| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
10-02-2012, 05:40 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
حله مساء الوردات واحنا بخير دامك بخير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
حفيدة الامير 
|
10-02-2012, 05:49 PM
|
المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
مشكورة فديتج يالغالية ع الترحيب ان شاء الله نوصل الي نبه فديت قروبي انا |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-02-2012, 06:18 PM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
حبيباتي التعديل الأخير تم بواسطة أحساس انسانة ; 10-02-2012 الساعة 06:20 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-02-2012, 10:31 PM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
السلام عليكم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-02-2012, 10:44 PM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
رجعت بيتي قبل شووي دوبي واصله لان عندي موعد بكره للتقويم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-02-2012, 11:30 PM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مسا الخير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-03-2012, 12:18 AM
|
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اليوم: الثلاثاء طبعا غيرت شوية لان وزني ثابت ماتحرك مرة الفطور :نصف رغيف بر وكوب حليب قليل الدسم بين الفطور والغداء : قطعتين كيك وحليب قليل الدسم الغداء :قطعة دجاجة مشوية وربع رغيف بر العشاء : ملعقتين شكشوكة وملعقتين شاورما دجاج وشريحة وربع توست بر وعصير اناناس ربيع بدون سكر الرياضة : الحمدلله مشيت على السير ساعة شوفو صورته 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-03-2012, 12:59 AM
|
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
طبعا مشيت على سرعات متدرجة اول بدايت بخفيف وبعدها على 4 و4ونص و5و5ونص و6 بين مشي سريع وهرولة
التعديل الأخير تم بواسطة االريمة ; 10-03-2012 الساعة 01:11 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-03-2012, 01:33 AM
|
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباحكم سعاده كيفكم يا حلوااات مشكوره لكل اللي سألو عني كثييير زعلانه لانوو اسمي نزل من الجدول بس راح ابقا معاكم واتابعكم وانزل يومياتي قد ما اقدر الاسبوع هاذ كلوو وانا في المستشفى واليوم الحمد لله طلعت الرووو ذبحني موووت مع تقلب الجوو الحمد لله ع كل حاال مررره مذااايقه عشااان الغياااب بس الله يعين انشااالله بالنسبه للرشاقه الحمد لله نزل وزني الشهر هاااذ 6 كيلوو يعني صرت 67 وانشالله انزل الشهر هاااد كمان 6 كيلوو ورااح اكوون مبسوووطه والجميع ينزلوو معي ام السوووس ما تشوفي شر انشالله وانتبهي ع حالك يااا قلبي والله اني زعلت عشاانك كثيير الديماااس يسلموو ياا قلبي ع سؤالك عني
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-03-2012, 01:29 AM
|
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
سلاااااااااام بناتات
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
