الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 نصائح مهمة لكل حامل
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون
0 مسابقتين لقسم المواليد0_3 ... وقسم اسماء المواليد ..رائيكن يهمني..
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 حلى الجيلي ألوان والمهلبية المائلة
0 حلاوة الجبن .. من منال العالم
0 خطر جلوس الرضع في عمر الشهر..
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين
0 :: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0 مضاعفات الحمل عند الحامل تتأثر بتنفسها أثناء النوم!
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 صور رائعة لتقديم وجبات للصغار
0 عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار
0 ورق جدران 2014 لغرف الاطفال

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 روحانيات الحقو
0 لا للرجيم بعد الولادة
0 استعيدي رشاقتك بعد الولادة بهذه النصائح
0 اسباب وعلاج الهالات السوداء تحت العين
0 من هم السابقون ومن هم الثلة ؟ومن أيهم نحن؟؟
0 نولفادكس Nolvadex
0 اعراض الحمل الوحام ارجو دخول كل الحوامل
0 طرق لتسهيل عملية الولادة
0 أتورفاستاتين.لعلاج إرتفاع الكوليسترول
0 بتحبي الايس كريم تفضلي بدخوول
0 قصة للعبرة
0 العاب تساعد طفلك على تنمية مهاراته
0 قوانين وضع المواضيع بصيدلية حواء ارجو الدخول
0 عااااجل مخالفة جديدة ارجو الحظر
0 معلومات كاملة عن المبيض

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 عدد الاطفال يؤثر على الصحة القلبية للام
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 .............؟؟؟؟................
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 جمال الأمومة في المملكة الحيوانية
0 رثاء في الاب الغالي
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 استفسااااار....................................
0 هل تعرف قصة ليلة القدر؟
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 كل ماتحتاجه الام والمولود الجديد بأختصار~ قائمة رائعة
0 المانجو لجسم صحي
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 الحمل خارج الرحم

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المكياج السموكي لعيون ساحرة لا تقاوم
0 ايس كريم الاوريو
0 حب الرشاد ( الثفاء )
0 ابتعاد الاطفال للحديث مع الآباء
0 والميزان لابد له من وَزَّان
0 الجرجير والزنجبيل قد يتسببان في نزيف للمرأة الحامل
0 تعدد الزوجات
0 أفكار وأشكال مخيفة ب كب كيك
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 طريقة عمل الكريم كراميل
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 بيوت الجوووووووووووال
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 حامل الشهر الخامس وعندي الام في الظهر والبطن مع تحجر

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 الفلفل الحلو غني بفيتامين سي خصيصا الاصفر والاحمر
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 أطفالنا والادوية
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 ماهي الولادة المبكره واعراضها وطرق الوقايه منها...
0 محتارة في توزيعات مولودك؟ إليكي بعض الافكار لتقديمها
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 طريقة عمل خبز البابريكا واليانسون
0 ۩ஐ صيدلية الروح ۩ஐ۩
0 البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
0 مجموعة احدية من زارا
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح
0 فيتامين د: حماية لعظام طفلك!
0 تناول الاسماك الزيتية يقلل خطر الاجهاض

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 يقولون والله يقول.
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 البنات ازا خلصو طبخ
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 استفسار عن الافراز المائي
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 صحح لغتي .......
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 عذروني حبايبي .....
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 اختبار الحمل
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 معلومات دينية قيمة
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كولكشن فساتين بناتي لعمر 13 سنة
0 كلم آت ع آبرة ومع برة‎
0 #جمعت لكم فساتين المسابقه للمشاهده نظرا لعددها والموضوع مغلق لحين موعد التصويت #
0 ## هنا نلتقي لنخطط ونرتقي ## بارك الله فيكم
0 قالب الدجاج بالفطير
0 هل ممكن نزول الدم اثناء الحمل في الشهور الاولى ؟
0 om aseel حللت اهلا ونزلت سهلا مشرفاتنا السابقة عودا حميدا ومبروووك لنا ولك
0 كل قَلب آلتفتِ لَه ..,أذهِلًه~~!!
0 (( مسابقة جمال اللون البنفسجي )) شاركونا ستجدون ما يسركم اكيد معاااناااااااااااا
0 اعجاز القران الكريم في نبتتي (التين والزيتون)
0 افضل علاج للتبول الليلى عند الاطفال | علاج للتبول الليلى
0 أرقى درجات أحمر الشفاه 2014
0 تسريحات شعر 2014 , صبغات للشعر 2014
0 كيف تصنع كوب من ورق ?
0 عدم انتظام الدورة الشهرية

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 موسوعة الامراض المعدية
0 مواقف من سيدنا محمد صلّى اللهُ عليهِ وسلّمَ مع الاطفال
0 سيرة الصحابي عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( الفاروق)
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
0 مجموعة احدية من زارا
0 دراسة..حمض الفوليك بالاشهر الاولي
0 الفرق بين بامبرز وبيبي جوي+أنواع البامبرز..ملف مبسط حسب تجربتي الشخصيه
0 الحصالة في غرفة النوم
0 سبب تنميل اليدين لدى الحامل
0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 اكسسوارات هندية
0 أجهزة استشعار للكشف عن المسافرين الخطرين
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 ملائمة ملابسك لشكل وجهك تعبرعن شخصيتك
0 كيف تمنحين طفلك الهدوء والاسترخاء....؟

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 07:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .