أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2012, 07:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




و 100 هلا لبنات السعوديه ولاهل السعوديه





من مواضيع بومبو
0 قناع ولا اروع
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي منو تبدا معاي
0 فائده للحمل وانتظام الدوره وضعف المبايض
0 خلطه مجربه لبياض الوجهه واحمرار الوجنتين
0 لكل البنات الي شاركو في تجمع.....
0 مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشالله
0 الاستعانه بالله فرج المكروب
0 الحكمه من تناول التمر بعدد فردي
0 حوار عائله
0 قصص واقعيه مضحكه حييييييييييييييييل
0 حارق فظيع( تجربتي)
0 كيف تتعاملين مع هذه الحاله
0 معجزه سوره يوسف
0 وصفه عجيبه غير منقوله
0 كيف تعرف الأم عروسة ابنها ؟؟!
عرض البوم صور بومبو  

قديم 02-13-2012, 08:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




شلونكم وشلووون يومكم ورجيم معاكم ههههههههههه
اممممم انا عن نفسي مشيت ساعه تقريباااااااااا وشربت ع فطوور شاي اخضر بنعناع طبعااا كوووب

وبس حاليا عندي مطاره قهوه عربيه واشرب منهااااااااا





من مواضيع خوخة زوجي
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-13-2012, 08:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




بنات الب ادش تكتب طولها وووزنهااااا





من مواضيع خوخة زوجي
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-13-2012, 09:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




هلا بنات مساء الخير
رايحة اكل حلا وراجعة لكم





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-13-2012, 10:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مشيت 30 دقيقة على السير
والان اشرب كوب مرمية وشاي اخضر





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-13-2012, 11:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




نظام غذائي
الافطار :
1 ـ 4ملاعق فول بالليمون بدون زيت او سمن + ربع رغيف اسمر + ملعقة عسل
2 ـ 2شريحة لانشون + ربع رغيف اسمر + كوب زبادي خالي الدسم
3 ـ 3ملاعق جبنة قريش خالي الدسم + ثمرة طماطم + ربع رغيف اسمر + ملعقة صغيرة مربى
4 ـ بيضة مسلوقة + ربع رغيف اسمر + ثمرة فاكهه
5 ـ كوب حليب خالي الدسم + شابورة بر

الغداء :
1 ـ ربع فرخة مشوية (صدر ) بدون جلد + طبق سلطة كبير + 2ملعقة مكرونة مسلوقة
2 ـ سمكة صغيرة مشوية + 4ملاعق ارز مسلوق او نصف رغيف اسمر
3 ـ طبق شاورمة فراخ بدون زيت او سمن + طبق سلطة كبير + ملعقتين مكرونة مسلوقة
4 ـ تونة مصفاة من الزيت وتشطف بالخل والليمون + نصف رغيف اسمر
5 ـ (لحمة اودجاجة اوسمكة ) مشوية او مسلوقة + 4ملاعق ارز مسلوق + طبق سلطة كبير

العشاء :
كوب زبادي خالي الدسم وتختاري واحد من الاثنين :
كوب عصير طازج بدون سكر
او
2ثمرة فاكهة


مهم جدا :
1 ـ شرب 3 اكواب ماء قبل تناول كل وجبة
2 ـ ممنوع السكر في الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الروحية
3 ـ الوجبة التي تحتوي على الارز او المكرونة لاتشمل الخبز
4 ـ تناول راس الفجل الابيض او الكرفس لسمنة الارداف





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 02-14-2012, 12:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




ههههههه يلا مين تتحداااااني





من مواضيع خوخة زوجي
0 ثالوث وانا حامل
0 بنات احس اني مو حامل تعالوو شووفو
0 بنات لحقو علي احس أني بكارثة
0 لحقوووووووووني بلييييييز
0 حواامل الي بيولدرون برمضان وينكم تعالو
0 بنات احس تعبت وخلااص صار فيني يأس
0 عفيه دشوو جاووبووني نفسيتي زيرو زيادة الوزن
0 خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
0 انا جم صارلي شهر بليييز جاوبوني
0 حوامل تعالوو اقروو شصار معاي
0 بنات اناا متضاايقه حدي دشووو
0 راح اموت من المغص دشو بلييز
0 الي وزنها من 64 وفوق. إدي للتحدي فقط
0 اقروو مشاكلي ولله متضايقه :(نقص الوزن وعدم الشهية
0 لحقو علي وزني وصل ,,,,,,,.?
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-14-2012, 01:45 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
خوخة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خوخة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20382
المشاركات: 161 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
خوخة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خوخة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




تبون صراحه خربت رجيم فووق تحتةالي تبي اتحداني تراسلني خاص وعد مني لها ابدي بكل حماااس من باجر لكن اتكون جاده بالتحدي





من مواضيع خوخة زوجي
0 بنات حلفتكم بالله دشووووووو حدي خايفه
0 بنات ادعولي مافيني سرطان وانا حامل تكفون
0 متضاايقه حدي
0 بنات احس اني مو حامل تعالوو شووفو
0 جاوبوني ضروري اروح مستشفا او لا
0 مفتوحه سانتي ونص وبس
0 ارجووكم دشو انا بين الحياة والموت
0 راح اموت من المغص دشو بلييز
0 هرمون الحمل بالدم دشوو شووي
0 بنااات دشوووو الحين الحين
0 بليز الكل يدش حياتي مهدده للخطر
0 خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
0 اقروو مشاكلي ولله متضايقه :(نقص الوزن وعدم الشهية
0 تكفون دشو ضروري
0 بنات اناا متضاايقه حدي دشووو
توقيع : خوخة زوجي

اي وحده تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يشافيني لان صابتني جلطه ادعوووولي وجزاكم الله الف خير



]

عرض البوم صور خوخة زوجي  

قديم 02-14-2012, 02:29 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اهلين فيكم

شوفوا وش اكلت اليوم عدوا وغلطوا ههههههههههه


جلست الظهر
هو فطور وغداء
اكلت 2 توست بملعقة جبن
ومسويه لبنتي كورن فليكس اكلت ملعقتين صغار

العصر اكلت نص شيتوس ...>>>> فتحتها لبنتي وماكملتها وبطني مكنسه يلم الباقي هع

العشاء
دجاج قطع صغيره
8 حبات بطاطس مغليه


الساعه 10 مشيت ع الجهاز 43 دقيقه

من شوي خربت ام الدعوه
مت من الجوع
اكلت بسكويت مربع وبسكويت ريتز
نص فليفله قبلهم هههههه



وعساني انحف
واجد اكلي صح ؟؟
اضعف كذا ولا


بس ماعندي ميزان اوزن كل اسبوع
انا اوزن كل اسبوعين اذا رحت عند اهلي





من مواضيع Almasah
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah  

قديم 02-14-2012, 02:31 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اخفي غلااااااااه


لا لا ماااااهديتكم بقروب النقاط
انا انا اللي ضليت بروحي

والصراحه
خفت ظلمه وتوحشت بروحي
شلت شلايلي وطرت

:)





من مواضيع Almasah
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 صممت اصمم وصممت !!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل الستات والبنات وداعا للسمنة مع اورليستات ruuby منتدى السوق التجاري 13 06-14-2012 12:52 PM
قروب زيت الزيتون قلبي مملكة وفهد يملكة منتدى الرشاقة والصحة 11 08-09-2011 02:09 AM


الساعة الآن 08:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .