أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2011, 12:30 AM   المشاركة رقم: 161
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




بالتووووووووووفيق
انشاء الله توصلين للوزن المثالي





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس



قديم 05-26-2011, 05:33 AM   المشاركة رقم: 162
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




امين يارب

تسلمين ع المرور يالغلا





من مواضيع أســيــل..!
توقيع : أســيــل..!

نظام الدكتور محمد الجزار
90 يوم
بسم الله وتوكلت على الله
وزني الحالي:105
الهدف الاول:100
الهدف الثاني :95
الهدف الثالث:90

النظام الاول:ابتداء من 16-6
الى30-6
15 يوم واقولكم كم نزلت

اللهم نزل وزني من غير ضراء مضره ولا حول مني ولا قوه

عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2011, 05:36 AM   المشاركة رقم: 163
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




السلام عليكم

طبعا من الاثنين مادخلت نت لاني وعيالي تعبانين


امس الاربعاء ماخذت الا 1 توست بر على الفطور

والباقي نفس الجدول

يعني اقصد من النشويات حصه الفطور فقط ماكلت على العشاء الا زبادي

وهرولت نص ساعه ع الجهاز

وسهرت على شاي الاعشاب نمت 12 وصحيت 4 الفجر

اشوفكم على خير في يوميات الخميس





من مواضيع أســيــل..!
توقيع : أســيــل..!

نظام الدكتور محمد الجزار
90 يوم
بسم الله وتوكلت على الله
وزني الحالي:105
الهدف الاول:100
الهدف الثاني :95
الهدف الثالث:90

النظام الاول:ابتداء من 16-6
الى30-6
15 يوم واقولكم كم نزلت

اللهم نزل وزني من غير ضراء مضره ولا حول مني ولا قوه

عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2011, 10:45 AM   المشاركة رقم: 164
المعلومات
الكاتب:
سارووو
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارووو

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39204
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
سارووو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارووو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




مرحبا بنات

كيفكم ؟ انا سجلت في المنتدى عشان هالموضوع..

قبل سنه او سنه ونص رحت للدكتور محمد الجزار وكان وزني 85
وطولي 169 ونقصت على يده وخلال 4 شهور لين صار وزني 70
وماكملت واللحين رجعت وزياده 5 كيلو يعني وزني صار 90
ولظروفي الخاصه مقدر ارجع للدكتور فقررت انضم لكم ومنها نشجع بعض
بس يابنات ابي ادوية النظام الاول ابغى الادويه اللي تسد النفس ابيها ضروري
بالسبيلينق حقها عشان اقدر ابدا البرنامج معكم لاني مقدراتحكم بشهيتي

الله يوفقكم ويسعدكم وينحفني وينحفكم من غير مرض او سوء






التعديل الأخير تم بواسطة سارووو ; 12-26-2011 الساعة 11:01 AM
عرض البوم صور سارووو   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2011, 11:11 AM   المشاركة رقم: 165
المعلومات
الكاتب:
سارووو
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارووو

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39204
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
سارووو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارووو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




مرحبا بنات ..

كيفكم ؟؟ هذي اول كتابه لي في المنتدى ..
لان ذا الموضوع شجعني اسجل ..
سوري ع الرد اللي فوق لاني كاتبته من الاي فون مو راضي يتعدل معي
فكتبت رد ثاني
حبيباتي ..
انا قبل سنه او سنه ونص رحت للدكتور محمد الجزار ووقتها كان وزني 85 وطولي 169
ونحفت على يده لين صار وزني 70 خلال 4 شهور بس كنت متقيده في النظام ومتبعته
بحذافيره وكنت امشي ساعه في اليوم ..
بس اللحين و ااااااه من الحين صار وزني 90 يعني اكثر من اول ب 5 كيلو بتجنن
ابي ارجع انحف وببدا في النظام الاول معاكم بس ابي اسماء الادويه ضرووووري
وخصوصا اللي تسد النفس لان ماقدر اسيطر على شهيتي والادويه اللي كان يصرفها
لي اول انسحبت من السوق .. ابي السبيلينق حقها عشان اقدر اشتريها ضروري يابنات
الله يوفقكم ويسعدكم وينحفكم من غير اذى ,,

تقبلو تحياتي ...
سارووو





عرض البوم صور سارووو   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2011, 11:12 AM   المشاركة رقم: 166
المعلومات
الكاتب:
سارووو
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارووو

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39204
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
سارووو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارووو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




وش السالفه





عرض البوم صور سارووو   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2011, 12:51 AM   المشاركة رقم: 167
المعلومات
الكاتب:
حبيبي متى يعود
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبي متى يعود

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27590
المشاركات: 183 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
حبيبي متى يعود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبي متى يعود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




تكفوووووون ارسلولي على الخاص ريجيم الجزار لان حامل بالتاسع وبحاول امشي عليه اول ما اولد الله يوفق الي ترسله لي





من مواضيع حبيبي متى يعود
توقيع : حبيبي متى يعود

اللهم اني استودعتك زوجي وولدي فاحفظهم من شر الانس والجن اللهم ارزقني بحنان الزوج والولد ومالا حلال

عرض البوم صور حبيبي متى يعود   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا من تخاف الله عز وجل تذكر $روح المشاعر$ المنتدى الاسلامي العام 5 06-08-2011 12:03 PM
¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô ماء المسك منتدى أنواع الحمل 11136 03-27-2011 01:42 AM
ألا بذكر الله تطمئن القلوب....... نغمة حزن المنتدى الاسلامي العام 25 02-18-2011 02:43 PM
تجمع القيصريات تعالوا كل وحدة تحكي تجربتها وسبب العملية سيدة الاحساس إستفسارات مرحلة الولادة 15 12-25-2010 11:44 PM


الساعة الآن 12:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .