أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-31-2011, 05:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
روح المكان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح المكان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25622
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
روح المكان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روح المكان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي




طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!
كالتالي :
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء


السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده


ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم


السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده



خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون



سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل


مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات



اعجبني ونقلته لكم





من مواضيع روح المكان
0 تبي بيتك احلى بيت وزوجك ما يفارقك تعالي اقولك السر
0 الطفله السعوديه اللي تشبه سااالي
0 الدوره متأخره.... طمنوني
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل }..
0 سؤال بسيط
0 دعاء الحفظ يقيك الخوف ويوفقك في كل عمل تنويه
0 عروس حست بقرب موتها ارسلت مسج لاخوها و زوجها شوفو الرد
0 احذري بعض الطقوس الجمالية..
0 طرق تساعد على الحمل بأذن الله...
0 احذروا الفازلين
0 جل للحواجب Eyebrow Gel
0 فساتين بألوان الصيف ..
0 الولادة الطبيعية بالصور، لحظات الولادة بالصور،شرح الولادة الطبيعية بالخطوات المفصله
0 ماهي مشروبات فقدان الوزن!
0 طريقة مضمونه للحمل 100% بإذن الله
توقيع : روح المكان

ياَربـُي ياحـــبـَيبيّ ارزًقـنِي باَلحـــمٌل الًسلـيٍم المعــافٍىء انّـا وكًـلٌ مًحــــروُمه عاجـــَلاً غّــٍير آُجـٌــل

عرض البوم صور روح المكان   رد مع اقتباس



قديم 05-31-2011, 06:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااو صعب

يسلموووو قلبي ماقصرتي ربي يعطيك العافيه ..





من مواضيع لن أيئس
0 ربي يرزقها ماتتمنى الا تساعدني
0 الا تبغ تغير وجو تدخل ..فديتكم
0 الله يوفقكم ردو على استفسار واحد ميشان التلقيح الصناعي
0 تنبيه لمستخدمي المنظف العملاق الاخضر
0 أسئله تكشف مدى حبك للمنتدى..
0 تعرض الفنان محمد عبده ل ثلاث جلطات
0 ادخلو واتحداكم ما تضحكون
0 أم تنجب أربعة توائم في مستشفى عالية الدولي
0 صورة قوقل بعد 50 سسنه
0 مقابله مع الشيخ Google
0 فرق بين الشباب والبناات لاجاهم ضيووف
0 كور التوست بالجبن..لذيذة.. باالصور
0 أغرب 3 بيوت في العالم .. لاااااااتفووووتكم
0 الله يفرح قلبها بلي تتمنى الا تساعدني ..
0 طفشااااااااااااااااااااانه الله يعين !!
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين
عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2011, 10:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



مره قوي
مانقدر عليه
وتسلمي على الرجيم





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 05-31-2011, 10:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي صارلي شهر وقاعده ابدي في الرجيم





من مواضيع شموسه
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 لاتنسوا قراءة سورة الكهف
0 ماهي الاطعمه التي تزيد ذكاء الطفل
0 *****المستحيلات السته عندالبنات*****
0 عضو وليست عضوه
0 وقوف عرفه للسنه 2011 والعيد تعالووو
0 من الكويت الخادمه تقتل بنت مالهاا اي ذنب؟؟
0 توبات للحوامل
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 ((((تحصين من الشيطاااان))))
0 كيف تهتمين بمولودك
0 +++مجبوس الدجاج الكويتي +++
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 ++تعرفي على ما بداخل زوجك من طريقه نومته++
0 علمو ابنائكم الصلاة
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2011, 11:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



حلو انه ينزل 10 كيلو
بس يتعب مستحيل اتحمله

لكن بحاول
يعافيك ربي





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا
عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 06:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح المكان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح المكان

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25622
المشاركات: 311 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
روح المكان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روح المكان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي







من مواضيع روح المكان
0 احذري بعض الطقوس الجمالية..
0 "حافز" يعلن مستحقي إعانة البحث عن عمل لشهر محرم
0 جل للحواجب Eyebrow Gel
0 تبي بيتك احلى بيت وزوجك ما يفارقك تعالي اقولك السر
0 ايات من القران الكريم للحمل
0 سؤال بسيط
0 وصفة للخياطه بعد الولادة ان شاء الله تفيدكم
0 مفاجئة رائعة لي
0 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي
0 عروس حست بقرب موتها ارسلت مسج لاخوها و زوجها شوفو الرد
0 دعاء الحفظ يقيك الخوف ويوفقك في كل عمل تنويه
0 طرق تساعد على الحمل بأذن الله...
0 تمارين لإذابة البطن وشحوم الخصر بالصور المتحركه
0 اللي بالتاسع(رحمه نزلت من ربي ) شي يسهل الولاده بإذن الله
0 تعلمى كيف تسرقين زوجك؟
توقيع : روح المكان

ياَربـُي ياحـــبـَيبيّ ارزًقـنِي باَلحـــمٌل الًسلـيٍم المعــافٍىء انّـا وكًـلٌ مًحــــروُمه عاجـــَلاً غّــٍير آُجـٌــل

عرض البوم صور روح المكان   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2011, 12:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



مشكووووووووووووره يالغلاااااااااااا
عسسسسسسسسسسسسسسااااك على القووووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 $$ كيفية تحافظين على لون صبغة الشعر؟ ##
0 بعض الصوور المتحركه .. لبعض التعابير الأنثويه ،،
0 ،!! ~ ثوب نسائي بداخله شرائح اتصال !! ~
0 فساتين عرووووووس 2012
0 الإسهال
0 كيف تتفادى الإكتئاب بعد الولاده
0 # ام ارجواااااان ) - الرجاء اعادة اسمي ام ارجواااااان#
0 #مشاركتي بمسابقة(رحله إلى فرانكفورت مدينة ناطحات السحاب بألمانيا )#
0 احذية كعب عااالي
0 {{ لحَظآت \\آلسُعآده آلحقيَقيه ...!
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 اعلم أن المقدّر واقع لا محالة
0 كن انت اينما كنت .. احتراما لذاتك
0 مسابقة عيون المشاهير - مبررووووك -- بحر العيووون
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2011, 11:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ليان ~
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليان ~

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12121
المشاركات: 100 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ليان ~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليان ~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



نصصصيييييييحه للجميييييييع

بلآ ريجييييم بلآ خرآآبيييط ... كل هالتقيدآآآت تسبب مضضضره

مافي احسسسسن من الاعتدآآل في الاكل


..

يسسلموو





من مواضيع ليان ~
توقيع : ليان ~




سبحـآن الله .. الحمدلله .. لآ اله الا الله .. الله اكبر

اللهم صلّ وسلم على محمد

استغفر الله العظيم واتوب اليه

عرض البوم صور ليان ~   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح المكان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي



هذا الريجيم خطررررررررررر
يترهل الجسم

ومستحيل اقدر اسويه اموووت جووع





من مواضيع Almasah
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 صممت اصمم وصممت !!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
تمارين رياضية الوسيلة لانقاص الوزن الزائد الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 2 07-28-2010 07:11 AM
شاي لانقاص الوزن ام دعاء منتدى الرشاقة والصحة 5 05-25-2010 03:47 PM


الساعة الآن 01:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .