(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[حنين الجنة]

عضوة مميزة





لو مالحقتى على عمرك كان صارت العصى على راسك خخخخخخخخخ

يالله ماعليه بس لا تخبصين مرة تانيه والا ترى بخلى الماسه تعطيك بوووكس

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة

عضوة مميزة





لو مالحقتى على عمرك كان صارت العصى على راسك خخخخخخخخخ

يالله ماعليه بس لا تخبصين مرة تانيه والا ترى بخلى الماسه تعطيك بوووكس

ههههههههههههههههههههه بوووووكس مره وحده يحليلك ياحنو ان شاءالله احاول مااخبص ياقلبو

[أمومه ومحبه]

انا حابه اشارك معكم ..
وزني 64 والمفروض اصل ل53
ولا شي من لبسي بيجي علي بعد الولاده كمان زاد الي كرش مش طبعي تقولون حامل
المشكله اني اكره الرياضه ..

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمومه ومحبه

انا حابه اشارك معكم ..
وزني 64 والمفروض اصل ل53
ولا شي من لبسي بيجي علي بعد الولاده كمان زاد الي كرش مش طبعي تقولون حامل
المشكله اني اكره الرياضه ..

.أوكي ياحلوه شاركينا
بالعكس ونااااسه
اذا مانحفتي على الأقل كسبنا معرفتك بتواجدك معانا

[حياتي انا]

الماسه اقصد كلام اهل جده والمدينه انا من اهل المدينه عاد ادا تبغي
كورسات في كلامنااعطيكي وانتى اعطيني كورسات في كلامكم
صراحه يعجبني كلامكم مره حلو

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي انا

الماسه اقصد كلام اهل جده والمدينه انا من اهل المدينه عاد ادا تبغي
كورسات في كلامنااعطيكي وانتى اعطيني كورسات في كلامكم
صراحه يعجبني كلامكم مره حلو

يااااحياتي انتي الأحلى
مو مشكله تبيني اعلمج لهجتنا عادي
شوفيني شلون اتكلم وقلديني

بمعنى كثييييييييييييير يسألوني من وين .؟؟ اقولهم من الشرقيه
يقولون لي لهجتك مو من الشرقيه
حتى مره وحده بالكليه تسألني أمج عراقيه ؟؟؟ ههههههههههههههههه
قلت لهاااا لااااااا

[حنين الجنة]

يا الهي كل الكلام اللى كتبت بنتى مسحته بكبسه زر واحده قهررررررررررررررررررررررررررر



أمومه ومحبه
عضوة مميزة




حياك يالغلا معانا واعتبري نفسك واحده مننا
وتقدري تكتبي يومياتك اذا تقدرين
اهم شي عدد النقاط لا تتعديها وانتى ان شاء الله توصلي للى تبيه












وعلى الرياضه تقدرى تتمشي كل لما تقدري











بالنسبة لى امس انا استخدمت 18 نقطه
وتمشيت يمكن 3 ساعات بس والله ضهري عورنى لانى رحت على كذا مكان رحت السوق مع رفيقتى بعدين رجعت رحت احجز مكان للوزن طلع بالحجز على يوم الثلاث اللى جاى موعدى

ورحت السوبر ماركت مع زوجى ورجعنا رحنا نوزن بنتى صارلنا فترة ماوزناها

الفطور كان كالاتى
1توست اسمر =1
1 م ك جبنة بيضا=1
2 سكر مع الكوفى =2

الغدا كان

6 معالق ك مكرونة=3
جريك سالاد=2
العشا نفس الفطور =6
3 موزات =3

[om roro]

الخميس 19 نقطه
بنااااااااااات ساندوتش الكبده كم نقطه ؟
الجمعه :
الفطور ساندوتش كبده صاروخ = ؟
كوب حليب =1
ماتغديت
العشاء :
اوصال دجاج 4 حبات= اتوقع 4 << الى الان اخبص بالحساب
ملعقه تبوله+ملعقه حمص+ ملعقه متبل= 3
ملعقه بطاطس مقليه=1
حمضيات=3

مو متتأكده من هالحسبه حنين ياقلبي يعطيك العافيه ياليت تحسبيها لي مره ثانيه

[حنين الجنة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro

الخميس 19 نقطه
بنااااااااااات ساندوتش الكبده كم نقطه ؟
الجمعه :
الفطور ساندوتش كبده صاروخ = ؟
كوب حليب =1
ماتغديت
العشاء :
اوصال دجاج 4 حبات= اتوقع 4 << الى الان اخبص بالحساب
ملعقه تبوله+ملعقه حمص+ ملعقه متبل= 3
ملعقه بطاطس مقليه=1
حمضيات=3

مو متتأكده من هالحسبه حنين ياقلبي يعطيك العافيه ياليت تحسبيها لي مره ثانيه

الكبدة ياقلبي 100 جرام =3
ماعرف شو يعنى اوصال بس لو مثل كبد الدجاج =3

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة

الكبدة ياقلبي 100 جرام =3
ماعرف شو يعنى اوصال بس لو مثل كبد الدجاج =3

تسلمين يالغاليه ....... اوصال يعني شيش طاووق المطعم اللي اطلب منه يسموه اوصال صرت معاهم