أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2012, 08:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




--------------------------------------------------------------------------------




°°°•°°°°•.¸° زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ °°°•°°°°•.¸° تعاااالي






زهقتى ومليتى من وقفة المطبخ شوفى النصايح يمكن تفيدك



افكار للتخلص من ملل دخول المطبخ









1- تعلمى أن لا تنامى إلا والصحون مجلية وممسوحة ومرتبة فى أماكنها وتأكدى أن بواقى الطعام محكمة الحفظ فى الثلاجة* والفرن نظيف وتخلصى من أكياس القمامة.



وأخيرا امسحى أرضية المطبخ وعطرى جوه للتخلص من روائح


الطعام هكذا تضمنين بداية يوم جميل فى مطبخك فى الغد.






2- حاولى ترتيب الثلاجة والمجمد: استخدمى أكياس التجميد واستعينى بقلم حبر مقاوم للماء واكتبى على كل كيس محتوياته وتاريخ الحفظ.. تأكدى من صلاحية البيض.. رتبى منتجات الألبان مع بعض.. الخضروات والفاكهة مع بعض والعصائر والمشروبات وهكذا.. يكفيك مسحها بالخل ووضع قطعة فحم بباب الثلاجة من الداخل للتخلص من كل الروائح التى يسببها الطعام.. استعينى بعلب محكمة الغلق لحفظ البواقى ولمنع تزايد الروائح.











3- نظفى البوتاجاز بالماء والصابون وللحفاظ عليه وسهولة تنظيفه يكفى تغليفه بورق القصدير وتغييره مرة كل أسبوع أو حين يتسخ . هكذا تتفادى مخلفات الطعام المحترق ورواسبه على الجهاز.






4- رتبى المعلبات والبقول وأكياس المكرونة وتأكدى من وضع المنتجات ذات الصلاحية القصيرة فى الواجهة أمام متناول يديك لسرعة استهلاكها تأكدى من بعدها عن الرطوبة والضوء.











5- حاولى إدخال بعض الزينة فى مطبخك استخدمى نباتات وزهور من النوعية طويلة الحياة والتى تعيش فى الأماكن المغلقة.






6- نظفى الفوط والشراشف واحرصى على ذلك فالنظافة تحفز على الإبداع ولا تنسى ارتداء مريول المطبخ.






7- تخلصى من روائح القلى والتحمير والفرن عندما تنتهين من الطبخ ما عليك فقط سوى غلى كوب من الماء مع قليل من مسحوق القرفة وشريحة من التفاح واستمتعى برائحة فطيرة التفاح فى البيت.









8 - رتبى أفكارك وضعى قائمة لوجبة اليوم من الليل حسب ما هو متوفر لديك ابدئى اليوم وأنت على علم بما ستطبخين وغيرى من شكل المطبخ كل فترة وذلك بتبديل أماكن الأجهزة مثل الغسالة والثلاجة والفرن ويمكن بذلك محاربة الروتين والملل.






9- تفادى غسل الفواكه ضعيها فقط فى طبق أو سلة وزينى بها مطبخك اغسليها عند اللزوم لتطويل مدة سلامتها .





10- اغسلى الخضروات ماعدا البصل والبطاطس* نشفيها جيدا قبل حفظها وخصصى سلة للبصل والثوم والبطاطس فى ركن من المطبخ بعيد عن الضوء.





من مواضيع أم أيهومي
0 $$انواع من الرجال ترفضها المرأة$$
0 .*.°• •°.*. فديت الأسود و اللي يحب الأسود !!! .*.°• •°.*.
0 افراح, فساتين, للاطفال
0 $$ لعلاقة أفضل مع أمك؛ اقرئي معها هذا المقال ! $$
0 $$ وصفة عصير التخلص من السموم ديتوكس $$
0 $$~~ نصائح هامه لربةالبيت ومكاييل واوزان ضروريه~ $$
0 $$المواضيع المميزه في قسم الاطباق الرئيسيه والشوربه $$
0 $$ دجاج على الطريقه الفرنسيه 2013 $$
0 $$ مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ اصعب 12 دقيقه قد تمر عليك $$
0 $$ كل عضوة تدخل تخلي صوره $$
0 $$ الكشري المصري $$
0 ربطات شعر واكسسوارات للبنوتات الحلوات
0 $$هل من يرحب بي؟؟ $$
0 $$ بجايـــــــــــــــــــم نـــــاعمــــــــــه $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس



قديم 12-01-2012, 07:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
om aseel
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om aseel

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19328
المشاركات: 2,874 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 472
om aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of lightom aseel is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
om aseel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




جزاكِ الله خير حبيبتى ....~





من مواضيع om aseel
0 ℓ σ η ∂ σ η -لنٍدنٍ...~
0 " آبۈ بڪر الصديقَ " - رضي اللہ عنہ -
0 صٍوٌر لًلًمآسِنٌجرَ...~>مَجٌهوٌدي|:|~
0 السلآم عليكم...||~
0 ♥&Red dresses&♥
0 دِرآسَهْ عَلْمِيّهْ تُوَضّحْ كَيّفِيّةْ حَيَآةْ النَمَلْ ....ْ
0 صُوَرْ المَآآسِنجَرْ ~ تصمُِيمَيٍِِِِ.ّ~
0 عظام قابلة للكسر ..~
0 طرق عملية لمكافحة أنانية طفلكٍ..||~
0 برج القاهرة ..تابع لفاعليات 2013.....|~
0 اح وال البنات في الليل الهادئ
0 أجمل مايوهآت للآطفال...||~
0 لا تلمس طفلي!! |يستحق المشاهدة والتفاعل|....~
0 فوائد الفلفل....~
0 الموز Banana
توقيع : om aseel









عرض البوم صور om aseel   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2012, 01:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
beboo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية beboo

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 61447
المشاركات: 595 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 128
beboo will become famous soon enoughbeboo will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
beboo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




يسلمو على هالنصايح كتير حلوين

ان شاء الله ببلش فيهم من أول السنة الجديدة

بس مو كلهم لاني اغلبهم تقريبا بعملهم





من مواضيع beboo
توقيع : beboo


اللهم اجعل زوجي قرة عين لي ،واجعلني قرة عين له
اللهم ارزقه من حيث لا يحتسب ،رزقا حلالا طيبا
اللهم اجعل ابننا ذرية صالحة،تكون ثمرة حبنا فيك
اللهم اني احبه فيك،فاعصمنا الا نعصيك،وارزقنا طاعتك في كل وقت
ياارحم الارحمين

عرض البوم صور beboo   رد مع اقتباس

قديم 12-17-2012, 02:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
♥IcE pRiNcEsS♥
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥IcE pRiNcEsS♥

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38418
المشاركات: 9,817 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 2813
♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
♥IcE pRiNcEsS♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




مشكووورة يا الغاليه





من مواضيع ♥IcE pRiNcEsS♥
0 كلام في الصميم!!!
0 °°°صنع حقيبة ببنطلون جينز قديم°°°
0 فوائد و أسرار غذاء ملكات النحل
0 فكرة جيدة للحمية
0 طلب
0 °°°مدينة فاس المغربية°°°- تابع لفعاليات 2013-
0 طرق تحضير الفشار بجميع انواعه
0 احلى اشعار باسماء البنات ادخلي وشوفو اسمك مع شعرك !!
0 الشر الذي تقدمه يبقى معك والخير الذي تقدمه يعود إليك
0 رحلة إلى قرية ميمند الإيرانية-تابع لفعاليات 2013-
0 فتاة مهددة بالموت إذا مشطت شعرها!!
0 مشرفة مجهووووله !!!
0 لعبة سجن الأعضاء ....اللى يحبك بيطلعك من السجن |~|
0 اسم ولد ??
0 فتاة تحولت الى باربي!!!
توقيع : ♥IcE pRiNcEsS♥




-_-_-_-_-_-_-_-_-




عرض البوم صور ♥IcE pRiNcEsS♥   رد مع اقتباس

قديم 12-18-2012, 03:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
المهـ ـرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$





كيف نزهق وفي امثالك يقدمون لنا الفائدة

تسلم الايادي

تقديري واحترامي





من مواضيع المهـ ـرة
توقيع : المهـ ـرة




آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ
ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ




http://forum.hwaml.com/t241930.html

سيدات وآنسات حوامل
ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم "
مع " شيف الأسبوع "

عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2013, 08:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




رااااااااااائع جدا
يسلمووو حبيبتي على الموضوع





من مواضيع o فرح عمريo
0 طفلك والقراءة
0 الحمل خارج الرحم ,, ملف كامل
0 اسماء بعض الدول قديما وسب تسميتها
0 السقوط ,, أنواع !!
0 [ مَا لا تَعْرِفُونَهُ عَنّي ] .. !!.
0 اتباع الحميات الغذائية تقلل مستوى الهرمونات المرتبطة بسرطان الثدي
0 تعرفي على فحوصات الحمل
0 تشنج المهبل وتأثيره على العلاقة الزوجية
0 ♥.!●•• بدء التصويت على مسابقة صحابيات رفعن راية الاسلام ♥.!●••
0 اعذريني يال هدايا ,, لو هملتك في الزوايا
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 جسمك بعد الولاده ** 12 مفاجأة
0 فن الإرضاع The art of breastfeeding بقلم د.فواز القاسم
0 أوسمة الفوز والشكر للمشتركات في مسابقة صحابيات مجاهدات رفعن راية الاسلام
0 احلام الحامل وتفسيرها بالولد والبنت
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2013, 01:24 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
عسى خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 506 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




الله يجزيك كل خير





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2013, 02:30 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
..مناير..
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ..مناير..

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71626
المشاركات: 776 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 117
..مناير.. will become famous soon enough..مناير.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
..مناير.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




الله يجزاك كل خير على مجهودك...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك...
ننتظر جديدك...





من مواضيع ..مناير..
توقيع : ..مناير..

رب اجعلني مقيم الصلاة انا وذريتي ربنا وتقبل دعاء

عرض البوم صور ..مناير..   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2013, 12:12 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




بعطر الورد عطرتم متصفحي**
لكل من مر هنا**
زادني مروركم فرحه وسرور**





من مواضيع أم أيهومي
0 $$ ممكن مســـاعده منكم يا اخـــواتي $$
0 $$هام جدا للمتسابقات اجمل سفره رمضانيه$$❣◕ ‿ ◕❣
0 [مميز]اطباق ام ايهومي الرائعه00
0 $$نشرب الخمر كل يوم و احنا ما ندري $$
0 $$ هــــــــلا وغــــــلا شرفووونا بدأت مسابقة بوفيه حوامل (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ لتفيضي أنوثه أمام زوجك من نصائح ناعمه الهاشمي $$
0 اكلات شرقيه رووووعه اتمنى تعجبكم
0 $$ مقلوووووبه بالصور $$
0 $$ احلى التسريحات لأنسات المستقبل $$
0 $$ملابس أيهومي..بالعيد $$
0 " قوانين بوفيه حوامل "
0 حلاقة شعر ابني قل اتمامه العام الاول
0 $$ استشـــــــــــــاره عاجــــــــــــــله $$
0 $$ كبة الحامض شلغم العراقيه $$
0 مسابقة بوفيه حوامل بكل اقسامها ((مهارااتي & أبتكارااتي ))
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2013, 02:51 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام محمد عاشور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام محمد عاشور

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74774
المشاركات: 197 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 168
ام محمد عاشور has a spectacular aura aboutام محمد عاشور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام محمد عاشور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$




يسملو يا غالية انا كل شيء مرتب الا الصحون قديش بقعد انظف ما بخلص من الجلي الله يعين امهاتنا





من مواضيع ام محمد عاشور
0 لكل حامل على وشك الولادة .. ..أدعية لتسهيل الولادة لكل حامل على وشك الولادة .. ..أدعي
0 الزكام والاسهال هل مضر للحامل في الشهر الثاني من الحمل ؟؟؟؟
0 اعراض حملي قبل وبعد الدورة
0 صور جنيني في الاسبوع الحادي عشر
0 هل تعفن الرحم يسبب تشوهات للجنين
0 بيتزا الماتزوريلا بالطماطم الكرز
0 بنات ادخلو الله يخليكم اول مشاركة لي
0 باركولي يا بنات
0 هل يمكن يحصل حمل قبل موعد الدورة باسبوع
0 سؤال عن وزني ووزن الجنين ...
0 الحل السريع للإنجاب
0 عـــــــــاجل من فضلكم ادخلو!!!!!؟ الاســــــــــــــــــنان
توقيع : ام محمد عاشور











الله يرزق كل المشتهيين واقوم بالسلامة ويكون جنيني سالم معافى يارب العالميين دعواتكن

عرض البوم صور ام محمد عاشور   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غير مسجل تعالي نتساعد في ترتيب المطبخ وتنظيفة ! أم رزاان المـنـتـدى الـعـام 85 10-23-2013 08:14 AM
افكار لتنظيم المطبخ ، كيفية تنظيم المطبخ ، طريقة تنظيم المطبخ مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 1 06-17-2013 11:48 AM
تعالي وشوفي البديل لبعض نواقص المطبخ جنا المدينة قسم التغذية 13 02-19-2013 11:10 AM
ترتيب المطبخ 2012 ، تزويق المطبخ 2013 ، فن تنظيم المطبخ سوسو 2020 المـنـتـدى الـعـام 0 06-01-2012 03:04 PM
هل زهقتي من صب القهوة للمعازيم مآسر ملتقى عضوات حوامل 13 02-01-2011 08:04 AM


الساعة الآن 09:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .