الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

حنان معوض likes this.

من مواضيع dr.loly

0 العلاج المناسب ل الاميبيا والاكياس المحوصله بأمعاء الاطفال..
0 ملف شامل للعناية وصحة الشعر بفصل الشتاء
0 النوم الكافي يخلص المرأة بعد الولادة من الوزن الاضافي الذي اكتسبته اثناء الحمل
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 مضاعفات الحمل عند الحامل تتأثر بتنفسها أثناء النوم!
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 أطفالنا وعشر ذي الحجة
0 الساندويتش الايطالي
0 اخطاء شائعه من الولاده وحتي عمر 3 اشهر...
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 أحلى العطور للاطفال
0 ديكورات بالحجارة
0 صور رائعة لتقديم وجبات للصغار
0 فوائد الدعاء عند الولاده
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 موديلات 2014 جذاابة
0 حلى كرات الكيسيز
0 طريقة عمل لقيمات الباستا و الجبنة
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 الهجرة النبوية
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 ورق جدران للمجالس صور ورق جدران فخم للمجالس
0 تأثيرها على الصحة الجنسية لمقاومتها للشيخوخة.... معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 طريقة لفك للحجاب تكشف الكثير عن خبايا شخصيتك؟
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 طرق فعالة لتمويل مشروعك الجديد في 5 امووور
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 5 أشياء ينبغي أن تبتعدي عنها قبل عرسك،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 شنط سفر روعه للاطفال
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار
0 مشروب القهوة بالعسل
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 تأثير السكري على الحيوانات المنوية
0 نظارات قوقل الذكية قابلة للتكيف مع النظارات الطبية
0 حكمة القنافد
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 بطاطس مقلية مكعبات بالكسبره من مطبخ منال العالم

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 صور معبرة لاتفوتك
0 الذكور أكثر عجلة على الولادة من الإناث
0 قرار مكين وقدر معلوم .. تفضلوا
0 طريقة خياطة وتفصيل فستان بنت بسيطة وسهلة
0 قل خيرا او اصمت
0 لاتحزني يامن لم ترزقي بطفلاااااً
0 نكت 2016
0 الفوائد الصحية للشمس المهمة للإنسان
0 ماذا يحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 أسباب تاخر الكلام النطق عند الأطفال
0 دع القلق وأبدأ الحياة
0 خدع بصرية عجيبة غريبة
0 جريمة حرمان الأم من أولادها في الإسلام
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 إستغفر الله

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	113
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 علامات قصور وظائف الكبد
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 الف مبروك للفائزات بمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ما هي اضرار و مخاطر سكر الحمل على الجنين و الحامل في الشهور الاولى او الاخيرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 المتكيسات موضوع مهم لكم لازم تعرفونه
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 نصائح من أجل الحصول على أعلى درجة من الخصوبة و الحمل .. دعوة للمشاركة

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صور السياحه في جزر الأزور البرتغالية ،صور جزر الأزور
0 $$ صعوبة التنفس أو شبه الإختناق في الأسابيع الاخيرة من الحمل #$
0 اجمل التسريحات والمكياج لصيف2010
0 هل اقتديت بهذا النبي العظيم؟؟؟
0 حلم الظل...!!!
0 سجااااااااااااد روعه
0 حلى الكاسات
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تسريحة البرقع من احدث صرعات الموضة لكم التعلييييق
0 كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟
0 تعريف التلقيح الاصطناعي والحالات التي تستدعي ذلك
0 ஓღ° درس اكشن للخطوط °ღஓ
0 هل ستقطع الحبل ؟؟؟؟
0 الدورة بعد الإجهاض
0 هريس

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 لولادة أقل صعوبة تمارين قبل الولاده وبعدها
0 5 خطوات نحو طبخ صحي
0 طقلك والكلام شجعيه ولاتقليديه
0 الأطفال “الخدّج” يستجيبون للعلاج عند سماع صوت أمهاتهم
0 جاكيتات أطفال روعة
0 ميني كب كيك للاطفال
0 الحمل المهاجر .. الاسباب والعلاج
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 مآدا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟
0 منزل من الطراز اليوناني
0 عصير الموز بالشوكلاته
0 نصائح لتسوق العروس في شهر العسل
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 الخطوات الصحيحه لعلاج تكيس المبايض

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 توضيح
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 يوم عرفة
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 اقتراااااح
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 آسفة على التقصير
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 معلومات دينية قيمة
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 تطور الرضع من عمر 10 الي 12 شهر ...
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 العوامل المحرضة لنوبة الربو عند الاطفال
0 محتارة باسم اخت فراس...
0 كوكيز بالكاكاو
0 نصيحة عند استخدام المملحه+ ارقى علب لوضع الملح والفلفل على المائدة
0 حكم ضرب الاولاد
0 تجمع سيدات وبنات المغرب..
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
0 الكنافة الكذابة
0 كيف تعالجي نزيف أنف طفلك
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 خلفيات ألوان زاهية
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 09:51 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .