أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور




وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

المقادير


800 غرام من الروكا
100 غرام من البصل، مقطّعة إلى جوانح
35 غراماً من الخلّ الأحمر
100 غرام من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من البهار الأبيض
20 غراماً من السمّاق





5 شرائح من البندورة الطازجة
طريقة التحضير
1 ـ تنقّى الروكا، وتغسل مرّات عدّة، في وعاء عميق حتّى تنظف. تقطّع الروكا إلى قطع متوسّطة الحجم.
ثمّ نضيف البهار والملح والخلّ الأحمر وزيت الزيتون، ويمزج الخليط جيّداً.
2 ـ يوضع هذا الخليط في طبق التقديم، يُضاف إليه البصل المقطّع إلى جوانح، ويزّين بشرائح البندورة، ثمّ يُنثر السمّاق.
3 ـ "نصيحة الشيف": يمكن تقديم هذه السلطة مع عصير الحامض أيضاً.





من مواضيع نفسي احبك
0 خطوات عمل القرع بصلصة البولونيز ، وصفه عمل القرع بصلصة البولونيز
0 كيفية زيادة فرصة الحمل ، زيادة فرصة الحمل ، طرق زيادة فرصة الحمل
0 طرق تجنب تشوهات الجنين ، تشوهات الجنين ، اسباب تشوهات الجنين
0 اسباب تشوه الجنين ، تشوف الحمل ، تشوف الجنين
0 طريقة علاج غثيان الحمل ، علاج غثيان الحمل ، كيفية علاج غثيان الحمل
0 الجنين في الشهر التاسع ، وضع الجنين في الشهر التاسع ، حالة الجنين في الشهر التاسع
0 شرب الحوامل للماء ، فوائد الماء للحوامل ، اضرار الماء للحوامل
0 ماهو تنظيف الرحم ، عملية تنظيف الرحم ، معلومات عن تنظيف الرحم
0 اسباب مضاعفات الحمل ، مضاعفات الحمل ، الوقاية من مضاعفات الحمل
0 ارشادات مهمة للحوامل ، اهم النصائح للحوامل ، نصائح مهمة للحوامل
0 طرق التعافي من الولادة الصعبة ، الولادة الصعبة ، التخلص من اثار الولادة الصعبة
0 النزيف اثناء الحمل ، مشلات الحمل ، خطورة النزيف اثناء الحمل
0 اسباب شخير الحوامل ، طرق التغلب علي شخير الحوامل ، علاج شخير الحوامل
0 انخفاض المشيمة ، ماهو هبوط المشيمة ، معلومات عن هبوط المشيمة
0 مشاكل بعد الولادة ، اهم مشاكل بعد الولادة ، ماهي مشكلات بعد الولادة
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 09:35 PM
سلطة البصل مع الجرجير ، طريقة عمل سلطة البصل مع الجرجير ، كيفية عمل سلطة البصل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:29 PM
سلطة البصل والبندورة ، مقادير عمل سلطة البصل والبندورة ، طريقة عمل سلطة البصل والبندو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:40 PM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 11:51 PM
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:12 PM


الساعة الآن 04:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .