الانقباضات الكاذبه

[بيرى]

معلومة اليوم عن الانقباضاتالكاذبة وسميت باسم مكتشفها (براكستون هيكس)

وهذه اسئلة سالها بعض الحوامل واتمنى تستفيدوا وتعرفوا تفرقوا بين الانقباضاتوالتقلصات الكاذبة والحقيقية...


ما هي انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس؟

كيف أميّز بين انقباضات براكستون هيكس وتقلّصات الولادة الحقيقية؟

ماذا لو أصبحت انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس مؤلمة؟

ماذا أفعل لو شعرت بعدم الراحة خلال انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس؟

متى علي الاتصال بالطبيب؟



ما هي انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس؟



قد تشعرين أحياناً في الأشهر الوسطى من الحمل (وربما قبل ذلك) بأن عضلات الرحم تنقبض لمدة تتراوح بين ثلاثين ثانية ودقيقة. ربما لا تشعر الكثير من السيدات بهذه الانقباضاتالعَرَضية والتي عادةً ما تكون غير مؤلمة. أخذت هذه الانقباضاتاسمها من الطبيب البريطاني ﭽون براكستون هيكس وهو أول من وصفها في العام ۱۸٧۲.
يؤمن الأطباء والمولّدون أن انقباضات براكستون هيكس هي جزء من استعداد الجسد لتجربة الولادة، إذ تؤدي إلى ما يسمى "الاتساع" تمهيداً لعملية الوضع وهو ما يعرف بـ "الانضاج".






كيف أميّز بين انقباضات براكستون هيكس وتقلّصات الولادة الحقيقية؟

تطرح معظم السيدات هذا السؤال على الدكاتره أو الصديقات خلال أول حمل لهن، وتأتي الإجابة مبهمة كالتالي:"ستعرفين الولادة الحقيقية عندما تبدأ" لكنها واقعية. تكون انقباضات الولاده الحقيقيه أطول زمناً وأكثر انتظاماً وتقارباً وإيلاماً من انقباضات براكستون هيكس. وسيتكرر الألم حيث تزداد حدته أو شدته مع تقدم الولادة، على عكس انقباضات براكستون هيكس التي تكون غير منتظمة.

ماذا لو أصبحت انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس مؤلمة؟

مع تقدم الحمل، قد تصبح هذه الانقباضاتأكثر حدة وتصير مؤلمة في بعض الأحيان. ربما تشعرين أنك على وشك الوضع عندما تزداد قوة هذه الانقباضاتوتتقارب، لكنها ستظل متذبذبة في حدتها وتكرارها ومدتها، ويمكن أن تتناقص تدريجياً ثم تختفي تماماً. إذا أحسست أن حدّة الانقباضاتتقل بأي شكل، فهي على الأغلب انقباضات براكستون هيكس.
ينصح بعض المتخصصين في مجال الصحة بأن تستفيدي من انقباضات براكستون هيكس في التدرّب على تمرينات التنفس التي ستتعلمينها في الدروس التي تأخذينها خلال فترة الحمل.


ماذا أفعل لو شعرت بعدم الراحة خلال انقباضات أو تقلّصات براكستون هيكس؟


تلاحظ بعض النساء أن الانقباضاتتتكرر عندما يقمن بأقل مجهود جسدي مثل دفع عربة التسوق. لو أحسست بالتعب، عليك إما أن تستلقي أو أن تمشي مسافة قصيرة كي تخفّفي من آلامك. يمكنك أيضاً أن تأخذي حماماً ساخناً أو أن تشربي بعض الماء بناء على نصيحة بعض المتخصصين في مجال الصحة، إذ يحتمل أن يكون الجفاف سبب تلك الانقباضات. وهناك قاعدة عامة تقول إن عدم تناولك كمية كافية من السوائل أثناء الحمل، قد يجعل رحمك أكثر عرضة للانقباض، وهذا يمثل سبباً إضافياً لتناول الكثير من السوائل خلال الحمل.

متى علي الاتصال بالطبيب؟


اتصلي بطبيبك لو رافق الانقباضاتإفراز مهبلي مائي أو مصحوب بقليل من الدم. قبل اكتمال حملك في الأسبوع السابع والثلاثين، لا تتأخري في استشارة طبيبك لو كانت هذه الانقباضاتمصحوبة بآلام في أسفل الظهر، أو شعرت بأكثر من ثلاثة انقباضات في الساعة، أو أنها كانت منتظمة، فهذه علامات ولادة مبكرة. لو كنت قد تجاوزت الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، فلا داعي للاتصال بطبيبك حتى تصل مدة الانقباضاتفي المرة الواحدة إلى 60 ثانية بفاصل خمس دقائق بين الانقباضات.