أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية




يجب علي الأمهات إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة ولكن تعاني الكثير من الأمهات الجدد من عدم قدرتهن على الرضاعة الطبيعية، نتيجة لنقص كمية الحليب، ويحدث ذلك نتيجة لعدم إتباع نظام غذائي متوازن.


لذلك يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة



- لا تتناولي سعرات حرارية أقل من 1800 في اليوم لأن ذلك يساعد على زيادة مخاطر إنقاص الحليب.


- لا تتخطي أي وجبة من وجبات الطعام ,عليك تناول جميع الوجبات بشكل منتظم مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات بين الوجبات.


عليك شرب الكثير من السوائل فهي تساعد على إدرار اللبن.


-لا تتناولي الكثير من السمن أو الزبد في وجباتك. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك اليومية.


عليك الاهتمام بتناول كمية الكالسيوم المناسبة في وجباتك اليومية لأن معدن الكالسيوم يساعد على بناء عظام الطفل. يجب عليك أيضا خفض تناول السكر والشاي والقهوة.








من مواضيع ام وليد2005
0 الحمل المديد
0 اسباب إفراز الحليب بدون حمل او ولادة
0 نصائح للرضاعة الطبيعية
0 اسباب العقم عند المراة
0 الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض*+*ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل
0 ماهو المسموح والممنوع في وجبة السحور؟
0 تعريف الحمل الغزلاني وأسباب التسمية
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 هل يمكن للمراة الولادة بشكل طبيعي بعد ولادة بالعملية القيصرية..؟؟
0 عكس الشائع..... الافراط في تناول الفيتامينات اثناء الحمل .....قد يضر بالجنين؟
0 دعاء تسهيل الولادة
0 عدم توافق فصائل الدم والحمل
0 كيف تتخلصي من الانطواء والخجل في طفلك؟
0 الدعاء المعجزة الى كل متأخرة عن الحمل
0 10 أطعمة سريعة يمكن ان تحبها الحامل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



تسلمين يالغلا
لاهلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 خصصي لكل يوم قراءة موضوع بالقسم الإسلامي
0 الدوفاستون اذا فيه حمل يثبته واذا دورة ينزلها!!
0 بنات منو جاتها الدورة بعد ترك الدوفاستون بأسبوع أواكثر
0 الأناناس أم الزنجبيل أم ماذا ؟؟
0 مكيااج + تسريحة للعروووس
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 الحمل بعد ثمانية اسابيع منذ اخر طمث، بالصور
0 مبادرة طيبة لحلمي اصير أم جمال بنات أرجوكم شاركوني
0 قطايف بالقشطة
0 عمل كب كيك رااائع
0 شراء حمالة الصدر المناسبة خلال الحمل
0 معاني السعادة
0 دلالات الحمل الأولى .. تعرفي عليها
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 طريقة لف المولود بمهاد مع صور
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع سنيوريتا آني
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 فوائد عسل النحل
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع ام وليد2005
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 أعراض الاورام الليفية (الياف الرحم)
0 نصائح لتجنب احداث الإجهاض اثناء السفر
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 شاركونا التصويت على مسابقة " تقاليد وعادات العقيقة"
0 متى ينتهي الوحام
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 ماذا لو فاجاتك الام المخاض و انت في البيت؟
0 الولادة الطبيعية(المخاض)
0 نصائح للتخلص من سكر الحمل
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 عزيزتي الام اهتمي بأذن طفلك
0 هل يمكن للمراة الولادة بشكل طبيعي بعد ولادة بالعملية القيصرية..؟؟
0 الولادة القادمة Next childbirth
0 تعريف الحمل الغزلاني وأسباب التسمية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية







من مواضيع قلب الاميري
0 بكتيريا مفيدة موجودة في أمعاء الأم تنتقل عبر حليبها إلى رضيعها
0 نصائح لأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية
0 الكتابة عن المشكلات تسرّع من التئام الجروح
0 فساتين أطفال مع اكسسواراتها
0 نصائح هامة عند اصطحاب الرضيع في رحلات صيفية بالسيارة
0 السموم في حليب الأم
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 سرااير اطفال ررروعة
0 التمرينات الجسمية للطفل
0 تَدْلِيك الرُقْبَة لعِلاَج خَفَقَآن القَلَبَ
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 كيف تتواصلين مع ابنتك المراهقة؟
0 15 وجبة سريعة لطفلك الرضيع
0 الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2014, 12:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: نظام غذائي صحي للمحافظة على الرضاعة الطبيعية



مشكورات حبيباتي على مروركن الكريم
الله لا يحرمني من تواجدكن





من مواضيع ام وليد2005
0 ودعي الخطوط الحمراء المزعجة بعد الولادة
0 نصائح لريجيم صحي اثناء الرضاعة
0 كل ما يتعلق بنزول المشيمة اثناء الحمل
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 كل ما يخص الولادة القيصرية بالصور
0 كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس
0 أحضني طفلك ثمان مرات
0 كيف يكون صيام المرضعة في الشهر الفضيل؟؟
0 المسح الطبى المبكر للحوامل يجنب ولادة الاطفال الخدج
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الأطعمة*التى*تسبب*الإجهاض*..؟؟
0 كيفية إرضاع الطفل الخديج؟؟
0 الخروع وفوائده الطبية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسرع نظام غذائي للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:42 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت بسملة123 قسم التغذية 1 09-01-2012 05:57 PM
نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:27 PM
نظام غذائي للريجيم ، نظام غذائي للدايت ، طريقة لعمل نظام غذائي لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 02:12 PM
نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:25 PM


الساعة الآن 08:03 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .