أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-18-2012, 08:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




بنات حبايبي صباح الخير الحمد لله يومياتكم حلوه واخباركم عال العال طمنتوني عليكم
حلة حبيبتي الحبحب مايضر والبنات كفوا ووفوا بالشرح الله يعطيهم الف عافيه
طبعا انا البارحه روحت من الدوام لبيت عمتي وخبصت شويه اكلت اتنين رغيف بر وايدام دجاج وسلطه وبعدين كملتها بقطعه كريم كراميل معمول بالفرن طبعا الحلى مااقول لكم بس والله حسيت اني ابي اعمل يوم مفتوح تعبت من الرجيم القاسي وبطني الله يكرمكم امساك فظيع من قلة الاكل عموما انا مش ندمانه واليوم بادن الله راح امشي على رجيم الزبادي
الصبح فطرت كوب بروتين عشان يعطيني شوية طاقه واخدت كوب زبادي وراح اكمل باقي اليوم على زبادي والاسبوع كله انشا الله
الله يضعفنا من غير شر يابنات ويعيننا ياااااااااارب ياعالم بالحال يالله
بنات ادعولي كمان ربنا يسهل معاملتي حق امريكا زوجي يطمني ان الامور انشا الله قريب بس انا قلقه موووووت
الله يفرج علي وعلى كل مكروب ويرزقني انا وحفيدة الامير والريمه بالدريه الصالحه امين يارب العالمين





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي  

قديم 09-18-2012, 11:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




صباح الخير ....
نانو يا عسل صحتين على ألبك ... ان شاء الله ربي ييسر لك امورك وتروحي لزوجك وانتي متل الغزال ويرزقك بالحمل السليم انتي والريمة وحفيدة الامير





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001  

قديم 09-18-2012, 12:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




حفيده الله يرزقك الذريه الصالحه عاجلا غير آجل ياااااارب انتي ونانو والريمه

كيفكم صبايا اليوم انا بطلت رجيم دشتي ولاافكر ارجع له امس فاضيه وكنت ادور بقوقل مضار رجيم اتكنز هو نفسه دشتي صراحه انصدمت
وهذ اقتباس من كلام البنت



اليوم انا بنقل لكم تجربتي برجيم دشتي واهي المشهوره بحمية اكتنز وماعندي فكره اذا في احد طرح

هالموضوع من قبل انا سويت الرجيم من قبل اربع سنين وكان عندي زيادة وزن بسيط تقريبا سبع او ثمن كيلوات وفعلا نزل

وزني من غير مااحس بتعب وجوع الرجيم لأني اقدر آكل بكل وقت لما اشبع بس بعد سنه بدت تطلع الامراض زيادة

بالكلوليستيرول والم بالعظام والمفاصل لدرجة اني مااقدر انام على جنب واحد مده طويله اقعد من النوم ابكي جسمي يخدر

ورقبتي تعورني اذا قعدت فتره عالنت لازم اسندها بيدي ولما اتكلم بالموبايل مااقدر اطول او اغير الايد من فتره لي فتره وفوق

كل هذا تعودت على اكل اللحوم يوميا ولايصير فيني خمول وصداع وشعري صلع من عقب ماكان ينضرب فيه المثل

المهم انا كل قصدي من طرح الموضوع اهو الفايده لكل شخص حاب يضعف لايسوس رجيم والسلام لأن مضاعفاته تستمر

طول العمر ومااقول الاحسبي الله ونعم الوكيل على الي يحلف ويتكفر انه ضامن الرجيم وانا صحي وينزل الكوليستيرول

مااقول الاحرام عليك خاف من ربك ومن حوبت الناس اللي تدعي عليك ليل نهار

ارجو من كل وحده تقرأ موضوعي انها ترفعه وتنقل تجربتي للناس ولها الاجر بحماية الناس من هالرجيم القاتل



الأضرار على المدى الطويل:

1- الإصابة بفشل كلوي لان استهلاك كميات كبيرة من البروتينات تأثر على أداء الكلي وتسبب ضمور لها(ما عاد تشتغل)
2- الإصابة بهبوط مفاجىء للقلب بسبب النقص الشديد للبوتاسيوم ( عدم أكل الفواكه ) اللي يلعب دور مهم في تنظيم نبضات القلب وتعتبر عضلة القلب حساسه له.
3- خطر الإصابة بالجلطة لما نأكل كميات كبيرة من الدهون سواءكانت من مصدر حيواني أو نباتي يسبب أنتاج كميات كبيرة من ذرات الأكسجين الحرة " free radical " هالذرات ممكن تعتبرونها مثل ولد متمرد مالها شغل إلا التخريب ما تخلي مكان بالجسم إلا تخربه وتقوم وتضرب في جدارن الاوعيه والانسجه بشكل جنوني وهذا الشي يسبب ضعف في جدران الشرايين وهالضعف يسهل للكلسترول انه يترسب داخلها (ومن هنا تنسد الشريان وتجيء الجلطة ).
4-الإصابة بهشاشة العظام لان استهلاك كمية من البروتينات يسحب الكالسيوم من الجسم فتضعف العظام.

نقلت لكم ها الكلام عشان تنتبهوا ولاتسوا رجيم دشتي اهم شي صحتنا يابنات

وانا من ناحية تساقط شعر صارلي والم في العظام برضه وجاني وسوسه امس صرت اتحسس جسمي لقيت زي الورمه الصغير برقبتي عالجنب واذا لمسته يألمني نفسه صار لاختي كانت تتبع رجيم قاسي ولما راحت للدكتوره تقول التهاب نصف الجسم الله يستر وربي خفت الله يحفظنا من كل شر يااارب والحين بشوف رجيم صحي اتبعه احسن


فطور بس سويت كاسه حليب





من مواضيع ~قموووره~
0 ايام التبويض للدوره الغير المنتظمه وللدوره المنتظمه
0 وسائل علاج الحمل خارج الرحم
0 نجمات هوليوود مع التاتو خلف الاذن ^^
0 قصة ولادتي بنور عيني :)
0 دردشة القطيف
0 (لايفوتكم رووووعه)ممرضات فرنسيات في باريس لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 بنات وش آكل بنتي
0 عرف حبيبتھ من مشيتھآ في مگآن عآم ..!!
0 وحشتوني واعذروني على الغياب :)
0 4 نصائح لرائحة شعر منعشه
0 الإطراء..أسرع الطرق لقلب المرأة
0 شعور الحامل بالدوخه والهبوط
0 زوج عقيم يبارك لطليقته بحملها :(
0 وحشتوني اخواتي الغاليات
0 زربيان عدني بالصور
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~  

قديم 09-18-2012, 12:43 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




برافو عليك نانو. اصلا يومك المفتوح كان صحي وان شاء الله ما ياثر. بالعكس نتايج ممتازة لمستها بعد ماكسرت الريجيم
الله يسهل امورك ويتمم معاملتك على خير ويلم شملك انتي وزوجك ويرزقك انتي وريمه وحفيده بالذريه الصالحه يااااارب
ن
وانصحك ياقمر بالخس والجرجير على كل وجبه ممتازة مره للامساك والله كان عندي شرخ من شده الريجيم. وقالي الطبيب على الخضروات الورقيه والحمدلله

لسى مافطرت بس اكيد راح افطر 2توست بر وجبن وحليب خالي الدسم وان شاء الله يمدي امشي على السير





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس  

قديم 09-18-2012, 09:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




ياحلة وين جدول ها الاسبوع ما نزلتوه ليش





من مواضيع أم القمر فيصل
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
عرض البوم صور أم القمر فيصل  

قديم 09-18-2012, 04:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




تسلمين يا قموورة على الطرح
انا سراحة ماقدر اتبعه لان الدهون تمتنى ««هههه
بس ارتاح لما ابتعد عن النشويات واكثر من الفواكه والحليب بمشتقاته
امس تعشيت بسلطة
وبعدها هجمت على المطبخ وخلصت 3ربطات بقدونس بقطعة جبنة فيتا««««ههههه
وسويت عصير 2ع
كيوى وتفاحة لاشبع
واليوم صيتم





من مواضيع أم القمر فيصل
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 مشد الحمل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل  

قديم 09-18-2012, 04:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




كيفكم بنات

حفيده الامير الله يرزقك الذريه الصالحه ويقر عينك فيهم انتي ونانو والريمه ويمتعكم ببرهم انه على كل شيء قدير


نانو حياتيؤكيفك. .. احسن شي صلحايه انك كسرتي الدايت واليوم أبدأي بنضام جديييد واسأل الله انه ييسر أمورك للسفر وتروحي وأني أجمل أنسانه بعييين زوجك ويمتعك بالرشاقه


الديماس. .. ماشاء الله عليك تصدقي انا احطك منافسه ليه أذا شديتي حالك شديت واذا وقفتي جالي أحباط ههههعههععه
قولي اميين هالجمعه نوزن نكون متخلصيين من الثمانييين يارب


قموره. .. يالله كل هذا طلع من هالدايت اللهم لك الحمد وانا كانت نيتي ارجع له هالاسبوع الجاي بعد رجيم الصنف
بس من جد اهم شي الصحه ولا الرشاقه بشوية مجهود راح تجي
تسلمي يالقمر


ام فيصل. ... صيام مقبول بأذن الله شكلي بأبدأ من بكره اصوم عندي قضى كثيييير
الله يعييين







يومياتي. ..
أمس مثل ماقلت لكم كان البطيخ ورقصت وتمرنت اوربتراك وايروبيك
قبل ما انام مره جاتني دوخه بالمره ﻷني مره حرمت نفسي ايام البيض والزبادي صلح لي زوجي نص ساندوتش جبن شيدر مع حليب وأكلتها ونمت
بصراحه خفت من البطيخ والاكل اللي صلحها زوجي قمت اليوم وزنت اشوف لو في زيأده بالوزن اوقفه على طول قمت وزنت لقيت نفسي ناقصه كيلو الحمدالله مع أني لي 3 ايام ع الصنف بس يالله
قررت اكمل اليوم ع البطيخ ويمكن كمان بكره والخميس أخليه بروتيين وأسأل الله ييسر لي ويعيين
راح أتمرن اليوم ع الاوربتراك وارقص وأوافيكم بالباقي في الليل
قصة حياتي صايره ههههههه





االريمة likes this.

من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 09-18-2012, 04:29 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
lmo0o
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lmo0o

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46192
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 100
lmo0o will become famous soon enoughlmo0o will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lmo0o غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




تسلمين قمروه على الطرح الرائع

ترى الرجيم معروف ينحف بس مضاره تبين بعد فتره
عشان كذا انا احاول اخفف مامنع نفسي من الاكل بس تخفيف
واكل شوي واكثر من العصيرات ولزبادي وبعد عن الدهون الكثيره بس اني اكلها
عشان استفيد منها
الله يحفضنا ويبعد عنا كل شر



اليوم افطرت زبادي وعصير برتقال
وبسوي لي الحين بيض مسلوق مع شريحه جبن
امس تعشيت مكرونه بس ماكثرت كليت شوي مع عصير برتقال





من مواضيع lmo0o
توقيع : lmo0o

لاحد
يستحق دموعي
فلذي يستحقها لن يدعني
ابكي




عرض البوم صور lmo0o  

قديم 09-18-2012, 05:28 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اليوم الثلاثاء :
فطرت الساعة 8ونصف عبارة عن ملعقتين قشطة قيمرمع ملعقة عسل وشريحتين توست بر وكوب حليب ساخن بالزنجبيل قليل الدسم بدون سكر
الغداء : صحن صغير سلطة تونة وشريحتين وربع توست بر وكوب كبير لبن خالي الدسم
بعد الغداء بشوية : كوب زنجبيل بالقرفة

طبعا عارفة ان التوست كثير بس انا كثرت عشاني اخذي حبوب للحلق قوية قوتها 1000gm
ان شاءالله اذا خفيت رجعت للرياضة





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 09-18-2012, 07:48 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




مشيت ساعة على السير
العشاء : لس مااعرف





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .