أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2014, 10:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e11 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر





يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه.

يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي كعلاج طبيعي يستند إلى تركيبة المغذيات الموجودة في الأعشاب والتوابل، فهي آمنة وغير مكلفة، وتحقق نتائج جيدة في زيادة نمو الشعر وكثافته.


من الأعشاب الغنية بالحديد:

أوراق الغار، والبقدونس، والنعناع، وبذور الكمون، والكزبرة، والشبت، ومسحوق الكاري، والكرفس، والروزماري.


تفيد توصيات عيادة مايو كلينيك الأميركية بضرورة إعطاء الأولوية للمغذيات التي تحتوي على الحديد لتعزيز نمو الشعر وصحته، خاصة التوابل والأعشاب، ويمكن أيضاً تناول هذه المغذيات على شكل ملاحق غذائية.

من الأعشاب التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد:


الزعتر: تحتوي ملعقة من الزعتر على 5 غرامات من المغذيات التي يحتاجها الشعر لتقوية صحته، كما تحتوي ملعقة الزعتر على 29 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الحديد.

وبحسب توصيات مايو كلينيك أيضاً ينبغي الاهتمام بتناول البروتين، لأنه المكوّن الأساسي للشعر، لذلك احرص على تناول البروتين النباتي إلى جانب الحيواني، اهتم بتناول البقول مثل الفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء، والعدس، والتوفو، وحليب الصويا.

يعتبر الصويا أغنى المصادر النباتية بالبروتين، يوجد 23 غراماً من البروتين في كل حصة من الصويا تبلغ 30 غراماً.

يمكن أيضاً تناول المكسرات كوجبات خفيفة للحصول على مزيد من البروتين الذي يدعّم نمو الشعر وصحته.





من مواضيع قلب الاميري
0 قُلْ لِ طِفلِكَ..وَلآ تَقُل..
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
0 ..~..صور تسكن الذاكرة..~..
0 ╣ ♥ ╠ وقًفًهْ تً عَ جًبْ ╣ ♥ ╠
0 كيف تختارين اسم مولودك ..؟؟!
0 بالخطوات تسريحات يومية روعة
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 :::][ لمن ابتلي بالعقم ][:::
0 10 وجبات سريعة حارقة للدهون
0 حمص باللحم والصنوبر
0 لا تغضب غاليا ثم تؤجل إرضاؤه إلى الغد ( قصة قصيرة )
0 دراسة :الحمل يخفض من فرص عودة الإصابة بسرطان الثدى
0 زيارة ابليس لرسولنا محمد عليه الصلاة والسلام
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 مَ بين الأبيض الصآفي , والأسود الدآڪن
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 07-10-2014, 11:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 234
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 أعتذار للاخت العيطبول
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 ♥ ْ~ يامرحبا ب قربه ِ ~ْ♥
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 أليس في بلاد العجائب
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 الحمل الكاذب
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 المانجو لجسم صحي
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 العقم الثانوي
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 04:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 10:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين بريانكا شوبرا الممثلة الهندية 2014
0 $ مهلبية الجيلو الفاخرة $
0 درس اضافة الابعاد للرسومات والصور
0 كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل
0 # اختاري صبغة الشعر المناسبة للون البشرة #
0 نصايح هامه قبل تقشير الوجه
0 مكياج عروسة ثقيل لخبيرة التجميل منى النعمان
0 تسريحات للعروس
0 علاج الاضطراب النفسي بعد الولادة
0 ## احساس امرأه ## وينك##
0 جبل غريب في روسيا
0 كيف تحصلين على مكياج عيون مبطنة
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه
0 الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه
0 CHopArD μЎ ςοĻľēčŦǐ!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 ماهو أول سراج لنا بقبورنا ؟
0 نصآئح رمضآنية ..
0 الكبرياء ... جرثومة مدمرة للمرأة
0 الزبادي يحمي الحوامل من التسمم
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 |( لآ تَنْظُرُوآ فيْ ذُنُوبِ آلنَّاسْ )|
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 دراسة :الحمل يخفض من فرص عودة الإصابة بسرطان الثدى
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 مستطيل البف بيستري مع الفواكه
0 ** عوامل صحية قد تعجل بانقطاع الطمث **
0 التفاح أقوى وسيلة للقضاء على رائحة الثوم
0 غرف نوم روووع’ة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 .. ღ ‏تعزيز ثقة آلطفل بنفسه ღ ‏..
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 غرف نوم أطفآآل
0 تَدْلِيك الرُقْبَة لعِلاَج خَفَقَآن القَلَبَ
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 ❤ خآآص ل بشرتك تفضلي ❤
0 هل تعانين من احتقان الثدي وتشقق الحلمة ؟؟
0 الذهاب إلى الحمام (النوم أثناء الحمل)
0 الخضار التي تهتم بجمالك
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 علآمآت الابآضة
0 زيت الزيتون لا يناسب بشرة الرضع
0 كيف يمكنك تجنب التشوهات للمولود اثناء الحمل ؟
0 طريقة المكياج الثلجي
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تحمي طفلك من برد الشتاء
0 خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 ♥..حينے ينبضٌے {قلَبڪ} بذكرَ حبيبڪَ.. ♥
0 مفاهيم خاطئة حول إنقطاع الطمث
0 رسآلة إلى زوجة : كوني أنثى .. أرجوكِ !!
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 نصآئح ع’آمه في لبس الاكسسوآرآت
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك~~
0 توت عنخ آمون كان أقرب للأوروبيين من المصريين!!
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
0 # خآطرههَ .. حَاوَلَ ان لاتكسر غَيْرَك ..~
0 (( عضو )) وماذا تعني له الحياة الزوجية ...
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل الشعر وعلاجها 2013 ، التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، علاج جميع مشاكل الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-11-2013 03:42 PM
وصفة لحل كل مشاكل الشعر 2013 ، خلطة لجميع مشاكل الشعر 2014 ، حل مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 11:26 PM
مشاكل الشعر وحلول لها 2013 ، الوقاية من مشاكل الشعر 2014 ، القضاء علي مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-27-2013 08:44 AM
التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، اهم مشاكل الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:43 AM
مشاكل الشعر 2012 ، اختلاف مشاكل الشعر من شخص لاخر ،علاج مشاكل الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 01:26 AM


الساعة الآن 06:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .