سير المشي للحامل

[المسلمة رولا]

بصراحة المشي روووووووعة للحامل وتسهل ولادتها وانا جربت المشي في اخر الثامن

[ام ليووون]

اناااااااا مع اخواتي ام ريتال وعزيزة النفس والله المشي في الهواء الطلق افيدلك اما المشي في السير اخاف تطيحين ولا شئ وليش الحكره في البيت اطلعي وغيري جو والله يهون عليك وعلينا اجمعين ام ليوووووووووووون

[عشق الطفولة]

شدني الموضوع و شفت ردود البنات صراحه ما عندي خلفيه بس ما افضل السير مثل ما قالوا المشي في الهوا الطلق افضل
و يسلمو عالاستفسار المفيد

[أم راما ~]

المشي في الهواء الطلق مفيد للنفسية بس ما يمنع انك تجربي الاثنين اذا ما قدرتي تطلعي

جربي السير واذا طلعتي امشي برا .. عادي ما يتعارضون مع بعض ..

بس البسي بوت رياضة مريح في الحالتين

[العمر لحظه]

انا اشوف المشي على السير عادي اذا خليتي السرعه عاديه والمشي عادي ماراح يكون مشكل لكن اذا بسرعه والا هروله اكيد ماينفع

اكيد المشي في الهواء الطلق افضل بس المشي على السير عادي مافيه منه مشاكل

[العمر لحظه]

اشوف انه اذا خليتي السير على سرعه عادية ما فيه منه ضرر

وبخصوص الطيحات ياقلبي اذا السرعة خفيفة وش يطيحك اما اذا بتهرولين الله يعينك

[ام عائشـــة]

للرفع ,,,,,,

[فارما جيرل]

اتوقع مانو كويس بتخافي توقعي من عليه مافي احسن من المشي عالارض يعني بمنتزه

تزورين حد ساكن بمنطقة بعيدة وهكذا