أشهر طريقة لتسهيل الولادة لا وجود لها بالسعودية!!

[مؤمنه بربي]

مشكوره حبيبتي
الي فهمته انك جلستي في دافيه في البدايه انا ماعندي الا كروانه ينفع اجلس فيها؟

[شقاوة طفولة]

مبروك ياقلبو عقبالي وعقبال الكروشات ميته خوف لاني بجيب الثاني ومجربه الولاده
وطريقتك هذي فكرت فيها وبجيب انشاء الله مسبح بلاستك توني بالشهر الاول

[أزهار الكرز]

هذي طريقة التنفس بين الطلقات لتخفيف الألم ماكنت فاهمة كيف.
استفدت كثير من هذا التوضيح
طرق التنفس اثناء الوﻻ‌ده
الطريقة اﻷ‌ولى: التنفس البطني

عند اﻻ‌ستلقاء على سرير الوﻻ‌دة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة اﻷ‌ولى من الوﻻ‌دة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من اﻷ‌نف وملء البطن - أي يشترك البطن فقط عند التنفس – مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان اﻷ‌ول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.


الطريقة الثانية: التنفس الصدري

كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر – أي يشترك الصدر فقط عند التنفس - ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة اﻷ‌ولى. وبهذا الشكل تتخلصين من اﻷ‌لم.


اﻻ‌سترخاء على الجنب

وينبغي دائمًا اﻻ‌سترخاء بين الطلقة واﻷ‌خرى. وبإمكانك اﻻ‌سترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.


حبس النفس والدفع

أما في المرحلة الثانية من الوﻻ‌دة (مرحلة الوضع أو اﻻ‌ندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والوﻻ‌دة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب باﻹ‌مساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي

[ياشمس عمري]

الله يذكرك بالشهادة لانك ذكرتيني بالمغطس والحلو ان صار له اكثر من فايدة تسلمي على موضوعك الراائع وبالاخص على طريقة التنفس الصحيحه لان لسه كنت استفسر عنها ..يعطيكي العافيه حبيبتي.

[ام رتوله]

الله يعطيكي العافيه اختي
حبيت اسألك عن المغطس انا اشتريت نفس اللي بالصورة يتركب على الافرنجي
وجاء معاه كيس وسلك بلاستيك مو عارفه ايش اسوي فيهم....

[shohrah]

الله يجزاك كل خير و يعطيك ما تتمنين
موضوعك اكثر من رائع و مفيد
انا بكريه بس راح اعمل زي ماقلتي
وانا كنت دايماً اشوف المقاطع الاجنبية اللي يولدوا بالبانيو
او بمسبح صغير و كنت دايم اقول بعمل كذا بس ما عندي الجراءة الكافية
غير كذا اخواتي كانوا يقولون لي هذا كذب تلاقين الدكتور جنبها واعطاها ابرة ظهر
وكانت بايدها مغذيه ومش عارفه ايش
الان اقتنعت من كلامك الله يسعد قلبك ويفتح بوجهك كل خير على المعلومات ...

[shohrah]

سؤال بس يا حبيبتي ( أزهار الكرز )

الزعفران كيف اشربه ..! يعني احط زعفران على القهوة مثلاً أو على الحليب مثل ماقلتي
أو بس مع موية مغليه واشربه ...

لأنو أبدا ماقد قريت احد يقول اشرب زعفران ...

[ملاك خيال]

عطييك العافيه

[fufualmoon]

الحمد لله على سلامتك وسلامة البيبي
ما انصح فيها للبكرية صراحة يخوف ههههه

[أزهار الكرز]

هلا آسفة والله دخولي للمنتدى قليل
اللي جاك مع الحوض الصغير اللي هو لي صغير وما أدري إيش ما استعملته خليته على جنب
أما لبكرية المشكلة إن طلقها يطول يوم كامل تقريبا
وفعلا يمكن تكون ماتعرف شيء عن نزيف حاد أو نزول ماء الرحم
بس عموما هو مريح غالبا المستشفى ترجعك للبيت لأن لسا إنتي في بداية الطلق زي ماحصل معي
فبصراحة لو كنت عارفة هالطريقة لجلست في لماء ولا طلعت ههههه
لأنه فعلا مريح للظهر بشكل سحري