فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

[حياتي توأمي]

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

منقول للفائده
مع تحياتي

[تمأإرآا]

سبحان الله

اللهم ثبت قلوبنا على دينك

[*الحبوبة*]

سبحان الله
جزاك الله خيرا على نقل هذا الموضوع المهم والرائع .

[فديت بدر]

مشكووورره يالغﻻ

[وسيمو محمد]

سبحان الله ماشاء الله
يااااا رب يثبت حملنا و يحفظه من كل مكروه و أعننا على طاعتك يااااارب
جزاك الله خيرا يا قمر

[ام ارجواااااان]

[الحياه حلوة#]

سبحان الله
الله يعطيك العافيه يا متألقه

[حياتي توأمي]

شكرا بنات عالمرور الطيب والكلام الأروع
نورتوا

[*أم يوسف*]

سبحان الله

تصدقي كنت أفكر بالموضوع

لكن تفتكري في التراويح نصلي مع الوقوف عادي ولا لأ

لأني أصلي الفرض عادي وأنا واقفة ، لكن التراويح أتعب كتير وأحس بألم ببطني وأدوخ شوي ، عشان هيك أكمل التراويح وأنا جالسة

يسلموووو ياقلبي

[حياتي توأمي]

أم يوسف
لايكلف الله نفساً إلا وسعها ياقلبي
عادي حبيبتي كمملي وانتي جالسه
االموضوع هذا مو عن صلاه التراويح لأن معروف صلاة التراويح طويله وممكن الحامل تتعب منها كثير

القصد الصلاه اليوميه
ربي يتقبل منا يارب
تصدقين حبيبتي حتى انا بصلاتي العاديه مابقدر اوقف اوقات بصلي وانا قاعده
ربي يتقبل منا يارب