ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 ثلاث خلطات لعلاج الرشح بشكل سريع
0 تجدي في هذا المقال كل ما يهمك حول التهاب الحلق
0 وصفة طبيعية تخلصك من السعال نهائيا
0 ما هي أبرز علامات الاجهاض المبكر واسبابه
0 النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ علي الوزن السليم
0 تعرفي على فوائد نواة التمر الرائعة للصحة والجمال
0 كل ما يجب ان تعرفيه عن ملابس الأطفال و مواليد لفصل الشتاء
0 هل تؤثر المثبتات على الولادة الطبيعية وتجعلها أكثر صعوبة؟
0 قائمة بفوائد الماء البارد العديدة تعرفي عليها
0 تأثير نقص فيتامين د على الجنين فترة الحمل
0 طريق لكي تعرفي إذا حصل طفلك على كفايته من الحليب أم لا؟
0 ثلاث وصفات مختلفة لتحضير الملوخية اللذيذة
0 آلام منطقة الحوض و الإنتفاخات فترة الدورة الشهرية
0 أهمية شرب الماء في أشهر الحمل الأولى
0 ماهي مخاطر عملية أطفال الأنابيب على الأم والطفل

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 تعرفي معنا على المضاعفات الناتجة عن الحمل الرحوي
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
0 تشوهات خلقية في الرحم تسبب العقم
0 إليك المضادات الحيوية الطبيعية لمكافحة الأمراض
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 إليك 4 مشاكل صحية قد تعيق عملية الرضاعة الطبيعية
0 خلطات صحية ورائعة لتخسيس منطقة البطن بالأعشاب
0 أضرار استخدام حبوب منع الحمل أثناء الحمل
0 تعرفي على اسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود الامها
0 هذا ما يجب أن تعرفوه عن رتق الصمام ثلاثي الشرف!
0 اكتشفي معنا اليوم من هم الأطفال الأكثر عرضة للكسور
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 نقدم لك اليوم موضوع شامل عن تشوهات الأجنة
0 نقدم لك اليوم أكثر أنواع السلطة انتشاراً في العالم
0 كم العدد المرايل والمهادات المناسبة للمولود على حسب الاستخدام
0 هل تعرفين ما هي السبيرونولاكتون وماعلاقتها بنظارة البشرة؟
0 فقدان الشعر بعد الولادة وفترة التفاس
0 طرق غير تقليدية وغريبة لإنقاص الوزن وحرق الدهون
0 هل يجدي العلاج الهرموني البديل لعمليات استئصال الرحم؟
0 هل توجد طرق أخرى تزيد من فرصة الحمل بتوأم دون منشطات؟
0 هل الإجهاض أمر نادر الحدوث فعلاً؟
0 معلومات عن مستشفى الصفوة و عنوانه و رقم الهاتف
0 خطوات و اشياء تساعد طفلك في تعلم تناول الطعام بمفرده
0 المضاعفات المتوقعة للزائدة الدودية إذا لم تعالج
0 كل مايهمك معرفته حول الدورة الشهرية بعد الولادة
0 الجوانب السلبية و الآثار الجانبية لإبر الفيلر لنفخ الشفاه
0 ماهي حقيقة عمليات إنقاذ الجنين داخل الرحم

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 ما هى أعراض أزمة الربو؟ تعرفي عليها
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 كيفية عمل أبر منع الحمل التي تأخذ كل 3 أشهر
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 حمية كامبردج لخسارة 10 كيلوغرامات في شهر
0 إليك كيفية تحضير زجاجة رضاعة الطفل
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 وخز الإبرة خوف يراود الجميع وعلاجه الأسهل
0 حقائق يجب أن تعرفيها عن البشرة الحسّاسة
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 نصائح عند شراء الملابس الخاصة بالخروج للطفل المولود
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 06:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .