن عروسته رجل••.•(بالصور)
0 ~ مقآرنه قآآسيهُ بالصورُ ~
0 ملف كامل بالصور عن ولادة الجنين المقعدي
0 آنسآن مثلك لو بقى الروح تفداه
0 اقوي دورة عربيه في تصميم المواقع باستخدام 4 برامج مختلفه فديو صوت وصورة
0 ^_^ ثياب رجاليه جديده ^_^
0 قصة طالوت و جالوت
0 اكسسوارات القدم في قمة الأنوثة
0 قصة أصحاب الكهف
0 تعريب Cydia
0 ذوات الخبرة بالفوتوشوب
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زينة غرف أطفال روووووعة مع"فن العناية" أم فيصل 2 المـنـتـدى الـعـام 312 01-18-2012 06:12 PM
ازياء اطفال روووووعة 2011 غلا الشوق الموضة و الجمال 4 09-27-2010 06:29 AM
ميكياج فنانات ومغنيات لبنانيات وخليجيات روووووعة الشوق عطري الموضة و الجمال 9 08-25-2010 06:29 AM
ملكة جمال الحشرات بجد روووووعة مامت ملك روحي ملتقى عضوات حوامل 15 07-12-2010 01:17 AM
صور ازياء روووووعة لعام 2010 غلا الشوق الموضة و الجمال 1 02-13-2010 04:54 PM


الساعة الآن 08:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .