تعالي تعلمي شنو تاكلين و انت حامل يسهل الولاده و يكبر البيبي و يخليه ذكي و ح

[سيناتورة]

قال سبحانه وتعالى: "فالينظر الإنسان إلى طعامه".

نبدي مع التمر

انقر هنا لمشاهدة الصوره بحجمها الطبيعي. الحجم الاصلي لهذه الصوره هو 721x686 46kb

[CENTER]ولو ذهبنا نعدد فوائد هذه الثمرة المباركة لما استطعنا، ولذلك نجد التأكيد النبوي على أهمية التمر في قوله صلى الله عليه وسلم: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم]. و قال أيضاً: (إذا فطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طهور) [رواه أبو داوود].

و قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحنك المولود الجديد بالتمر (أي يمضغ التمرة ويطعمها للطفل ). وقد ثبت علمياً أهمية السكريات بالنسبة للمولود الجديد. فالطفل عندما يولد يكون جسمه بحاجة إلى السكريات وخصوصاً إذا كان وزنه منخفضاً فهو بحاجة أكبر للسكر.

وبما أن السكر الموجود في التمر هو سكر بسيط وسهل الهضم فهو مفيد للطفل المولود حديثاً. وقد ثبت طبياً أن إعطاء هذا المولود قليلاً من السكر السهل الهضم يقيه الكثير من الأمراض المحتملة أهمها التأخر في النمو والشلل الدماغي. ونحن نرى في المشافي اليوم كيف يقدمون للمواليد الجدد شراب الماء والسكر.

وهنا يعجب المرء كيف عرف رسول الله صلى الله عليه وسلم بهذا الغذاء وفوائده الكثيرة وأهميته للمولود؟ إنه الله تعالى الذي علمه ما لم يكن يعلم: (وكان فضل الله عليك عظيماً).

قال رسول الله عليه الصلاة والسلام: " أطعموا المرأة في شهرها التي تلد فيه التمر فإن ولدها يكون حليماً نقيا"ً.
وقال رسول الله عليه الصلاة والسلام: " أطعموا نساءكم الحوامل اللبان فإنه يزيد في عقل الصبي". وعن علي قال: "أطعموا حبالاكم اللبان، فإن يكن في بطنهنّ غلام خرج ذكي القلب عالماً شجاعاً، وإن يكن جارية حسن خلقها وخُلُقها وعظمت عجيزتها وحظيت عند زوجها".
وجاء في دراسة عن الذكاء قدمها العالم الأمريكي البروفيسور (بريان مورجان) أستاذ التغذية البشرية بجامعة (كولمبيا) يقول فيها: إن العلاقة بين الطعام والذكاء هي نفس العلاقة بين التنفس والأكسجين.. ويقرر أن ذكاء الطفل في المستقبل يتحدد على ضوء ما تأكله الأم أثناء حملها، ومن الجدير بالذكر أن العالم الأمريكي قد درس المخ البشري كما درس التغذية الآدمية، ولذا فهو يؤكد أن أخطر فترة في نمو المخ هي التي ينمو فيها الجنين في بطن أمه، حيث ينمو المخ إلى أقصى درجات النمو، وهذا النمو يتطلب التغذية الصحيحة،

التمر قبل الولادة :

يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. كما أن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25[/
CENTER]


السمك


للسمك هناك دراسات أجراها اسكندنافيون أثبتت أن النساء اللاتي يأكلنّ السمك ، ومنتجات البحر بكثرة تطول لديهنّ فترة الحمل ويأتي أطفالهنّ إلى الدنيا ووزنهم أكبر، وأرجع البحث الذي نشرته مجلة (DOCTOR)ذلك إلى غِنى السمك بالأحماض الدهنية والبروتين مما يساعد على نمو الأجنة أفضل

العسل

وللعسل فوائد كثيرة، ولذا أكدت أكثر البحوث العلمية بأن عسل النحل مفيد للمرأة الحامل أثناء فترة حملها وفترة ولادتها حيث يوفر لها قدراً كبيراً من الطاقة التي تحتاج إليها عند الولادة. فقد تبين أن العسل يحتوي على عناصر تحتاج إليها الحامل بوجه خاص مثل فيتامين (أ) لحماية الجنين من الإسقاط ونمو الأغشية المخاطية، فضلاً عن أهميته لنمو العظام والأسنان، وفيتامين (ب) المركب الذي تحتاج إليه الحامل لتقوية عضلاتها وتنشيط الخلايا والألياف العصبية، ويسهل توالد خلايا الدم، ومعالجة تنميل الأطراف الذي يحدث لكثير من الحوامل، وفيتامين (ب6)الذي يساعد على تقليل غثيان الحمل، وفيتامين (د) الذي تحتاج إليه المرأة الحامل، لأنه يساعد على نمو العظام مع مادة (الكلس) و(الفوسفور) وفيتامين (س) الذي يحتوي عليه العسل بنسبة تفوق ما هو موجود في معظم الخضروات، والفواكه، وتحتاج إليه المرأة الحامل لتقوية الأوعية الدموية وحمايتها من النزف، فضلاً عن الوقاية من الإلتهابات بعد الولادة، وتقوية اللثة وتنشيط مقاومة الجسم ضد أمراض البرد، وحامض الفوليك (folic acid ) وهو يعتبر من الفيتامينات الضرورية للدم، وخاصة أثناء الحمل، حيث له تأثيرات متعددة لتكوين أنواع الأحماض الأمينية التي تتكون منها البروتينات، وأنه بدون هذا الفيتامين لا تنضج الخلية ولا تتكاثر ، هذا بجانب احتواء العسل على معادن مهمة لجسم الإنسان، بوجه عام مثل الصوديوم، والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والكبريت واليود والزنك.. وهذه المواد مهمة لتكوين عظام الطفل وكريات دمه الحمراء، وتطوره واكتماله في الرحم بجانب احتواء العسل على أهم المواد الغذائية، مثل سكر (الجلوكوز) وهو سهل الامتصاص والتمثيل في الجسم، وسكر (الفركتوز) الذي يعمل على حفظ سكر الدم..
وتنصح تلك البحوث المرأة الحامل بتناول عسل النحل أثناء الحمل للتخفيف من شدّة غثيان الحمل، ولكي تضمن يوماً خالياً من الغثيان، وذلك بتناول ثلاث ملاعق عسل عند الاستيقاظ صباحاً، كما أنه يساعدها على التخلص من الإمساك الذي تشكو منه معظم الحوامل.
و"كذلك أجرى العلماء الروس تجارب على شمع العسل ومدى تأثيره على عملية عنق الرحم للولادة، فتبين أنه يجعل العنق أكثر ليونة وأقل سمكاً وأكثر اتساعاً".



يتبع....

[سيناتورة]

السفرجل

من الثمار التي تحمل أسراراً علاجية والتي لا يعرفها معظم الناس، ولقد قال أبو ذر رضي اللّه عنه عندما كان النبي صلى اللّه عليه وسلم في جماعة من أصحابه وبيده سفرجلة يقلبها، فلما جلست إليه رمى بها إلي ثم قال: « دونك أبا ذر، فإنها تشد القلب، وتطيب النفس، وتذهب بطخاء الصدر، أي ثقل الصدر أو كثرة البلغم وإفراز الرئتين.
وقال ابن البيطار عن السفرجل «إنه يحفظ الأجنة في بطون الأمهات ويزيل الخشونة والسعال واليابس من الصدر.
وفعلاً هذه فاكهة عجيبة لها أثر كبير في جمال الطفل، فيستحسن أن يأكلها الرجل قبل قرار الجماع بثلاثة أيام على الريق صباحاً قبل أن يأكل أي شيء كي يطيب ماء الرجل.
.



فوائد الثوم
التي أكدتها الدراسات على هذا فقط، فقد ثبت دوره الفعال في تقليل احتمالات حدوث تسمم الحمل الناتج عن ضغط الدم ،فضلا عن أنه يساعد على زيادة أوزان المواليد ( هالمعلومه سمعتها بعد من دكتور عبدالله المطوع )
و أن الثوم يفيد في تحسين القدرة الجنسية كما أنه منبه عصبي جيد ويفيد في معالجة تساقط الشعر وفي الإلتهابات الناتجة بعد الولادة ( النفاسية ) يضاف إلى ذلك انه يساعد على طرد الديدان والطفيليات من الجهاز الهضمي .



خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.



انقر هنا لمشاهدة الصوره بحجمها الطبيعي. الحجم الاصلي لهذه الصوره هو 852x544 78kb

التين
الله اقسم فى كتابه الكريم بالتين وهذا دليل على مدي فوائد التين
اما بالنسبه لأهمية التين للحامل
1- التين ملين طبيعى يفيد فى حالات الامساك المزمن وعسر الهضم
2- يحتوى على عديد من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والماغنسيوم
3- خير غذاء يقدم للمرضى بالأنيميا لاحتوائه على قدر كبير من الحديد 2.9 ملليجرام لكل 100 جرام بالإضافة لما يحتويه من النحاس والكالسيوم وهى مواد تعين خلايا الجسم على اداء مهمتها



الرمان

الدراسات وهو علاقة الرمان بدماغ الجنين، فالباحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن درسوا فائدة تناول الحوامل من حيوانات التجارب للرمان على سلامة دماغ مواليدها جراء نقص إمداده بالأوكسجين، ونشر البحث في مجلة الأطفال التابعة للمؤسسة الأميركية الدولية لأبحاث الأطفال في يوليو هذا العام. الذي طرح الفكرة هو أن المنتجات الغذائية عالية المحتوى من مضادات الأكسدة أثبتت جدوى في حماية دماغ الإنسان من نقص إمداده بالأوكسجين في حالات الزهايمر وضيق شرايين الدماغ، والأطفال عند الولادة عرضة للإصابة بنقص الأوكسجين وهو ما يصيب طفلين لكل ألف مولود. ويصعب علاج هذه الحالة لأنها تترك تلفاً دائماً في أجزاء الدماغ ولذا فالوقاية هامة عبر تغذية الجنين بشكل جيد. الذي تبين من البحث أن تناول الأم من حيوانات التجارب عصير الرمان في الثلث الأخير من الحمل والأسبوع الأول ما بعد الولادة أي أثناء الرضاعة يقلل من تلف دماغ المواليد بنسبة 60% في حال نقص الأوكسجين، أي أن تراكم المواد التي في الرمان داخل الجنين تحمي الدماغ لديه. وعلق الدكتور ديفد هولزمان الباحث الرئيس أن الدراسة يجب استكمالها في الإنسان لكن ذلك سيكون صعباً للغاية نظراً للعدد الكبير من الحوامل المطلوب أن تشملهم الدراسة وصعوبة توقع حصول نقص الأوكسجين في المواليد، والبحث الذي يجريه الآن هو عزل مواد الرمان التي تحمي الدماغ ومن ثم اختبار فائدتها في الحالات المرضية في الإنسان وتحديداً مرض الزهايمر.

دعواتكم

[بنت من البنات]

شكرا لكى جزاك الله كل خير

[سيناتورة]

[ام عاصم2]

موضوع اكثر من رائع الله يعطيكي العافيه

[Om KHaled]

الله يعطيكي العافيه عالموضوع
والله شهيتيني خصوصا التين مممممممممم

[>>>مصرقعه<<<]

شكرا لكى جزاك الله كل خير

[المستجيره بالله]

جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه

[فوضت امري لله]

موضوع غايه في الروووعه تسلمين--------------

[أم نايله]

مشكورة على المعلومات

الاكثر من رائعه ومفيدة

سيتم التطبيق بأذن الله

جزاكي الله خير