لمن تعاني من ألم أسفل الظهر و عدم الراحة في النوم

[merah]

همم .,
اناا مشكلتي تعودت من احس بأي الم ف معدتــي اررقد ف وضعيه تضحك شوي
بس احسهاا تريحني ., لأنــي كنت اعااني ف ايام الدوره الشهريه ف جربتهاا مره و خلااص صرت كل مره اسويهاا
"ّ .. اني احط مخده ع الارض عند طرف السرير و احط راسي عليه و يكون جزء مني ع الارض و الجزء
البااقي فوق السرير و كل ما احس بالألم يزيد ارجع ورى و طرف السرير يكون ضاغط ع معدتي و يخف الألم .. :)

..........................

بس الحين مع الحمل احااول اني ما اسوويهاا بس ما اقدر اتحمل ., و احياناا اسويهاا بس
اخلي معدتي بعيد عن طرف السرير يعني ف الهواااء هع و من احس خف الألم اقووم ...!!

و ع فكرره يخفف الم ظهري بشكل فضيييع

[ام علي الفلسطينيه]

يسلمو عالموضوع المفيد

[EMOoOo]

تسلمي بجد ع الموضوع الرائع دة

[3miao]

موضوع رائع وتنسيق اروع تسلم الايادي وربي يحفظك من كل شر يا رب

[حلوم الرفاعي]

مشكورة حبيبتي بس أنا ناس يقولولي لازم تنامي على ظهرك في الشهور الأولى عشان أنا أجهضت مرتين
مدري هل هذا الحكي صحيح ولا لاء
أفيديني الله يجزاكي خير

[ام حماد]

يعطيك العافيه ع المعلومات المهمه

[ميآر [ مهند حيآتي ]]

يسلموووو ع الموضوع .... ودي

[للغلا عنوان]

الله يجزاك خير ع المعلومات الرائعه

[حبيبت حبيبي]

يا الله من جد كنت بحاجه لموضوعك ^^
جزاك الله الف خير يا قلبي

[هيفاء..]

مشكوووووره حبيبتي ما قصرتي