أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-05-2012, 04:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي فوائد الكرز للرشاقة ، فوائد الكرز للكلى ، تاثير الكرز على رشاقة الجسم




فوائد الكرز للرشاقة ، فوائد الكرز للكلى ، تاثير الكرز على رشاقة الجسم
فوائد الكرز للرشاقة ، فوائد الكرز للكلى ، تاثير الكرز على رشاقة الجسم
فوائد الكرز للرشاقة ، فوائد الكرز للكلى ، تاثير الكرز على رشاقة الجسم
فوائد الكرز للرشاقة ، فوائد الكرز للكلى ، تاثير الكرز على رشاقة الجسم



نبات الكرز عبارة عن شجرة معمرة يصل ارتفاعها الى حوالي 8أمتار ذات قشور بنية واوراق بيضوية وعناقيد تحمل ما بين زهرتين الى 16زهرة وثمره احمر الى أحمر قان كروية الشكل لامعة جذابة.


“تناول الكرز يمنح اللون الأحمر للوجنتين” هذه مقولة صينية قديمة تثبت فوائد الكرز الصحية . يحتوي الكرز على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن وأهمها “فيتامين أ”، و”ج” والبوتاسيوم والماغنزيوم. ولذلك، يعتبر أفضل الفواكه التي تمنح الجمال للبشرة كما أنّ الكرز يعالج الإمساك ويفيد العظام ويزيل أوجاع المفاصل. يتواجد الكرز خلال موسم الصيف بتدرجات عديدة من الألوان. هناك الكرز الأسود والأحمر والزهري. كل هذه الأنواع تكون منعشة ومفيدة خلال أيام الصيف.
يحمي الكلى
يعمل الكرز على تنشيط الكلى بفضل المواد التي يحتويها. هذه الفاكهة تخلّص الجسم من السموم، ما يحسّن من وظائف الكلى الأساسية داخل الجسم. ويعتبر الكرز فاكهة ممتازة للحماية من الإصابة بحصى الكلى، إذ يزوّد الجسم بكمية لا بأس بها من السوائل. من جهة أخرى، يفيد الكرز في التخفيف من ضغط الدم المرتفع ويخفف من نسبة الكوليسترول في الجسم وبالتالي يحمي من أمراض القلب الخطيرة.
يمنحك الوزن المثالي
كوب واحد من الكرز يحتوي على 60 وحدة حرارية و4 غرامات من الألياف. كما أنّ الكوب الواحد يمنحك الشعور بالشبع لمدة طويلة وبالتالي يجعلك تخففين من كمية الطعام التي تتناولينها عادةً. وتشير الأبحاث إلى أنّ تناول الكرز بكثرة يزيل الدهون المتراكمة في منطقة البطن ويقضي على الكرش





من مواضيع ام رينادد
0 اطعمة لإنقاص الوزن ، اكلات لإنقاص الوزن ، فيتامينات لإنقاص الوزن
0 فوائد زيت جوز الهند ، اهمية زيت جوز الهند للرشاقة ، استخدامات زيت جوز الهند
0 نصائح للرشاقة ، ارشادات للرشاقة ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 تمارين المؤخرة ، تمارين الأرداف ، تمارين التخلص من الارداف
0 رجيم الدكتور وجدي الطيار ، دايت الدكتور وجدي الطيار ، طريقة عمل رجيم صحى
0 دايت الجزء الاسفل من الجسم ، تخسيس الجزء الاسفل من الجسم ، طرق تخسيس المؤخرة
0 استفادة الجسم من الرياضة ، هرمون الرياضة ، اهمية الرياضة للجسم
0 اهمية الصيام للرشاقة ، علاقة الصيام بفقدان الوزن ، تاثير الصيام على رشاقة الجسم
0 دور الفستق الحلبي فى رشاقة الجسم ، اهمية الفستق الحلبي للرشاقة ، فوائد الفستق الحلبي
0 طريقة الحصول على سيقان رشيقة ، كيفية الحصول على سيقان رشيقة ، وصفات لرشاقة الساقين
0 طرق خسارة الوزن الزائد ، كيفية خسارة الوزن الزائد ، خطوات لخسارة الوزن الزائد
0 طرق إزالة الكرش بإسبوع ، وصفة لإزالة الكرش بإسبوع ، خلطات لإزالة الكرش بإسبوع
0 طرق فعالة للتخلص من الكرش ، نصائح للتخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش
0 طريقة عمل ريجيم متوازن ، كيفية عمل ريجيم متوازن ، وصفات لريجيم متوازن
0 اسباب فشل الرجيم ، اسباب عد النجاح فى عمل الرجيم ، كيفية عمل رجيم ناجح
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه لتذويب الكرش ، خلطة للتخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش بسملة123 قسم التغذية 1 08-06-2012 08:57 AM
فوائد الكرز ، الكرز وتنقية الدم من السموم ، اهمية الكرز snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:14 AM
كيفية ازالة الكرش ، طريقة سهلة لازاله الكرش ، التخلص من الكرش بدون ريجيم توتا توتا قسم التغذية 1 07-10-2012 01:20 AM
ازاله الكرش باسبوع ، كيفية ازالة الكرش ، طرق سريعه لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:26 AM
مشروبات للتخلص من الكرش ، التخلص من الكرش بدون رجيم ، وصفات لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:14 PM


الساعة الآن 08:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .