أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور











المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 لقطة الاسبوع لاتفوتوها عليكم
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 الحمدلله علي الغبار
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
توقيع : marwa

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
0 لضحك عنوان ***
0 اعتذر عن طرح مسابقة مشكله وحل
0 ه ஐ¤ღ قلب عايض ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 التقرير للاقسام العامه
0 شوفي زوجك شيقول عنك وانتي نايمه
0 شاب يبوس بنت قدام الهيئه والشرطه ولا يتجرئ احد يصيبه
0 نتائج مسابقة تحدي x تحدي للمرحله الاولى
0 ه ஐ¤ღ حبيبه ماما ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 روائع الرسم على الحجر
0 ه ஐ¤ღالعاااالي مستواها ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 شاركونا بهل المسابقه
0 الزاوية الادبية
0 ه ஐ¤ღ دافئة المشاعر ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 عنون منتدى اخر على شريط sms
0 اسم بنت قريب من اسم وسام
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 اسباب قشرة الشعر وعلاجها والوقاية منها
0 صلاة الاستسقاء بالهند..لايفوتكم
0 في الايام الاولى بعد الولادة ماذا سيحدث لك
0 فوائد القراءة للطفل مع قصص قصيرة
0 هل انت سعيدة؟؟ ادخلي واكتشفي
0 خبر سار للحوامل محبي الشوكولا يحمي من الاصابة بتسمم الحمل
0 المرأة هل ناقصة عقل ودين اليكم الحقيقة
0 هل علي الراحة فترة النفاس وماهو السائل النفاسي ؟؟
0 أليندرونيت. علاج هشاشة العظام
0 نصائح وتحذيرات تساعد طفلك على عدم التبول اللارادي في الليل
0 طريقة لتفادي التهاب الثدي بعد الولادة
0 ۩۩ تصحيح مفهوم ۞ رمضان أوله رحمة ۞ وأوسطه مغفرة ۞ وآخره عتق من النار ۩
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 عناكب باكستان تحول الشجر الى ملاجئ
0 مشكلة برفع التوقيع
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 عااااااااااااااجل تعبت ابي مساااااعدتكم@@@
0 شخبط شخآبيط لخبط لخبيط
0 تجمع لوضع الافكار الرومانسيه
0 وحشتوووووووووووووووني
0 بناااااااااات تعاااالوا &&&&
0 ساااااااااااعدوني ابي برامج والعاب لجوالي اللي تعرف لاتبخل علي
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 ابي استشيركم%%
0 بنااااات تعااالواااا جاااااوبوووني
0 ماهي اسباااب تليف الرحم لدى المراة عاااااااااااجل جدا جدا
0 وحدوا الدعاء لزوجة اخوي الحب لك وحدك
0 كولكشن صيف 2011
0 بناطيل && برمودآآآآت ....
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 ساعدوووني بنااااات¥¥¥¥¥¥
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
0 جولة مصورة للحجاج اليهود لهذا العام
0 انا نفسي احذف هالشي ممكن
0 على المرأة الحامل الانتباه إليها أفكار تناقلناها عن الحمل.. هل هي صحيحة
0 دمية غريبة جدا
0 تنبيه بعدم الدخوووووووول تنبيه-دكتورة تفصل راس مولود عن جسمه
0 انقاذ رضيعة تركية من الزلزال
0 عظمة الخالق بالصور-خاص لبيبي دول-لاتزعلي
0 اماكن فيها رائحة ماضيك
0 تنبيه الحامل لاتدخل نهااااائي_جنين شكله مرعب وامه تصرخ مابيه
0 الخطأ والصواب في الحمل الجزء الرابع
0 الى الغالية ام عبدالله
0 بنات اش رايكم بهالعضضوة
0 اكتبي عن ظاهرة اجتماعية تتمني زوالها
0 خبر طريف
0 طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في الحمل
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 تستأذن امها لتزني
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 الحمدلله علي الغبار
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 بنات لطلعة البررر كبسة اللحم بدون مااااااء
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 هدا هوا الشور السرييييع
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 لقطة الاسبوع لاتفوتوها عليكم
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 رسالة طالبة صينية
0 شوفو العروس القنوعه
0 محرجة من شغالتي
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 بنات لطلعة البررر كبسة اللحم بدون مااااااء
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 تستأذن امها لتزني
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .