أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2016, 02:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة




وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة


المكوّنات التي تحتاجينها لإعداد البان كيك:

كوب من الطحين الأسمر
ربع كوب من الطحين العادي
ربع كوب من سكر الفروكتوز
ملعقة صغيرة بايكنغ صودا
نصف ملعقة صغيرة من الملح
كوب ونصف من حليب اللوز
ربع كوب من صلصة التفاح

حوامل
حبة من البيض
المكوّنات لتحضير الصلصة:
كوب من الفراولة
نصف كوب من التوت
ملعقتان كبيرتان من سكر الفروكتوز
طريقة تحضير البان كيك:
تخلط كلّ مكونات البان كيك مع بعضها، ومن ثم تتم تحمية مقلاة على النار لمدة ١٠ دقائق، ويوضع مقدار كوب صغير من خلطة البان كيك في المقلاة لتحمر، ومن ثم تقلب لتحمر من الجهة الثانية. بعد الانتهاء من إعداد كل حبات البان كيك، يتم تقطيعها بواسطة القاطعة على شكل قلب.
طريقة تحضير الصلصة:
يتم خلط الفراولة مع التوت والسكر في الخلاط الكهربائي، ويسكب المزيج فوق البان كيك. يمكن تزيين البان كيك بقطع من الفراولة والتوت الطازجة.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اكسسوارات شعر للعروس 2013 ، اجمل اكسسوارات للعروس 2013 ، اكسسوارات جذابة للعروس
0 للحصول على بشرة نقية ، 4 نصائح للبشرة
0 فساتين زفاف فخمة 2012 ، فساتين زفاف راقية 2013 ، فساتين اعراس خطيرة 2013
0 كوشات افراح جنان 2012 ، كوشات افراح جميلة 2013 ، اجمل صور كوشات افراح 2013
0 مجموعة دبل جيملة للعروس 2013 ، دبل زواج حديثة 2014 ، اجمل دبل للزواج
0 قمصان نوم رقيقة للعروس 2013 ، قمصان نوم ستايل للعروس 2013 ، اجدد لانجرى للعروس
0 اطعمة لشعر صحى , افضل الاغذية لشعر صحى
0 فساتين زفاف خيال 2012 ، فساتين اعراس خيالية 2013 ، فساتين افراح تحفة
0 النزيف المهبلي اثناء الحمل ، كيفية التعامل مع النزيف المهبلي
0 اسباب حساسية الاطفال , طرق الوقاية من حساسية الاطفال اثناء الرضاعة
0 ملابس نوم للحوامل 2012 ، ملابس حوامل للبيت 2013 ، ازياء نوم للحوامل
0 فساتين حديثة للعروس 2012 ، فساتين عروس جديدة 2013 ، احدث واجمل فساتين زفاف
0 دبل شيك للزواج 2013 ، اجمل دبل للزواج 2013 ، صوراحذية كشخة للعروس
0 غياب الدورة ، اسباب غياب الدورة
0 تعرفى على الوقت المناسب للحمل , اوقات مناسة لحدوث الحمل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات سهلة وفعالة لازالة النمش و بقع البشرة بسبوسة المنتدي الموضة و الجمال 5 10-05-2014 03:21 PM
وصفات جديدة لزيادة الوجع 2013 , وصفات لتسمين الوجه2013 ، تسمين البشرة اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 05-13-2013 01:59 AM
اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:08 AM
اكلات ريجيم تهدىء الأعصاب ، احدث وصفات للتخسيس ، اكلات دايت توتا توتا قسم التغذية 1 07-04-2012 03:54 PM
وصفات تنحيف سريعة ، وصفات رجيم ، دايت لانقاص البطن فى شهر توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 02:10 AM


الساعة الآن 11:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .