أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-16-2012, 08:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




لأ ما كترت شوكلاتة
بس اليوم مابدي العب رياضة <<<< والله حاسة جسمي متكسر من التعب
ورح اتعشى تفاحة وكيوي
ونظامك حلو وانا تقريباً بحسب السعرات الحرارية
ومابحب احرم حالي من شي لحتى ما احس حالي عاملة ريجيم لأني بزهق
وانا رح يكون يومي المفتوح الأحد أو الإتنين لأنه زوجي بروّح بهالأيام إن شاءالله





من مواضيع Dana
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 اللي سافرت ل شرم الشيخ تدخل رجاءاً
0 فوائد الأعشاب
0 صور الحياة الزوجية قبل وبعد
0 باركولي
0 ساعدوني لأني ب هم كبير
0 مشاركتي في مسابقة سوبر ماما للرضاعة
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 أحلى الفساتين القصيرة 2010
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 صور الجاتو إللي عملته بذكرى زواجي
0 معاناتي مع سلفي ... بكتبلكم ودموعي بعيوني
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2012, 02:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




ماشاء الله تبارك الله لمو ودانا الف مبرووك نزول وزنكم ياقمرات

وانا زيكم احسب السعرات واحاول مايتعدى 600 واليوم جاني صداااع لانه امس اكلت 540 سعره تقريبآ وصحيت فطرت كوب حليب وخرجت اتمشى مع زوجي وبنتي ماتحملت صرت مااقدر اتحرك بالسياره خخخخ وبعدين تغديت سندوتش دجاج صحصحت شويه وتعشيت لبن زبادي

والحين راح اشرب شاي الضيافه طبعآ بدون سكر وعلى قولتك با لموو يساعد كتير في انقاص الوزن

بالتوفيق صبايا *^





من مواضيع ~قموووره~
0 لتتمتعي بجسم رشيق ::
0 ياويلي يابنات ساعدوني زيادة الوزن
0 اختاري الي تحبيه من الطبيعه واقولك من انتي : )
0 اخذ حبوب منع الحمل فترة الدوره تضر ولا لا
0 بدأت مسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 (زواج القرن )ملياردير قطري يتزوج شقيقة مايكل جاكسون وساعة ب 10 آلاف دولار لكل مدعو
0 التصويت لمسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 تأثير الحروف على اسامينا ,,,
0 التصويت لمسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 نجمات هوليوود يتألّقن بأجمل الفساتين في أوسكار 2013
0 عرف حبيبتھ من مشيتھآ في مگآن عآم ..!!
0 ياليت تجاوبوني بسرعه وش اسوي بعد التطعيم ؟؟
0 للتخلص من مشكلة تشققات الحمل
0 خايفه طمنوني؟؟ المشي بالرابع
0 الشاطره تجااااوب
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2012, 03:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
lmo0o
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lmo0o

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46192
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 100
lmo0o will become famous soon enoughlmo0o will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lmo0o غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




مرحبا
اليوم كليت قطعه لحم صغيره عشان الحبوب حتى
بس ملعقه صغيره واذا جعت سويت لي بيض شكشوكه
مع طماط وبصل
وبشرب شاي الضيافه اليوم ان شاءالله وبس ان شاء الله اوصل 67 ذا الاسبوع





~قموووره~ likes this.

من مواضيع lmo0o
توقيع : lmo0o

لاحد
يستحق دموعي
فلذي يستحقها لن يدعني
ابكي




عرض البوم صور lmo0o   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2012, 05:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




الله يبارك فيكِ قمورة ... تسلمي
أفطرت اليوم بيضتين
وتغديت كمان بيض مقلي بملعقة زيت زيتون ومرتديلا مع نص رغيف خبز
وشربت شاي بنعنع
كترت اليوم بالأكل .. حسبت السعرات الحرارية تقريباً وصلت 950 بس أنا بالعادة لما احسب السعرات بزيدهم لأنه ما بكون متأكدة من الكمية بالجرام ...... ونفسي أعوّد حالي اشرب مي كتيير .. لأني بشرب باليوم كاسة مي وحدة وخصوصأ بالشتا
بس بدي العب رياضة >>> يعني بحرق 200 سعرة حرارية على الأقل
بدي أسأل تمارين ال5 ميل كم تحرق سعرة حرارية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





~قموووره~ likes this.

من مواضيع Dana
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )
0 اشتقتلكم كتيير
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 إنصدمت من رسالة على الخاص
0 مشاركتي في مسابقة أفضل معلم حضاري
0 ساعدوني لأني ب هم كبير
0 معاناتي مع سلفي ... بكتبلكم ودموعي بعيوني
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 ل تسعدي الرجل
0 مشاركتي في مسابقة سوبر ماما للرضاعة
توقيع : Dana













التعديل الأخير تم بواسطة Dana ; 11-17-2012 الساعة 06:05 PM
عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 02:00 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




مراحب بالرشيقات

لمو يومك حلو موفقه حبيبتي

دانا 950 سعره كويس ومدام بتحرقين 200 سعره مرررره حلو اذا استمريتي بنفس النظام راح ينزل وزنك ان شاء الله وعقبال ماتوصلي للمثالي يااارب وبالنسبه كم سعره ال5 ميل تحرق ماعندي معلومه بس اتوقع كتيير

انا اليوم اول ماصحيت كاستين مويه بعدين تغديت 6 ملاعق مكرونه بالجبنه وتعشيت صحن سلطه بدون زين بس خل وملح ونسكافيه حسبت السعرات كلللها 400 تقريبآ





Dana likes this.

من مواضيع ~قموووره~
0 وحشتوني واعذروني على الغياب :)
0 « εïз تعليم الجنين قبل الولاده « εïз
0 وسائل علاج الحمل خارج الرحم
0 زواج اصغر عريس حائل 11 سنه
0 حلا بسيط وجنان
0 نجمات هوليوود مع التاتو خلف الاذن ^^
0 قصاات قصيره تزنن للحلوات
0 بالصور مسك الطهارة طريقة استخدام مسك الطهارة للحامل
0 طلعنا من الايمو...دخلنافي الجانجرو
0 دعواتكم لخالتي بالرحمه
0 ҳ̸Ҳ̸ҳ┬├مســـابقة أجمل توقيع لتجمعات الولاده ┬├ҳ̸Ҳ̸ҳ
0 سمعوني زغروطه اخيرآ حضنت حور
0 وحشتوني اخواتي الغاليات
0 ألف مبروووووووك الاشراف اسيرة زوجي
0 (لايفوتكم رووووعه)ممرضات فرنسيات في باريس لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 10:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غربة مشاعر2011
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غربة مشاعر2011

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38168
المشاركات: 284 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
غربة مشاعر2011 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غربة مشاعر2011 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




هلا بنااااااااااااات

قروبكم مشجع صراحه كل القروبات اللي دخلتها في منتدي ثاني يناموووون وبنسحبوون حتي اللي تفتح المووضوع تصووروا

هل في مجال ادخل وياكم عسب اصمددد

طولي 163
وزني 82.9 كيلو

طبعا وزني كان 96 شهر مايو يوم ودلاتي بتؤامي ربي يحفظهم
طبعا 82 هو الوزن اللي حملت عليه بالتؤام الحمدلله

هدفي 1 75
هدفي 2 70
هدفي 3 65
هدفي 4 60
والاخير 57

اهدافي وايد بس عشان ما احط طموووح ما اقدر اوصله بالتدريج افضل

اليوم توني كلت صحن كبير سلطه تونه تعتبر غدا وفطوور

العشاء ان شاء الله بقطعه تفاحه في روب

شربت مره حاليا شاي اخضر بالزنجبيل قبل الاكل

الرياضه موقفه لاني بسوي عمليه استئصال المراره ان شاء الله اخر الاسبوع





توقيع : غربة مشاعر2011

اللهم احفظني و اطفالي و زوجي و بيتي من كل شر و سوء ومن كل شيطان و هامة و من كل شر خلقك اجمعين

عرض البوم صور غربة مشاعر2011   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 12:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غربة مشاعر2011
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غربة مشاعر2011

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38168
المشاركات: 284 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
غربة مشاعر2011 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غربة مشاعر2011 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




بنااااااااااااااااات وينكم رقوود

حاولوووا تاكلوون بصحن اصغر من المعتاد عسب ما تتحمسووون وايد وتلهطووون خخخخخ





توقيع : غربة مشاعر2011

اللهم احفظني و اطفالي و زوجي و بيتي من كل شر و سوء ومن كل شيطان و هامة و من كل شر خلقك اجمعين

عرض البوم صور غربة مشاعر2011   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 02:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




هلا فيك غربة مشاعر
إن شاءالله بتحققي طموحك معنا
مع إنه كمان فيه كتير بنات تركو هون وصارو عالواتساب بس إحنا مكملين إن شاءالله
وتقومي بالسلامة من العملية
قمورة ماشاءالله سعراتك الحرارية كتير قليلة بس هيك مو منيح لأنك بتنقصي كتير من الفيتامينات وجسمك كمان مابتحمل
لوتخليهم عالأقل 600 سعرة حرارية مع رياضة
انا أفطرت بيض مقلي بملعقة زيت زيتون ونص رغيف خبز وفلفل حار





من مواضيع Dana
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 03:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
شكشكه أوربيه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شكشكه أوربيه

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45854
المشاركات: 138 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
شكشكه أوربيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شكشكه أوربيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




هااي بناااات كيفكم رجعت لكم بعد التخبيص ووالوزن الي زاد ورجعت اعاني مع الثمانيناات

وياارب معكم يتقلقص وزززني للسبعينااات

ام فيصل كيفك ياقلبي وكيف النونو بشري كم صار وزنك بعد الولاده؟

ام رتيل وقموررره لكم وحشه وين باقي البنااات

انا بلشت اليوم اول يوم بالدايت

صحيت متاخر وشربت كاس مويه بعده بساااعه اخذت 2 بيض مسلوق +شريحه مرتدلا + خياره

ومشيت ع السير 20 د احاول اكثر من المويه


اي صح نسيت احط لكم الوزن والطول خخخخخ

الطول 155
الوزن 3'86
الهدف الاول 80
للاسف زاااد وزني شفتوا كيف هع هع هع

نبي تشجيع بناااات وحماس





من مواضيع شكشكه أوربيه
عرض البوم صور شكشكه أوربيه   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2012, 05:47 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم القمر فيصل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ""رشاقتى سر ثقتى""




هلا فيكِ شكشكة أوروبية ... إن شاءالله بتوصلي للوزن إللي بدك إياه
اليوم أكلت ساندويش فلافل وأنا بالسوق وإنصدمت لما روّحت وعرفت إنه السعرات الحرارية بساندويشة الفلافل 354
يعني لو أكلت دجاج أحسن إلي
بس يلا خيرها بغيرها
كمان شوي بدي ألعب رياضة لحتى أحرق شوية سعرات حرارية من إللي أكلته اليوم





من مواضيع Dana
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """|||| حوريه السعوديه المنتدى الاسلامي العام 89 01-02-2014 03:02 AM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM
حالنا ايام الزوااااجات"""""انتي اي وحده فيهم بصراحه لحن الغربه ملتقى عضوات حوامل 32 11-29-2012 01:27 PM
الجنين قاعد ايش السواااة""""""""" سفانه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 3 08-04-2011 03:50 PM


الساعة الآن 07:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .