قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[ام السوس001]

الريمة لا تزعلي حبيبتي ع الاقل انتي زدتي 400 غرام


غيرك زادوا بالكيلوات >> تحكي عن حالها


وزالله يا بنات انصدمت بس زوجي بحكيلي انه هاي الزيادة من الجبس ومن الدودو بس انا بحكي كمان من توقيفغ الدايت ومن القعدة وترك الرياضة والمشي بحكم الكسر



المهم وزني الحالي هو































لا تتفاجأوا






































لا تنصدموا






































وواسوني



























اهئ اهئ






























آآآآآآه

































خلصي لعيتي ألبي









































76 و 900 غرام


شو اعمل بحالي ياربي


اكيد هلأ رح تستغربوا اني كنت عم بضحك بس والله متت من البكي وحسيت ألبي عم يبكي قبل عيوني بس شو اعمل ؟؟؟

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001

الريمة لا تزعلي حبيبتي ع الاقل انتي زدتي 400 غرام
غيرك زادوا بالكيلوات >> تحكي عن حالها
وزالله يا بنات انصدمت بس زوجي بحكيلي انه هاي الزيادة من الجبس ومن الدودو بس انا بحكي كمان من توقيفغ الدايت ومن القعدة وترك الرياضة والمشي بحكم الكسر
المهم وزني الحالي هو
لا تتفاجأوا
لا تنصدموا
وواسوني
اهئ اهئ
آآآآآآه
خلصي لعيتي ألبي
76 و 900 غرام
شو اعمل بحالي ياربي
اكيد هلأ رح تستغربوا اني كنت عم بضحك بس والله متت من البكي وحسيت ألبي عم يبكي قبل عيوني بس شو اعمل ؟؟؟

اكيد من الجبس ام السوس لاتزعلين ولا تبكين ان شاء الله تقومي بالسلامة وينزل وزنك

[الديماس]

الله يبارك فيكم جميعا
حفيده وام فيصل والريمه وام السوس


ام لميتى تشرفنا يا قمر واهلا وسهلاﻻباهل اليمن السعيد الله يخليك بنوتاتك ويتربوا بعزك وعز ابوهم

ام السوس تشرفنا ماشاء الله الله يخليك يامن وابو يامن
لا تزعلي نفسك فعلا الزياده من الجبس ومن الدودو انا مجربه لانو بتحبس المي بالجسم

الريمه
لاتزعلي ياقمر. ولا تيأسي. شعارنا لا لليأس. يمكن الدودو قربت ويمكن الجسم تعود على الحميه لازم نكسر الحميه بين فتره وفتره. وقفي الفيتامين واستخدمي حديد فروقلوبين اسمها. روعه

[حلة الظل]

كيفكم لنات
معليش انقطعت عليكم فجأه بس انا الحييين اكلمكم من فندق الراديسوت ساس من جده ههههههههه
سافرت يوم الاربعاء في العشاء وراح أرجع الاحد بأذن الله طبعا سفره مفاجأه بمناسبة اليوم اليوطني
الظزن ماوزنت صراحه وما أعرف كيف وزني
عشان كذا أعذروني يابنات بس من جد أنواع التخبيص بالاكل بس أذا رجعت بأذن الله باترجع ألتزم مثل أول وأكثر ان شاء الله


الديماس. .. حبيبتي الف مبروك والله فرحتيني عقبالي يارب قريبا

الريمع ياعمري لاتزعليييين كلها 400 جرام ان شاء الله ماتأثر عليك وأهم شي انك عرفتي سببها


ام السوس. .. انتي بصراحه معاك عذرك الجبس وقلة الحركه لاتخافيييين ياقلبي ان شاء الله تفكيه وترجعي أفضل من أول


انا طبعا رغم الاكل الا اني الحمدالله أمشي ما أخلس في المولات والبحر وكذا وان شاء الله ما أكون زايده كثيييييير


أعرفكم بحالي يابنات

معاكم نوره عمري. .27 سنه متزوجه ليه 5 سنوات و3 شهور
عندي ولديين الكبير عمره 3 سنوات و6ؤشهور
والصغيير عمره 5 شهور

خريجه دبلوم حاسب الي تخصص تطبيقات مكتبيه
كل شي بالتفصييييل قلته لكم هههههههه
وتشرفت بالباقي كلهم

استأذن خارجه الحيييين
مبروك لكل اللي وزنو ونقصت اوزانهم ولا يزعلون اللي مانقصو ان شاء الله نعوضها كلنا لاني حاسه اني مانقصت بسبب هاليومييين
لان وزنت يوم الاربعاء لقيته 80. 8 جرام
الله يستر الحييين كيف صأر هههههه

[الديماس]

ماشاء الله. تتهني يا نوري. خخخخ بالسفره وانبسطي لاحقه على الدايت كلها يومين وترجعين للالتزام
تشرفنا

[لمسة خيال]

سلااام يا احلااا صبايا

فكره حلوه يا ام فيصل ....راح اعرفكم بنفسي

انا سعوديه من اهل تبوك واعيش في تبووك

متزوجه من 3 سنوات و 4 شهووور ...

عندي ولدين الكبير دودي سنتين و5 شهووور والصغير مودي شهرين واسبوع

زوجي عسكري ...وانا ادرس بالكليه حاسب قسم دعم فني باقيلي السنه هاااي واتخرج انشالله

اووه نسيت اقلكم عمري 24 وشهرين..... اممممممم وبس ما بقي شي

اذا تحبوو انزل قصة حياتي انا جاهزه ههههههههههه








ووزنت قبل شويناااات ...تتوقعوو كم ناازله مع اني خبصت كثير الاسبوووع هاااذ




وزني 68 و700 جرام

يعني نازله كيلوو و300 جراام

الحمد لله بس كان نفسي انزل 2 كيلوو
بس انشالله اشد حيلي الاسبوووع هاد والتزم اكثر وبعمل رياضه اكثر انشالله

واهلا وسهلا بكل اللي عرفوو بانفسم ويالله بانتظااار البااقيين << وحده فضوليييه

[ام السوس001]

تشرفنا فيكم يا قمرات المنتدى كله

الله يهنيكم مع ازواجكم ويرزقكم ويديم عليكم السعادة .... اللهم آمين


الله يسمع منك يا الديماس وانزل مزبوط

[حفيدة الامير]

مبرووووك للي نزلت اوزانهم
واللي مانزلت ان شاءالله الاسبوع الجاي

تشرفنااا فيكم ياقمورات ربي يسعدكم حبايبي
ويحفظلكم اولادكم وتفرحوا فيهم يااااااارب


الجمعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

الغداء / لايوووووووووووووجد
العشاء / كورن فليكس مع حليب + بردقوش


بناات اناا مسافره عند اهلي بكره السبت
ممكن ماادخل بين فتره وفتره
اتمنى لكم قضاااء اسعد الاوقااات
واشوووفكم على خير


بالنسبه للوزن راح اوزن الصباح عند دكتورتي
وان شاءالله يكون يا ناقص << ماظنيت هههههه

يا ثابت << يااارب ولا زااايد هههههههه


اللهم صل وسلم على محمد
راااااااااااح تووووحشوووني كتير

[ام السوس001]

الله معك حفيدة الامير وان شاء الله بتنبسطي وبتغيري جو عند اهلك وبترجعي وزنك ناقص مع اني ما ظنيت عند الاهل دلال وتخريب ريجيم هههه



شربت عصير برتقال واكلت صدر دجاج وعلبة زبادي لايت

[أم القمر فيصل]

السلام علىكم يا رشيقااات العيد
احبكم فى الله يا احلى صحبة
اليوم فطرت على خبزة بر ببيضة وجبن«««حبيت اكسر روتين الاكل لجسمى
وعصير موز خفيف مو مركز »»» ابغى سوائل
وبعد ساعتين خوخة
وكمان عقب ساعتين باخدزبادى وخوخة لانشط الحرق كل ساعتبم
بنات البوم لبست بنطلون سكينى الدانتيل الضيق ودخل فينى
قبل ما كان يتعدى للارداف«««الحمد لله