أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-05-2012, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
PinkCherry
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية PinkCherry

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37344
المشاركات: 148 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
PinkCherry will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
PinkCherry غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e35 من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده




السلام عليك اولا الحمدلله على السلامه للي توهم والدات وعقبالنا احنا المنتظرات لموعدنا فتحت هالموضوع لاني مثل اي حامل لاول مره متخوفه من موضوع زيادة الوزن و ترهل البطن بعد الولاده طول عمري كنت اقاتل حتى انزل وزني لان جسمي بطبيعته مليان وبسرعه يزيد وزني وقبل ما احمل كنت متبعه نظام غذائي وامارس الرياضه حتى انزل وزني وبالعزر كان ينزل كيلو كل اسبوع او اسبوعين..يعني جسمي من النوع الصعب..وبداية حملي بسبب الوحام والترجيع نزلت 4 كيلو لاني ماكنت اكل شي كلللللللللللللش ولما اكل شي على طول ارجع ..والحين دخلت الشهرا لخامس وتوني رجعت اكل طبيعي من 3 اسابيع ووزنت لقيت اني رجعت ال 4 كيلو..سؤالي هل هالزياده من البيبي؟كم طبيعي المفروض ازيد كل شهر؟ومتى اقدر ابتدي امارس المشي او تمارين الحوامل؟وشنو اقدر اسوي بعد الولاده حتى اتخلص من الوزن الزايد وترهل البطن بسرعه؟؟لان مابي اترك اجسمي يترهل ويخترب بعد الولاده..بليز نصايحكم وتجاربكم مطلوبه في هالموضوع حتى تكون مرجع لي ولكل البكريات اللي خايفات من نفس الموضوع.

وشكرا





من مواضيع PinkCherry
توقيع : PinkCherry



عرض البوم صور PinkCherry   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى يبدأ بروز البطن حبيبة نور إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 06-19-2013 09:07 AM
حلى ببسكوت برنس الدسم نور الحياة قسم التغذية 5 12-06-2011 10:21 AM
حبوب الحديد والكالسيوم وزيادة الوزن (نصايحكم) شجون انثى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 09-19-2011 12:27 AM
اسباب بروز البطن عزيزة النفس قسم التغذية 7 08-05-2010 06:37 AM
أهم أسباب بروز البطن (الكرش) الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 5 12-22-2009 07:57 PM


الساعة الآن 04:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .