الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 ميلك شيك القهوة والشوكلاته
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
0 من تجميعي كراسي طعام للاطفال روعه من تشيكو ..
0 العلامات الداله على مرض الطفل
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
0 سُنَّةٌ متروكةٌ: التَّحلُّل من المظالمِ
0 تصرفات الحوامل بعد ثلاث ولادات
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة
0 حلى الجيلي ألوان والمهلبية المائلة
0 ثياب الطفل قبل الولادة كيف تختارينها؟
0 اكسسوارات هندية
0 هل أنتِ أُم صانعة للقلق!!تفضلي هُنا لتعرفي أسرار الأُسر الصانعة للقلق..

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 •:*¨`*:• .... ♫ ثانية الحزن ساعة وساعة الفرح ثانية ♫ .
0 عطر Love Chloé وعطر Toujours Glamour
0 دردشات محبي الخلطات والاعشاب
0 معلومات عن بعض امراض الرحم
0 شعارات التميز
0 هل من الطبيعي أن تزعجك مسؤولية رعاية طفلك؟ ومتى عليك ان تقلقي
0 الختان او مايسمى بالطهارة
0 هل تحبين زوجك دنيوياً.....أم تحبينه دنيوياً واخرويا
0 المكسرات والمشمش
0 نصائح مابعد الولادة القيصرية
0 من باعك برخص بيعه بأرخص
0 اسئلة واجوبة بخصوص حب الشباب
0 بعض الالعاب للرضع والاطفال
0 الفحوصات الوقائية تضمن سلامة الأم والجنين

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 اللحظات الاخيره للنبي صلى الله عليه وسلم..
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 النشيد الوطنى
0 ياخال وين أمي ..؟
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **
0 حملة شمعة رمضان للجميع با التوووفيق
0 الرسم على الكابتشينو
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 صديقات يهدّدن السعادة الزوجية!
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 ماذا لو هيمنت الغيرة على حياتك وتحكمّت بها؟
0 الحقن المجهري - التلقيح المجهري
0 الخيار لفقدان الوزن بطرق سحرية جربيها وما راح تندمين
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 تشيز كيك بالمارشملو
0 باب المحافظة عَلَى الأعمال:
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 كيف نربي أطفالنا على العبادة و العادات الحسنة
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 كيف تعرفين انك في فترة اباضة
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 الطفل الرضيع لا يحتاج لشرب عصير الفاكهة
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 حذاء كعب أنيق وفخم .. لحملة مكافحة سرطان الثدي
0 كفرااات ميني وميكي ماوس للايفون
0 هل نحن أكثر انشغالآ من أوباما ..؟ لماذا لآ نمشي ؟ (مجهود شخصي)
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحام ...
0 اسرار عن الزواج

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 في دقيقه واحده
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 غرف نوم روووووعه
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 عذروني حبايبي .....
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 ممكن مساعدة
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 استفسار عن الافراز المائي
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 مساعدة

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 اختبار الحمل
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 اقتراااااح

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ضروري الرد الله يوفقكم
0 سلطة التورتليني ...
0 تشيكن, كريسبي
0 ## احذية الكعب العالى ##
0 أفكار لتغيير خلفية السرير
0 اصنع من طعامك سعادة ..!!
0 من الداخل سيرفرات قوقل المذهلة
0 إنتْ بَ آلمحبةةْ تسَوىٌ سنينيَ
0 # أصابع البطاطس بالجبن 000000#
0 إليك أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
0 •[صفحات ملونة .. فهرس • الصفحات..]•
0 غياب الحيض في أثناء الحمل سببه تحول الدم إلى غذاء للجنين
0 فرش دفاتر - فرش فوتوشوب دبابيس دفاتر
0 خامات للتصميم
0 اسباب آلام المهبل

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 الابتلاء في الولد (من أجمل قصص الصابرين بقضاء الله وقدره)
0 حلى كاسات الجالكسي والاوريو
0 الحراره وعمر طفلك ...
0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 الطرق الصحيحة لاعطاء الطفل الدواء..بالصور
0 لفات البيض مع الخضار والدجاج ..
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 ليالي لبنان
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز
0 نصائح غذائية عامة في الشهور الاولي من الحمل

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 03:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .