أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-12-2012, 03:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
رسولى قدوتى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رسولى قدوتى

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55126
المشاركات: 442 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
رسولى قدوتى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رسولى قدوتى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي الانزلاق الغضروفي ، اسباب الانزلاق الغضروفي ، طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي




الانزلاق الغضروفي ، اسباب الانزلاق الغضروفي ، طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي ، اسباب الانزلاق الغضروفي ، طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي ، اسباب الانزلاق الغضروفي ، طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي ، اسباب الانزلاق الغضروفي ، طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي


نصائح لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
تعد الإصابة بالانزلاق الغضروفي من الأمراض كثيرة الحدوث، خاصة بين كبار السن.. وقد أوضح الأطباء المتخصصون أن الإصابة بالانزلاق الغضروفي تنتج من خروج المادة الهلامية الموجودة بين الفقرات وتحولها إلى جسم صلب يضغط على الأعصاب الفقرية والنخاع
ويمكن أن تحدث تلك الحالة فى أكثر من غضروف، وغالباً ما يصاحب الأعراض شعور بتقلص شديد فى العضلات، يؤثر على الحركة بصورة كلية.

ويقدم خبراء العلاج الطبيعي عدداً من النصائح، لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وهي كالتالي:
- محاولة ثنى الركبتين عند الركوع أثناء الصلاة، أو قبل حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب الانحناء كثيراً أثناء القراءة أو الكتابة أو الجلوس فى وضع مستقيم بمساعدة مسند مناسب خلف تجويف الظهر من الخلف.
- مراعاة استخدام السرير بدون سوست.
- تحميل ثقل الجسم على الكعبين وليس أصابع القدمين.
- تجنب استخدام الأحذية ذات الكعوب العالية، لأن ذلك يقلب ميزان الاتزان فى العمود الفقري.





من مواضيع رسولى قدوتى
0 فقدان الشهية ، اسباب فقدان الشهية ، طرق علاج فقدان الشهية
0 متلازمة جيلبرت ، اعراض متلازمة جيلبرت ، اسباب متلازمة جيلبرت
0 حمى القش ، اسباب حمى القش ، علاج حمى القش
0 الالتهاب المفصلي ، اسباب الالتهاب المفصلي ، علاج الالتهاب المفصلي
0 الميزوثيرابي ، بحث عن الميزوثيرابي ، ما هى الميزوثيرابي
0 سرطان الخلية القاعدية ، اسباب سرطان الخلية القاعدية ، طرق علاج سرطان الخلية القاعدية
0 ساركوما كابوسي ، اسباب الاصابة بساركوما كابوسي ، طرق علاج ساركوما كابوسي
0 العناية بالفم ، طرق العناية بالفم ، كيفية العناية بالفم ومريض السكرى
0 السخونة الشديدة بالقدم ، اسباب السخونة الشديدة بالقدم ، علاج السخونة الشديدة بالقدم
0 كتوبية الجلد ، تعريف مرض كتوبية الجلد ، اعراض كتوبية الجلد
0 لسعة قنديل البحر ، اعراض لسعة قنديل البحر ، طرق العلاج من لسعة قنديل البحر
0 سن اليأس من المحيض ، انقاطع الطمث ، سن انقطاع الدورة الشهرية
0 الصدفية ، اسباب الاصابة بالصدفية ، طرق العلاج من الصدفية
0 حرقة البول عند الإناث ، اسباب حرقة البول عند الإناث ، علاج حرقة البول عند الإناث
0 هبوط الرحم ، اسباب هبوط الرحم ، طرق علاج هبوط الرحم
عرض البوم صور رسولى قدوتى   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجديد في علاج الانزلاق الغضروفي **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 0 03-18-2012 11:19 PM
ابرة الانزلاق الغضروفي عاشقة الجنه المنتدى الطبي الــعــام 11 04-07-2011 08:08 PM
الانزلاق الغضروفي والحمل عيوبي مزايا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 11-01-2010 04:52 PM


الساعة الآن 03:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .