رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

07-06-2012, 01:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
[/size]

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع توتا توتا

0 طرق لتنظيم الوزن ، هرمونات للتحكم في الشهية ، نظام غذائي للتخسيس
0 كيفية التخلص من البطن المترهلة ، تمارين لشد المعدة ، تمارين لانقاص الدهون من البطن
0 دايت لانقاص الارداف والافخاذ ، علاج السمنة الموضعية ، ريجيم لانقاص الوزن الزائد
0 تعليمات خاصة بالريجيم ، رجيم فعال ، دايت للرشاقة
0 الفواكه لانقاص الوزن ، اكلات تنقص الوزن ، اعشاب لنزول الوزن
0 أخطاء الحميات الغذائية ، طرق انقاص الوزن ، الحميات الغذائية لتخسيس الوزن
0 وصفات للتخلص من الكرش ، خلطه لازالة الكرش ، وصفات للتخسيس
0 تمارين للحصول على خصر نحيل ، تمارين لانقاص الوزن ، تمارين لشد الجسم
0 اسباب زيادة الوزن ، علاقة التوتر بزيادة الوزن ، علاج السمنة
0 تمارين لترهلات البطن ، تمارين رياضيه لنحافه الخصر ، تمارين لازالة الكرش
0 ريجيم الارز والمكرونة ، اكلات صحية للتنحيف ، وصفات مجربة للتنحيف
0 شرائح الليمون الحامض للتخسيس ، وصفه سهلة للرجيم ، اكله شرائح الليمون الحامض للتخسيس
0 حمية الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس ، رجيم فعال
0 كيفية تثبيت الوزن ، طرق الحافظ على الوزن المثالي ، طرق الحصول على جسم رشيق
0 علاج السمنة ، اسرع وسيلة لانقاص الوزن ، نصائح لانقاص الوزن الزائد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:19 PM
طريقة عمل رجيم مضمون ، رجيم صحي ، رجيم سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:59 PM
رجيم سريع المفعول ، رجيم الاعشاب ، رجيم سهل	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:22 PM
رجيم سريع المفعول ، تمرينات لتخسيس الأرداف ، رجيم سريع لحرق دهون الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:51 AM
وصفات للتخلص من البطن ، رجيم للبطن سريع المفعول ، رجيم سريع للكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:40 AM

الساعة الآن 09:00 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .