أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة شكشوكة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-13-2015, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 شكشوكة













المقادير يا ستي :

4 حبات بيض
2 ثمرات طماطم مقطعة شرائح
فص ثوم مفروم
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
فلفل أخضر حار مقطع شرائح
فلفل رومي ألوان مقطع شرائح
ملعقتين سمن/زيت زيتون (حسب الرغبة)
ملح وفلفل وكمون
بقدونس للتزين

الطريقه:

قومي بتسخين مقلاة عميقة، ضعي بها السمن ثم فص الثوم المفروم حتي يتحمر ثم الطماطم والبصل والفلفل الحار وقلبيهم
اتركيهم 5 دقائق على نار متوسطة حتي تمام التسبيك ( حتي تطري الخضروات تمامًا)
ثم ضيفي الفلفل الرومي الملون ونصف ملعقة سمن أخري وقلبيهم جيدًا
الآن ضعي البيض والبهارات من ملح وفلفل وكمون وقلبي المزيج كله جيدًا
قومي بتغطيته لمدة 5 دقائق على النار ثم قدميه بعد النضج ساخنًا مع الخبز البلدي و الباذنجان المخلل والبطاطس المحمرة.
البعض يضيف إليها اللحم المفروم المعصج أو السجق الشرقي، حسب الرغبة.














من مواضيع أم ريومه
0 طريقة إعداد بودرة الثوم في البيت
0 4 نصائح لحديث فعال مع زوجك
0 كيف أنظم حفلاً اقتصاديًا ليوم ميلاد طفلي؟
0 كل شيء عن تعلم المشي للاطفال
0 طحينة رمضان !!
0 ميلك شيك الفول السودانى
0 ((خمس وقفات)) قبل حلول شهر رمضان🌙⭐️
0 فرق التربية بين البنت والولد
0 كيف اتخلص من اسمرار الأصابع واليدين؟
0 لحظه من وقتكي يا أخُتاه
0 ارجوووو الحذف
0 كل شهر أقول حامل ويطلع وهم 💔
0 كيف تعتنى الحامل بنفسها فى شهور الحر؟
0 بعض الكلمات الراقيه لأختنا الحنونه والمتميزه (غادوشگگاآ)
0 استخدامات قشر البرتقال والليمون في التنظيف
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة







من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور من متحف التايتانيك في مدينة بلفاست
0 يَكْفِيْنِي مِن عُمْرِي انَّك تَكُوْن مَعاآآآَي ♥
0 ## مرحباااااااا بكم ##
0 # مبروووووووووك - شكر وتقدير #
0 صور افكار لكيك العرس لعيووونكم وكيكة هيفاء وهبي
0 تنبيه تنبيه تنبيه ضرووري وهااااااااام
0 نحاتة تصنع من شخصيات الكتب الشهيرة حقيقة
0 موديلات بيجامات جديدة للحوامل تصاميم اوروبية
0 حياتي توأمي ------ ((( عااااااااااااجل ))) _________
0 اكسسوارات شيك جدا للمطابخ 2013
0 أربع وصفات من أقنعة العسل الطبيعية لجميع أنواع البشرة
0 الف الف شكر لك سماسم وندوش وادارتنا الرائعه
0 فستان نجوى بمهرجان الدوحة الغنائي
0 عبادُ ُ.. يُغبطهم النبيون والشهداء
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 07:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك حبي





من مواضيع أم ريومه
0 أوضاع حميمية تساعد علي حدوث الحمل
0 حسسي نفسكي بالراحه والتفاؤل ☔️
0 طفلي لا يزحف (يحبي) هل هذه مشكلة؟
0 كيف يمكنني استخدام البرغل في الأطباق المختلفة وما هي فوائده؟
0 السباحة أثناء الحمل
0 و لو سوف تزهو بنا "الجنه" تغسل كل حزن قد عبر
0 نظام غذائي لمرضي تكيس المبايض
0 تأثير التهاب الغدة النكافية على الخصوبة
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها بعد الولادة
0 استخدامات قشر البرتقال والليمون في التنظيف
0 الحمام التركي في المنزل.. خطوة بخطوة
0 ربي لا تذرني فرداً وانت خير الوارثين
0 نصيحة لوجه الله !!
0 ستيك دجاج المشوي
0 كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 12:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



يسلموووو الااياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 جلبيات رااائعة
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 بيجمات ستان للعرايس
0 أنواع الغيبة فاحذرها
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 استفسااار ضرووري بخصوص نزول الدم
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 يأبرني الحلو
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك ...





من مواضيع ام جوري&&
0 ضروري ضروي تدخلي 00
0 مجسمات ورقيه دقيقه
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
0 افتراضي التشابه بين اعراض الحمل واعراض الدورة
0 اغرب شلال بالعالم سبحانه الله
0 الحصبه...
0 الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخه
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 امي
0 طريقه مكياج العيون
0 فرق سحب الفلوس في البنات والشباب
0 ..تعرفوا على اوقات الصيام في بعض البلدان ..
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 تفضلوا بالمشاركه
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام اميرتين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اميرتين

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97985
المشاركات: 936 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
ام اميرتين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام اميرتين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسلم ايدك يا رائعة





من مواضيع ام اميرتين
0 بالصور: طريقة عمل فطائر بانكيك البطاطس بالجبن الشيدر
0 الطفل فى الشهر العاشر
0 طفلي يتبول في الفراش ويرفض دخول الحمام..ما الحل؟
0 كل شيء عن حمى النفاس
0 بالصور: طريقة عمل الكوكيز الوردي الملفوف بحبات الحلوى
0 وصفات طبيعية لعلاج الشعر الخفيف
0 خطوات سريعة للتخلص من ترهلات الجسم
0 طريقة عمل تشيز كيك الكرز بدون فرن
0 الفريضة المُهمَلَة
0 استفسار من كل وحدة جربت السونار المهبلي
0 طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بسلطة الروب
0 كل شيء عن منشطات التبويض: مميزاتها وخطورتها
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 نزيف حيضي Menstrual bleeding
0 12 خطوة مهمة لعلاج فقدان الشهية أثناء الحمل في الأشهر الأولى
توقيع : ام اميرتين



"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".
"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير".
"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".

عرض البوم صور ام اميرتين   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 04:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض ساره ساسو1 قسم التغذية 8 11-02-2013 01:38 AM
شكشوكة ، طريقة عمل شكشوكة ، كيفية عمل شكشوكة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:02 PM


الساعة الآن 08:06 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .