أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-06-2013, 02:03 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




بارك الله فيكي اختي الكريمة على طرحك للموضوع





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 مين حملت بعد أشعة الصبغة على الرحم و الانابيب
0 ممنوع دخول أصحاب القلوب الضعيفة // ولادة توائم بعملية قيصرية
0 هل التحاميل المهبلية تُفطر الصائمة // ساآآآآآعدوووني
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم -- الرحم ذو القرنين
0 تجمع المتأخرات عن الحمل بالطفل الثاني .. { يارب أجبر خواطرنا}
0 بنآآت سؤال بخصوص البردقووووووش
0 فيديو مصور عن رحلة الحيوان المنوي
0 زاد وزني 5 كيلو في شهر واحد و الطبيبة قالت كتييير
0 التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁
0 مين استعملت الأناناس و الكلوميد بنفس الوقت / ادعولي بالحمل جزاكم الله خيرا
0 هل خلطة العسل مفيدة حتى للمرآة ؟؟ اتمنى تساعدوني
0 لكل حامل ببنت أو اللي سبق و أنجبت بنت تتفضل بالدخووول
0 مراحل تطور الجنين - سُبحَآآن الخَآآلق المصور
0 خلونا نكسب الاجر.. الكل مدعووو
0 حوامل الشهر الرابع كم زاد وزنكم و هل بين الحمل عليكم
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس



قديم 12-07-2013, 04:44 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
يغار الحلى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يغار الحلى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38525
المشاركات: 2,192 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 180
يغار الحلى has a spectacular aura aboutيغار الحلى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يغار الحلى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




الف شكر على الطرح ....





من مواضيع يغار الحلى
توقيع : يغار الحلى




يسلموووو احساس امراءه

عرض البوم صور يغار الحلى   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2013, 05:04 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
همسة غلآآ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة غلآآ

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78109
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 155
همسة غلآآ has a spectacular aura aboutهمسة غلآآ has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
همسة غلآآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل








من مواضيع همسة غلآآ
0 ها لدنيا ماتستاهل الزعل تعالوا تأكدوا
0 غذاء ملكة النحل والحمل
0 اش تلبسين قدام أبو زوجك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بيتي مملكتي ( مشكله ولها حل )
0 إفرازات بنية والم في اسفل الظهر .... ارجوا الرد الله يعافيكم
0 تبين تحسبين ايام التبويض بالهجري تعالي
0 تعالوا شوفو صور بيتي اذكروا الله لاينهد على راسي هع ( مشاركتي في مسابقة بيت الاحلام )
0 لاتحطم ,,, لوتحطم لك (أمل) أعرف أن الله (يحبك) وبتسم ::: تجمع المجهضات
0 يابنات اللي ماتعرف كيف(تمدح الله)تجي هنا اعلمها‎
0 مين جربت التمريخ وحملت
0 التغيرات التي تطرأ على المرأة بسبب الحمل
0 ما حُكم التوسّل بِجاه النبي صلى الله عليه وسلّم ، أو بِحقِّه ؟
0 المسموح والممنوع لغذاء المرأة الحامل
0 افرازات بيضاء بعد الاجهاض
0 الولاده عند الدكتور فؤاد جعفر
توقيع : همسة غلآآ

عرض البوم صور همسة غلآآ   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2013, 12:37 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
ام ديووومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ديووومه

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88370
المشاركات: 404 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 51
ام ديووومه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ديووومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




صح كل شي مسموح بين الزوجين عدا الدبرر

الله يرزق من اراد الحمل يارب





من مواضيع ام ديووومه
عرض البوم صور ام ديووومه   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2013, 12:43 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل








من مواضيع أسيرة زوجي
0 5 خطوات إلى قلب ابنك ,
0 بيتزا أطراف الجبن
0 كم وزنك؟؟؟؟ ادخلي وشوفي
0 حلى كآسآت آلفول آلسودآني
0 النكد الزوجى ، كيفية التخلى عن النكد والمشاكل الزوجية
0 مسابقة السهرة الرمضانية.....حياكم
0 ابلغ عن عذر الاخت الماسة 26
0 تسريحة ناعمة للشعر الطويل
0 كيف تستطيع المرأة أن تتعامل مع زوجها إذا لم يعجبه ذوقها
0 يا ترى .. ما الفرق بين عقارب الزمن و زمن العقارب ؟
0 تعرفى على مشاكل الحمل و الولادة المبكرة
0 بيتزا بشكل جديد
0 صون لسانك عن هذه الكلمات (وحياتك! - وحياتي! -والنبي! .......)
0 اسماء الذكور المذكوره فى القران الكريم ومعانيها
0 التسبيح والرضا النفسي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2013, 12:58 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
لون المطرر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لون المطرر

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25707
المشاركات: 811 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
لون المطرر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لون المطرر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




جزاگي الله كل خير فأغلب البنات يجهلون المعلومه ذي





من مواضيع لون المطرر
توقيع : لون المطرر

ربــِي إجعًـٓل ما اتمناه واقـــع

عرض البوم صور لون المطرر   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2013, 09:27 PM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
بنت الجوري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الجوري

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88157
المشاركات: 92 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
بنت الجوري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الجوري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




معلومات قيمه وكل الأوضاع بين الزوجين جائزه وغير محرمه ماعدا اتيان المراءه بالدبر
سلمت يداك على روعه انتقائك





من مواضيع بنت الجوري
توقيع : بنت الجوري

قُلْ
أسْتغفُر الله الَعظِيم وَ أَتُوبَ إِليِــــه
وتَذَكْر
ومَاكَانَ الله معَذِبَهم وّهمْ يستغفِروُنْ
*
رَبي لاَتَذِرنيِ فرداً وأنتَ خير الوَاَرِثِينْ

عرض البوم صور بنت الجوري   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 03:55 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
حرم الشيخ محمد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حرم الشيخ محمد

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 83081
المشاركات: 122 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 104
حرم الشيخ محمد will become famous soon enoughحرم الشيخ محمد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حرم الشيخ محمد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة زماني مشاهدة المشاركة
حبيبتي ولا مرة سمعنا انه فيه وضعيات حرام بين الزوج و الزوجة إلا ما ذكر في القرأن الكريم و هذا شيء معروف
انا معاج يالغاليه لكن سالت الاخت لها رد فوقي هي كاتبه ان في وضعيات ماتدخل الاسلام وما اعرف ايش





من مواضيع حرم الشيخ محمد
عرض البوم صور حرم الشيخ محمد   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 12:08 AM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
لاجئة إلى الله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لاجئة إلى الله

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91472
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 283
لاجئة إلى الله is a jewel in the roughلاجئة إلى الله is a jewel in the roughلاجئة إلى الله is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
لاجئة إلى الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، يا أخواتي في الله أردت نصحكن حتى يستجيب الله لكل دعائكن وذلك بقراءة الرقية الشرعية يوميا وبكثرة الإستغفار والإقلاع عن جميع المعاصي أذكر منها: أولا، سماع الأغاني لأن الشرع حرم الغناء المصاحب للآلات الموسيقية وهناك العديد من الأدلة من الكتاب والسنة. ثانيا، مشاهدة الكليبات والمسلسلات والأفلام كلها محرمة حتى التاريخية منها التي نعتقد أنها لا تخدش الحياء. ثالثا، الظلم وهو من أعظم الكبائر، ولو كان الظلم للوالدين يكون العذاب مضاعف فهو ظلم وعقوق. رابعا، قطع الرحم الذي عمت به البلوى قال النبي صلى الله عليه وسلم لا يدخل الجنة قاطع رحم، هناك إخوة لا يتقابلون أبدا لا في أعياد ولا مناسبات ولا حتى رمضان. خامسا، التبرج وعدم لبس اللباس الشرعي، الذي يضم ثمانية شروط. سادسا، الإختلاط برجال والضحك معهم والخضوع لهم بلقول بتداعي أنهم مثل إخوتي وفي الحقيقة أنهم ليسوا بمحارم لك بل هم أجانب عنك.سابعا، الغيبة والنميمة خاصة، قال النبي صلى الله عليه وسلم لا يدخل الجنة نمام، لا تنتصري لنفسك بنميمة إكظمي الغيظ حتى ينتصر الله لك ويسلط على من ظلمك من هو أظلم منه، أو يهديه إذا شاء الله خاصة إذا تاب. ثامنا، غلق القنوات الفاسدة والفاجرة التي تبث العري والفسق والفجور والغناء والمسلسلات والأفلام وقنوات الأخبار والحقائق المزيفة، إن الله سيسألكن يوم القيامة على كل مشهد فاسد تشاهدنه في التلفاز أو النات: لا تتركن أولادكن بدون مراقبة حين يستعملون النات أو يشاهدون التلفاز، ستحاسبن يوم القيامة على تربية أولادكن، إما أن تكون لكن صدقة جارية مثل تعليمهم الصلاة والقرآن وفعل الطاعات وترك المنكرات، أو تكون لكن إثم جاري يكتب يوميا إلى يوم القيامة مثل تعليمهم الرقص والغناء والرسم والتبرج والعري والكذب وشهادات الزور وظلم الآخرين والغيبة والنميمة... كل مايتعلمه طفلك من معاصي في ميزان سيئاتك لو لم تنكري عليه وتعاقبيه إذا أخطأ، كذلك تجد إمرأة تسعى بكل ما أوتيت من قوة ودهاء لتحريض زوجها ضد أمه أو أبيه أو أخته أو أخيه حتى تشفي غليلها من من أهل زوجها، وهذا ظلم عظيم ستحاسب عليه يوم القيامة ولن يكون لك أي مبرر حتى لو كانوا قد ظلموك فلا تردي الظلم بظلم، بل إتركي الأمر لرب العالمين الذي يقول للمظلوم وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين. تاسعا، الإبتعاد عن البدع والحد من إنتشارها، والبدعة هي كل عبادة أو عادة لم يفعلها النبي صلى الله عليه وسلم ولا الصحابه رضي الله عنهم، مثل الإحتفال بلمولد النبوي أو بعيد الميلاد أو عيد الزواج أو عيد الحب أو عيد الأم أو أي عيد آخر بخلاف عيد الفطر أو عيد الإضحى وما عدى ذلك فكل الأعياد بدع، لا تنشرن أي شيء من العبادات في النات أو غيرها بدون التثبت من صحتها، لا تنشرن أذكارا معينة ليس فيها دليل من الشرع على صحتها وإلا ستتحول الصدقة الجارية إلى إثم جاري إلى يوم القيامة لأنه يصبح بدعة لو ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يقل هذا الذكر أصلا، تثبتن من كل حديث تنشرنه هل صححه علماء الحديث أم لا، أذكر من هؤلاء المحدثين العلامة ناصر الدين الألباني رحمه الله، عَنْ سَلَمَة بْن الْأَكْوَع قَالَ : سَمِعْت رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول " مَنْ يَقُلْ عَلَيَّ مَا لَمْ أَقُلْ فَلْيَتَبَوَّأْ مَقْعَده مِنْ النَّار" . صَحِيح الْبُخَارِيّ. وأخيرا، أنصحكن بحذف الصور التي في صفحاتكن أو في الفايس بوك أو في أي مكان آخر، لأن الصور لذات الارواح محرمة شرعا وتزداد الحرمة أكثر لو كانت لإمرأة متبرجة تكشف عن شعرها أو عن جزء من جسدها، قال النبي صلى الله عليه وسلم: إن أشد الناس عذابا يوم القيامة هم المصورون
[مقال] حكم التصوير .. للشيخ العلامة ابن باز رحمه الله





من مواضيع لاجئة إلى الله
0 شرفت الدورة فأحببت أن أكتب رسالة لكل أخت تنتظر الحمل
0 تحذير العلماء الربانيين من صالح المغامسي
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني رحمه الله نشرا للسنة وقمعا للبدعة
0 دعاء في غاية الأهمية
0 تحذير كبار العلماء من المبتدع الضال سيد قطب
0 صلة الرحم تزيد في العمر: للإمام الألبانى + خطبة مقروءة للشيخ العثيمين
0 رموز فى الاحلام تدل على انك حامل
0 حكم الصبر والرضا عند المصائب
0 صيدلية التربية
0 مضادات الإكتئاب قد تسبب العقم لدى الرجال
0 نعم الله يتوب على التائبين والمستغفرين، ولكن هذا مشروطا!
0 الإحتفال بالمولد النبوي بدعة محدثة
0 لم يخرج الحسين بن علي رضي الله عنه على ولي أمره
0 بدعة قراءة سورة يس يوميا لقضاء الحوائج
0 والاسرار بالدعاء أفضل..~ ّّللشيخ الفاضل سليمان الرحلي حفظه الله تعالى
عرض البوم صور لاجئة إلى الله   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 01:40 AM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عقيلة المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: وضعيات تساعدك على الحمل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء لجميع السيدات ولا في الاحلام 2012 ازياء نسائية تجنن 2012
0 الوقاحه
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 أهم 10 من فوائد الطماطم
0 الأخوة الكبار
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 صوره هزتني شوفوآ آلموت كيف يختآر آلآنسآن ..سبحان الله
0 إتيكيت أرتداء الألماس
0 برآويز جآهزة للتصميم
0 كيفية علاج الغازات والإمساك للرضيع من الطبيب
0 فندق كوكو بالم بجزر المالديف
0 خدع ليلية لشعر أنيق في الصباح
0 هل وجود وخز بسيط في اسفل البطن من الممكن ان يكون حمل؟؟؟
0 # فساتين زفاف رائعه للمصممه ((نوال العنزي)) #
0 أشهر تسعة أسباب للطلاق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وضعيات الطفل أواخر الحمل روح الماآماآ إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 16 10-25-2013 01:24 AM
وضعيات الجماع اثناء الحمل عزيزة النفس إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 35 06-29-2013 12:43 PM
انسب 5 وضعيات لحدوث الحمل سريعا درين منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 7 07-28-2012 12:04 AM
نصائح تساعدك على الحمل بأذن الله mnmaa منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 03-06-2012 02:57 AM


الساعة الآن 10:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .