دردشة بنات فلسطين, دردشة حوامل فلسطين, تجمع بنات فلسطين

[maisa odeh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديدو أم عزمي

و الله يا ميسا شي بيحير بجد
بس من رأيي شوفولكم بيعة للأرض القديمة و بيعينك الله ودي ولادك على مدارس حكومي و أعطيهم شروط اللي تلزم تربايتهم المنيحة و هما مش حيتغيروا باذن الله و ما تهكلي هم المصاريف و الله ربك بيرزق و بيعين و يمكن لما تروحوا عمكان تاني يصير لجوزك شهرة أكتر بمجال عمله و ممكن انه يفتح محل عطارة بالمنطقتين القديمة و الجديدة و الله بيكون كتير منيح و ربي يجعلك في كل خطوة سلامة
بصراحة بالنسبة لمواصفات بيتك اللي انتي فيه هلأ كتير منيح بس الواحد ما بيقدر يسكت الناس النور من حواليه بيعين الله انتي استخيري بردو و الخيرة فيما خيره الله لنا و انشاء الله خييييييييييييييييييييييير و بردو لا تتسرعي ابحثي في الموضوع كمان و كمان و ربي يجيب اللي فيه الخير

والله يا ام عزمي الارض الاولى انا ما بدي ابيعها وبدي اخبيها ل مستئبل ودراسه الاولاد لانوه اصلا ما بتجيب هلا شي متل ما بدنا

ومووضوع الشغل كمان فكرنا فيه انوه يسير هون وهون والله اني محتاره انا اتعبت كتير من البيت هاد ل درجه اني بوئف ل ودلاي ع النزله والطلعه حتى ما حدا يجي فيهم لاني متل ما حكيتلك زوجي وصلت معه الامور انه خلص صبر بما فيه الكفايه عليهم ممممممممممممممممم والله اشي بحير انا بدي اضل افكر ل الائي الشي المريح ويمكن اضل فعلا متل ما حكت حيفا فتره كمان ع ااقل شي 3 شهور لحد ما يخف المصورف ع زوجي وااخلف وبعدها انشالله برحل براحتي الله كريم وشكررا الك حبيتي

[maisa odeh]

والله فكره منيحه وخلص يعني ما دام هوه ما جابلك شي يعني خلص انتي اعملي عشا مرتب مع ضوء شموع ولباس جميل هههههههههههههههههههه من اللي بالي بالك وخلص احلى هديه بتكون ههههههههههههههههههههههههههههه

[حيفا]

حسيت حالي حکيت يعني مرات کتيييره هههههه
المهم والله الموضوع بحير ياستي استخيري وربنا يجيب اللي فيه الخير


وبالنسبه لعيد ميلاد زوجي بفکر اخد منه مصاري هلا وخبيهم واشتريله ع عيد ميلاده ههههههههه الطفر لادين له ههههه

بعمله عشوه مرتبيه وحلو. وصلي الله وبارک

ع فکره هو ع عيد ميلادي ما اهداني شي بس طلعنا تعشينا باوايل وروحنا

[حيفا]

بهديه احلي هديه, اللي هيا انا ههههههههههه
انت بتعملي اعياد ميلاد لزوجک? ??

[maisa odeh]

[quote=حيفا;2537336]بهديه احلي هديه, اللي هيا انا ههههههههههه
انت بتعملي اعياد ميلاد لزوجک? ??[/quote

اكيد حبيتي ما في شك انك احلى شي بحياتوه انا

صراحه زوجي ما بحب نحتفل ب عيد الميلاد وهيك بس حرام لانوه بعرف اني بحب الهدايا دايما بجيبلي هدايا بس مش بنفس يوم المناسبه يعني بعد ب يوم او اسبوع مشان الحرام والحلال يعني اخر مره هداني ع عيد ميلادي جابلي لاب توب وائبلها كان عيد زواجي جابلي موبايل ويعني ع كل مناسبه لو شو ما كان ممكن شي للبيت ازا كان نفسي فيه يعني عفش او شي
بس انا زوجي ما بحب اجيبلوه شي بحكيلي ما بدي تصرفي مصروفك ع شي اللي بس يعني بحب انا اعملوه اشيا زاكيه ومتل ما حكيالك سهره رومانسيه ويعني ههههههههههههههههههههههههه صارلي عمر متزوجه بس بحب هادي الاشيا

[maisa odeh]

شكلها ائطعت الكهربا عند ام عزمي واحساسو والله حرام الله يعينهم انتي وين عايشه حيفا

[maisa odeh]

احساس انثى هادي خصوصا الك



دهون البطن مشكلة تعانى منها بعض بنات حواء الممتلئات بمنطقة البطن, وقد اكدت دراسات طبية عديدة أن المستويات العالية من الانسولين تحفز الجسم لتخزين الجلوكوز غير المستخدم على شكل دهون كما انه يمنع استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة وهذا اثر مزدوج لزيادة محيط الخصر و زيادة تراكم دهون البطن , لذا نقدم لكم اليكم من خلال " موقع النادي" 6 نصائح هامة لفقدان دهون البطن بأقصى سرعة .


نصائح هامة لتخفيف دهون البطن بأقصى سرعة :
1- تخفيف دهون البطن بعصير التوت :
يعتبر تناول عصير التوت يقلل الانسولين بنسبة 22% : تناول الجرعة اليومية من المحتويات النشطة الحيوية من التوت يزيد من حساسية الانسولين وقد يقلل خطر الاصابة بالسكري للاشخاص الذين لديهم احتمال عالي للاصابة.وجد باحثون في دراسة سابقة ان تناول الاشخاص غير المصابون بالسكري و مصابون بالسمنة و مقاومة الانسولين ايضا لعصير التوت يوميا لمدة 6 اسابيع تغيرت مقاومة الانسولين بنسبة 22% مقارنة بنسبة تغير 4.9% لمجموعة المقارنة في الدراسة.

2- تخفيف دهون البطن بفيتامين د :
تناول 4,000 وحدة من فيتامين د يحسن من توازن الانسولين خلال 6 اشهر فقد اظهرت دراسة علمية حديثة ان النساء اللاتي تناول 4,000 وحدة من فيتامين د3 يوميا ظهر لديهن تحسن في مقاومة الانسولين بعد مرور 6 اشهر. كان مستوى فيتامين د في الدم للنساء اللاتي ظهر لديهن اكثر تحسن 119 نانومول/ لتر بينما اظهر الباحثون ان القيمة المثلى لفيتامين د في الدم لموازنة الانسولين و مقاومة الكربوهيدرات هي 125 نانومول/ لتر.

3- تخفيف دهون البطن بالقرفة :
يعتبر اضافة ملعقة صغيرة من القرفة يحسن من توازن الانسولين في 20 يوم فقد اثبتت الدراسات الحديثة ان تناول ما يعادل ملعقة صغيرة من القرفة يوميا كاف لتحسين استجابة الانسولين وتقليل مستوى السكر في الدم بنسبة 20%. حيث وجدت دراسة ان القرفة قلل من مستوى السكر في الدم والدهون الكلية والدهون قليلة الكثافة ” ldl ” للمرضى المصابين بالسكري نوع 2 بعد تناول من 1 الى 6 غرام يوميا لمدة 40 يوم.

4- تخفيف دهون البطن بالمكسرات :
يعتبر تناول ملعقة من المكسرات تحسن من توازن الانسولين بنسبة 30% : حيث اظهرت دراسة علمية حديثة ان النساء اللاتي تتناول المكسرات بشكل متكرر لديهن رابط عكسي مرتفع لاحتمال الاصابة بالسكري من النوع الثاني وكان الانخفاض في احتمال الاصابة 30% للاتي تناولن المكسرات 5 مرات او اكثر اسبوعيا وكان احتمال الانخفاض 20% للاتي تناولن المكسرات من 1 الى 4 مرات اسبوعيا.

5- تخفيف دهون البطن بزياده النشاط :
زيادة النشاط يحسن من توازن الانسولين في 3 ايام , وقد اكدت الدراسات ان الجلوس لمدة 3 ايام يعمل على هبوط المزاج والشعور بالكسل بالاضافة الى تأثيرها على حساسية الانسولين. حيث اظهرت دراسة ان الاشخاص الذين انخفضت حركتهم من 12,956 خطوة يوميا الى 4,319 خطوة قد قلت حساسية الانسولين بنسبة 30% وانخفاض في استجابة الغلوكوز وهذا يدفع الى زيادة النشاط اليومي يالاضافة الى اجراء تمارين قوية لمدة 30 دقيقة 3 مرات اسبوعيا.

6- تخفيف دهون البطن بفطيرة الكرز :
يعتبر تناول فطيرة الكرز من اكثر الطرق التى تحسن من توازن الانسولين في 90 يوم , فقد اظهر باحثون ان فطائر الكرز لها فوائد صحية كبيرة على الحيوانات بما في ذلك تقليل دهون البطن. ففى التجربة تم اعطاء الفئران فطائر كرز مع وجبات عالية الدهون ولم يزداد وزنهم او كمية الدهون الموجودة لديهم مقارنة بالفئران التي لم تتناول الكرز. كما ظهر من عينات الدم انه يحتوي على جزيئات قليلة والتي تشير الى حدوث الالتهاب والتي تم ربطها بامراض القلب والسكري كما ان الكرز قلل من مستويات الدهون الكلية والدهون الثلاثية في الدم.

[maisa odeh]

اجري باحثون دراسة أظهرت ان موعد انقطاع الطمث عند المرأة شهد تغيراً وبات يحصل في وقت مناسب لتفادي المنافسة بين الحماة و زوجة الأبن .

فقد أفادت صحيفة (دايلي مايل) البريطانية ان باحثين بجامعتي " شيفيلد وتوركو" في فنلندا أجروا دراسة دققوا فيها بمعدل الولادات والوفيات بين 1700 و1900 ليكتشفوا ان مرحلة انقطاع الطمث تحصل في وقت أبكر عند النساء منه عند غالبية الحيوانات الباقية بغية تفادي التنافس بين الحماة والكنة.


وتبين في الدراسة انه عندما تنجب الجدة في وقت متأخر، وفي الوقت عينه الذي تنجب فيه زوجة الأأبن ، فإن فرصة بقاء المولودين الجديدين على قيد الحياة لبلوغ مرحلة الرشد تنخفض بنسبة 50 ٪. ورأى الباحثون ان الهدف من انقطاع الطمث هو السماح للنساء بالتركيز بشكل أكبر على أحفادهن، ووجدوا ان عدد أحفاد المرأة أكبر إذا توقفت عن الإنجاب في الخمسينات من العمر.

ورأى الباحثون ان هذا ناجم عن انخفاض نسبة التنافس بين الحماة والكنة وبسبب الدعم الذي يمكن أن تقدمه الجدة لأحفادها، وتبين ان الأطفال الذين يولدون بعائلات تنجب فيها الحماة والكنة في وقت متزامن كانوا مرتين أكثر عرضة للوفاة قبل بلوغ الـ15 من العمر، لكن الملاحظ ان هذا الأمر لا ينطبق عندما تلد الأم وابنتها في الوقت عينه، ما يشير إلى ان المرأة تتعاون مع ابنتها ولا تتنافس معها بشكل عام.

[حيفا]

اقلک الصراحه انا مش غاويه هيک شي يعني وحده تانيه مکاني لساتها عروس وماجابلها هديه بتزعل وبتعمل قصه بس انا ما زعلت ولافرقت معي لاني بجد مش کتير بحب الهدايا والمناسبات بکفيني يقلي کل عام وانت بخير
بس انا لازم ابينله اهتمامي وازيد عيار الاهتمام بعيد ميلاده بدي اضل کسبانيته لصفي وما اخسره باي شکل

[maisa odeh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حيفا

اقلک الصراحه انا مش غاويه هيک شي يعني وحده تانيه مکاني لساتها عروس وماجابلها هديه بتزعل وبتعمل قصه بس انا ما زعلت ولافرقت معي لاني بجد مش کتير بحب الهدايا والمناسبات بکفيني يقلي کل عام وانت بخير
بس انا لازم ابينله اهتمامي وازيد عيار الاهتمام بعيد ميلاده بدي اضل کسبانيته لصفي وما اخسره باي شکل

والله صح حكيك مش غلط والله يديم المحبه بينكم يا ربي