أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2013, 11:52 AM   المشاركة رقم: 1591
المعلومات
الكاتب:
سندس سامي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سندس سامي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46832
المشاركات: 438 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
سندس سامي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سندس سامي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




هلاااا يا حلوين والله اشتقت لكم
بس ما فى وقت افوووت بنتى ماخده كل وقتي
مش ملاحقة على شي ياربي صبرني

بدي اسلكم بنات انا لليوم ما وقف عندى الدم في حدا متلى هووون

انا باخد حبوب منع الحمل تاعت الرضاعه ممكن يكون منها او من وجود التهابات عندى ؟؟





من مواضيع سندس سامي
توقيع : سندس سامي

عرض البوم صور سندس سامي  



قديم 02-17-2013, 11:57 AM   المشاركة رقم: 1592
المعلومات
الكاتب:
سندس سامي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سندس سامي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46832
المشاركات: 438 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
سندس سامي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سندس سامي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




[quote=يارحيم;2986795]وانا ولدي طايح بالترجيع!! كل ما رضعته بعدها بشوي يرجع شوي حليب بعدين اذا مر ساعه برضه يرجع!! مع اني اكرعه بعد كل رضعه وهو ما يرضع واجد عادي تماما وما زادت رضاعته عن اول.. مرة غريب..[/quote



انا كمان بنتى هيك


اخدتها على دكتور وقالى انو باب المعده عندها واسع
وانو لازم حط راسها على شي عالى بعد الرضاعه مشان ما تستفرغ
وشاف وزنها وقال انو تمام
ما في مشكله ازا بتستفيد وقلى اعطيها حليب اس 26 ضد الارجاع جبته الها وبس تاخدها ما بتراجع


لازم تاخديه على دكتور مشان وزنه لانو فى العكس بيكون تم المعده ضيق وما بدخل الحليب على المعده
روحي واطنى على ابنك





من مواضيع سندس سامي
توقيع : سندس سامي

عرض البوم صور سندس سامي  

قديم 02-17-2013, 12:09 PM   المشاركة رقم: 1593
المعلومات
الكاتب:
مهرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39651
المشاركات: 1,711 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 140
مهرة will become famous soon enoughمهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




هلا فيك جروح الحب تخيلي ماعرفتك وفكرت من هذا ولما شفت توقيعك عرفتك اظن انا وانتي كنا سوا يالحمل
انا وعروستي طيبين انت كيفك ؟





من مواضيع مهرة
0 لم لا ترخي ستار الأمل.. وتودع الماضي بلا أمل للعودة ..
0 طلب صغيرووووووووون
0 بليززززز ساعدوى اختي
0 موضوع مهم ارجوا من الجميع الدخول
0 نتيجه تحليلي
0 دورتي متاخره 16 يوم ومافيه حمل
0 جنس الجنين بالاسبوع 12يبن وهل يكون اكيد!!
0 اعراض القولون هل له علاقه بالحمل
0 اعطوني ارائكم بهالاسم لبنتي تالا
0 راح اسوي تحليل دعواتكم يااااابنات
0 تحليل حملي ثاني يوم من غياب الدوره
0 الله يجزها الجنه اللي تقولي متي ايام التبويض
0 جمالك هنا حقيقة....
0 كان حلمي اسمي بنتي نجوا
0 ايهم اصح تاله او تالا
توقيع : مهرة

سبحان وبحمده سبحان الله العظيم

ربي اغفرلي ولي والدي ولجميع المسلمين

عرض البوم صور مهرة  

قديم 02-17-2013, 12:13 PM   المشاركة رقم: 1594
المعلومات
الكاتب:
مهرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهرة

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39651
المشاركات: 1,711 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 140
مهرة will become famous soon enoughمهرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مهرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




رحيم انا بنتي الكبيره كانت كذا عانيت معها من كثر ما كانت تستفرغ وما كبرت لي لما بديت اكلها وكثير يقلون الترجع طبيعي والبعض يقول انه حلو لور جع الطفل في هالسن

سندس حتي انا بنتي مره ما كانت تنام زين واذكر اني سالت هنا عن نومها قليل جد بس قال و طبيعي والحين الحمدلله تنام زين وبالنسبه للرضاعه انا ارضعها طبيعي. وهي اصلن رافضه الصناعي احاول اعطها ترفضه ونقص وزني كثيرررر





من مواضيع مهرة
توقيع : مهرة

سبحان وبحمده سبحان الله العظيم

ربي اغفرلي ولي والدي ولجميع المسلمين

عرض البوم صور مهرة  

قديم 02-17-2013, 12:18 PM   المشاركة رقم: 1595
المعلومات
الكاتب:
ليالي حب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليالي حب

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30230
المشاركات: 3,190 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 110
ليالي حب will become famous soon enoughليالي حب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليالي حب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




بنات انا احط ولدى بسريره واثبت الرضاعه عن طريق احط بطانيه واركزها ع فمه ويشرب براحته وهونايم طبعا
ويشرب ؟؟؟!! يضره ولا لا ؟؟



ايش اسوى بطى برضاعته ساعه يرضع رقم واحد وظهرى انكسر من جلسه فنزله بسريره مايرضع الا صناعى (ونا بغربه ماعندى احد يساعدنى ببيتى





من مواضيع ليالي حب
0 عمليه دوالى لزوجى .. حكومى يطوول ؟! ام خااص (استشاره)
0 ابنى عمره سنه جاه التهاب شعب هوائيه ،اخد علاح ،بسس برااااااااز ابني لونه احمر ؟مالسبب
0 أنا نفأس ببيت أبي وعندئ خادمه للإيجار زوجه أبي تتحكم بها وأنا لااعرف للمؤلؤد. ؤماعليه
0 مااعرف اسوي ايميل ابي ايميل ..وحده سوته لى سجلت بس ضيعته. اريداشترك فيه بمواقع مفيده
0 أنا مطوفه وماجاء طلق. عندئ عمليه وحده. هل ممكن اطلب. طبيبه تحريض بالييييييد ؟
0 التحليل الدم 48 والدكتورة تقول ضعيف والدورة متاخرة ايام
0 تخزين حشوة الدجاج +عجينة الفطائر واللقيمات
0 ابنى سنه وثمان اشهر ..(((ماافضل حليب لفوق سنه))؟؟؟؟؟
0 هل مايعانيه ولدى فرط حركه وتشتت انتباهه ام لل تعبت شقاوته مزعجه وملفته!
0 طيبه كتبت لي كلوميد !! رغم ان ماتدررى في ضعف تببويض اولا؟ شرايكم
0 أكلات نفأس كيف تسوونها ومن يسؤويها لكم وماهى ؟ ماعندى من يسؤويها لئ. ومابي أكل. عادئ.
0 اناسليمه. زوجى معه مشكله الدوالى لكن هل اتابع مره اخر مع طبيبه او ام اقف متفرجه
0 كيف تعطروووون اطفالكم ؟؟نبي اسماء عطور او بودرات ... الله يخليهم لكم
0 بنات جنوب هل وضع هناك أمن اولا؟؟
0 بصدق. وش رأيكم باسم نايف ؟
توقيع : ليالي حب

الحمد لله

عرض البوم صور ليالي حب  

قديم 02-17-2013, 12:43 PM   المشاركة رقم: 1596
المعلومات
الكاتب:
شوق جدة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوق جدة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17331
المشاركات: 753 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 51
شوق جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شوق جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




lمساء الخير.
كيفكم بنات......
اهلين سندس.......كيفك وكيف العصفورة الصغيرة؟الله يعينك..اكيد الحياة كلها تتتغير مع الاطفال..
يارحيم......الله يعينك ياقلبي..طيب وديه للدكتور عشان تتطمني عليه.وكيف الم العملية الحين؟والله قلبي معك..اصعب شي لما تكوني بمكان لوحدك واهلك مو عندك..نفس ازمتي..الحين راجعة وشكلي كل يو م ببكي..
انا من بعد ماوديت جوجو للدكتور وطلع عندها الغازات..نويت كل شهرين اوديها للمستشفى اتطمن عليها اكثر..
بيورتي...الحمدلله على سلامتك وتتربى بعزكم العروسة..بوسيها لي ربي يحفظها لك.
مشاعل..تصدقي بديت اشك بحبوب الرضاعة حتى انا نزلت علي الدم ..4ايام..مع اني مداومة عليها..خايفة احمل وانا اشربها...والله لو كان اقدر اركب لولب الحين كان سويته..بس عشان العملية ماقدرت..قلبي بيدي..ومو هاين علي اشرب حبوب منع حمل قوية واحرم جود من الرضاعة....
مهرة......كيفك وكيف العصفورة الحلوة؟؟اتوقع الكشف مثل حق الولادة وتركيبه كني سمعت انه يوجع شوي..انا ماجربته شخصيا..بس ماعندي مشكله اجرب..ماابي احمل..ليت تكبر جود وتكمل سنتين..تعبت من الحمل من زواجي لي سنتين ومص وحملت 3مرات..مابقى فيني حيل..ابي انسى شوي..
اما عن اخر اخباري...امس سهرانة مع جوجو للفجر..المفترية جالسه تبكي..البيت كله نايم وانا وهي بحرب..نامت 5الفجر2كاملة وهي تبكي..
واخيرا قفلت الشنط ...حان وقت الرحيل..يوم الثلاثاء رايحة جدة..واليوم اللي بعده بروح لغوانتنامو......
ياهي مستنيتي ايام ولااروع......دعواتكم بنات..
ان شاء راح ادخل بكرة اودعكم..لان رحلتي الساعة9الصبح..بروح المطار 7.....





من مواضيع شوق جدة
توقيع : شوق جدة

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور شوق جدة  

قديم 02-17-2013, 12:47 PM   المشاركة رقم: 1597
المعلومات
الكاتب:
شوق جدة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوق جدة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17331
المشاركات: 753 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 51
شوق جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شوق جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




اهلين ليالي .......
الله يعينك.....خلصتي نفاسك والالسه؟؟؟؟
طيب جيبي لك شغالة تساعدك بشغل البيت...على الاقل هالفترة..
وتصدقي دايم ابي اسالك وانسى وش سميتي ولدك؟؟؟؟؟
اذكر كنتي خايفة زوجك يسميه لافي..





من مواضيع شوق جدة
توقيع : شوق جدة

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور شوق جدة  

قديم 02-17-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1598
المعلومات
الكاتب:
ليالي حب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليالي حب

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30230
المشاركات: 3,190 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 110
ليالي حب will become famous soon enoughليالي حب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليالي حب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




ههههه هلا بالغلا شوق ربي يوصلك بسلامه ان شاء الله انتى والعروسه
لا والله زوجى متقلب ومن حاله غير و سماه الشيخ ناايف
ولا انا ابي اسماء زى ريان وباسل ويزن ماعجبنى نايف @ ..بس هو يبي طلا ل ولا تركى ولا نايف ..اما بقيت اسماء ملياانه بالعايله
انا تفاجءت من انقلاب مزاجه بعد عمليه والولاده احسب بيسمى ع ابوه الا قال لا بسمى غير!!

شرايكم باسم ناايف ؟؟ دون مجامله بنات





من مواضيع ليالي حب
0 نفاس ذبحنى اسهال *جبت قيصريه
0 افراز بيوم 10 و12 نفس زلال بيض عادى بس لونه هالمره بني ؟!!! ع ماذا يدل
0 ماأفضل عسول ظبي وتحاميل جربتيه بالأربعين ؟ الله يسعدها آلئ توضح
0 شرايكم باسمها قديم اولا
0 زوجي متمادى معى بكلام وسخ ويمد يده ع اتفه شئ
0 اليوم سته عشر. اطهر ابنى ؟ شرايككم ومانصائحكم ؟ ماأعرف شى ربي يسعدكم
0 مأفضل للقيصري جياط او كبس¡¡¡¡¡ وكم عذ
0 مأفضل للقيصري جياط او كبس¡¡¡¡¡ وكم عد قيصري مسموح وكتور قألك عليه
0 بنات حياتى وحده لانى رحت مع زوجى لمكان مرابطته،،وصرت بس بالاسواق وشراء وتبذير من طفش
0 بنات هل اقاطعها ولا اعلم صديقته واحرجها ..زوجه صديق زوجى تتكلم عنى وعن غيري
0 هل هناك برنامج بجوأل جلكسي يرجع صور الى نحذفت ؟!جزاكم اله خير
0 متى اعطى ولدى عمره شهرين .منقوع تمر ..وكيف طريقته ؟؟والحلبه. متى تعطى وكيف طريقتها؟
0 هل ظهور خط خفيف جدا يدل ع حمل
0 بنبنتى 5شهور مارضعتها صدرى الا شهرين وشئ بسيط الان ندمت ابي ارجعها للصدرينفع او مافي
0 زوجى صاير ينام بمجلس وموطايقنى ابد ويتلفظ !!!!وعصبي
توقيع : ليالي حب

الحمد لله


التعديل الأخير تم بواسطة ليالي حب ; 02-17-2013 الساعة 01:05 PM
عرض البوم صور ليالي حب  

قديم 02-17-2013, 01:04 PM   المشاركة رقم: 1599
المعلومات
الكاتب:
ليالي حب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليالي حب

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30230
المشاركات: 3,190 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 110
ليالي حب will become famous soon enoughليالي حب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليالي حب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




شوق بتروحين بيتك ؟ ومن بيسافر معك ؟؟
للعلم لا انا بيوم 36 من نفاسي
ونا طاهره اغلب نفاسي مانزل دم الا اول ايام غريب !!
قالوا عمليه يمكن ونظفوك بس مستغربه اشرب شاى اعشاب وادويه ولا ينزل دم ؟؟ شيدل عليه ؟صارلك كذاياشوق

ومن كملت شهر نزل شئ ابيض ؟؟ مانى عارفه تفسيره طهر ولا ايش

وحتى الان مافكرت اى مانع اخذ مادرى شالي يناسب ومابي يجيب لى ضعف تبويض ؟؟لان افكر بحمل بعد سنه

افيدونى..





من مواضيع ليالي حب
0 متى تتوقف المراءه عن الانجاب يعنى باى سن غالبا يبدا توقف انجاب ؟
0 كم يمكلف بناء دور واحد ؟ بريال سعودى
0 حليب بيوميل 1..مكتوب خمس وجبات .بليوم ..(لعمر شهرين )معقوله ؟؟ بس خمس رضعاات بليوم..
0 ربي يجزاكم خير زوجئ يبعى يسمى باسم أبيه بس اسمه قديم ممادرئ أرفض وإقنعه ولا استسلم.
0 اسهال ابنى ممكن من عدم غلي رضاع لانها بلاستيك صرت انظفها بصابون ..ام برد اوتسنين.9 ش
0 ماافضل وقت للحمل بعد العمليه قيصريه
0 حامل أكثر من شهر،نزلت معى دوره او اسقاط،،مانى هارفه ايش أخذ عشان انظف؟؟جزاكم خير
0 نفسي اسافر بالعيد زى ماتعودت،،،ولكن!؟
0 مدة تخزين الكشنه بالثلاجه
0 بنتى عمرها سنه تعبانة منها !ماتاكل وتكره اكل نحفانه وبراءه رصاصي فاتح
0 ساعدونى اروح مع زوجى مرابط بجنوب اولا وضعى بديرتى كمان متعب؟الله يجزاكم خير
0 بنات الشرقيه والدمام مستشفى مواساة مارايكم (عمليه دوالى )
0 سويت 3عمليات قيصريه *هل يصلح لى اركب لولب ؟اريد اجابه طبيه واكيده ،،جزاكم خير
0 عاجل شقتى فيها فضلات فيران موكثير بس مشكله زوحى رافض يغيرها
0 من جربت علبه من سنتربوينت للتعقيم رضاعات بالميكرويف ؟؟مجربين وينكم
توقيع : ليالي حب

الحمد لله

عرض البوم صور ليالي حب  

قديم 02-17-2013, 01:25 PM   المشاركة رقم: 1600
المعلومات
الكاتب:
D l 3 ♥
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية D l 3 ♥

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45758
المشاركات: 38 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
D l 3 ♥ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
D l 3 ♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احاسيس ورده مشاهدة المشاركة
مرحبا
ياصاحبات الخبره
الحين ان شاء الله اذا جات بنتي بسلامه
ابغا ارضعها من صدري
بس مابغها تعتمد علي صدري بس بشكل اخاف لو ماعوتها من الاربعين علي الرضاعه ماتخذها بعدين
يعني انا مابغا احرمها من صدري بس في نفس الوقت مابغها تعتمد علي صدري

اش اسوي
النهار خليها ع الصناعي والليل صدرك لما
تخلصين الاربعين





من مواضيع D l 3 ♥
توقيع : D l 3 ♥

عرض البوم صور D l 3 ♥  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع رعاية المولود من شهر 7 إلى شهر 9 ايلاف استفسارات رعاية المواليد 91 06-11-2013 10:56 PM
الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة NoNa roze استفسارات رعاية المواليد 23 02-24-2013 04:13 AM
العناية بالطفل حديثى الولادة نورا استفسارات رعاية المواليد 11 01-07-2013 10:38 AM
رغاية ماقبل الولادة demoshka إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 11-28-2011 02:55 AM
صحة الوليد - الأطفال حديثي الولادة الشوق عطري استفسارات رعاية المواليد 0 09-27-2009 12:44 PM


الساعة الآن 03:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .