أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2010, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم‏,‏ وبالتالي يفقد الكثير من الوزن‏ .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية‏,‏ أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد‏,‏ لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة‏,‏ كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع‏,‏ ويفيد البشرة أيضاً‏,‏ حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .‏
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب ‏,‏ وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة‏,‏ وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار‏,‏ والطماطم‏,‏ والكرفس‏,‏ والجزر‏,‏ والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات‏,‏ والحديد‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والانزيمات التي يحتاجها‏.‏
وفي النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا الرجيم‏,‏ لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم‏,‏ وسوف تزول هذه الأعراض تماماً‏,‏ عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام‏.‏





من مواضيع عزيزة النفس
0 جمال وروعة الموف
0 الشد العضلي في فترة الحمل
0 لتقشير البشرة بطريقة فعّالة وآمنة
0 لكل من يقرأ.....ماذا تفعل؟؟؟؟
0 فساتين حمل سواريه,بلايز حمل,ازياء حمل2009
0 نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
0 تفضلو افتتحو موضوع ام ارجوان
0 طلي زي الاميرات اذا طلعتي من النفاس
0 قوانين قسم الحياه الزوجيه
0 افضل ماركات أي لاينر ثابت ومايسيح
0 فساتين سهره شياكه ,جنااااااااان,روووووعه
0 خلطه مجربه للركب والاكواع
0 اروع مسكات الصابون انيقه مرررره
0 موضة الجلد بالوان وموديلات دلع
0 مفارش لغرف النوم جديده بالوان هادئه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2010, 10:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




سلمت يمناك من كل شر
يعطيك العافيه مديرتنا الغاليه





من مواضيع الحب لك وحدك
0 بنااااات تعااالواااا جاااااوبوووني
0 عااااااااااااااجل تعبت ابي مساااااعدتكم@@@
0 قصة بنت عمرها 16سنة وتحمل الايدز
0 كبه السمبوسك..
0 أطقم للحمامات
0 لدي الثقه بأنه لا يمر يوماً عليك دون أن تفكر بي - أزياء ...
0 عظمة المراءه ؟
0 ساعدوني وش اسوي؟!!!!!!!
0 ¥¥¥نقاش هل تسامحين من اخطا بحقك ¥¥¥
0 وحشتوووووووووووووووني
0 بناااااااااات تعاااالوا &&&&
0 الرجاء من العضوات والمشرفات والاداريات الدخووووول
0 محتاجه استشارتكم
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
0 فضيحة في السوق ... قصه واقعيه
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2010, 10:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




مشكورة يا عزيزة

يعطيك الف عافية ياقلبي





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2010, 02:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أميرة الأميرات
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 1.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 148
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




يعطيكي الف عافية





من مواضيع أميرة الأميرات
0 مين العضو اللي في بالك .. ؟؟؟؟
0 الثلج في الصين؟
0 لعبة تحدي >>> اتحداك تكتب 10 اسماء من نفس الحرف بدون مقاطعه من احد
0 هذى الأم بجد.....قصه حقيقه...
0 مطمآطه مدينه تحت الارض
0 عد من 1 الى 5 وسأل سوال الى اي عضو ؟
0 شــرم جــده ,, للوليد بن طلال ,, شئ خرافي ..!!
0 عجائب الأردن السبع
0 كيف يسعد الرجل المرأة
0 سمعنا وشفنا كيك الزواج تعالو شوفوا كيك الطلاق
0 أغـلى الأشـيـاء في الـعـالـم
0 أميرة الاميرات رجعت بعد غياب طويل وحشتووووووووووووووووووني
0 اتبــعني وانت الراااابح
0 الصخرة التي عرج منها الرسول
0 اغرب واغرب واغرب
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 07:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام رزان
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رزان

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3915
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام رزان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رزان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




مشكورة اختى طريقه رائعه





من مواضيع ام رزان
توقيع : ام رزان

أمومتى هى حياتى
رزان اجمل ما فى حياتى

عرض البوم صور ام رزان   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2010, 12:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
سوزي2010
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوزي2010

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4006
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
سوزي2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوزي2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




الله يعطيك العافيه





من مواضيع سوزي2010
عرض البوم صور سوزي2010   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .