طريقة عمل سلطة قرع على البخار

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

هل جرّبتي يومياً سلطة القرع؟ جربي طريقة عمل سلطة قرع على البخار

المقادير

بصل شرائح بالطول, حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
كمون حب, ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء ورق,2 ملعقة متوسطة
خل تفاح , ملعقة كبيرة
قرع (يقطين) ,3 حبات
فلفل مجروش , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.

- يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.

- في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.

- يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل

- يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.

- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 فساتين , عروس, ناعمة , فستان عروس , راقية
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 الشد العضلى عند الحامل
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 مقتطفات لقلوبكم
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 سلطة العدس بالصور
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أطباء ألمان يعالجون متلازمة صرير الأسنان الليلي ب «البوتوكس» ... حقنة واحدة في الفك
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 سؤال غبي؟!
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 دراسات طبية جديدة تهم الحامل ..
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 خلفيات نوكيا منوعة و رائعة
0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)

02-03-2014, 01:43 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التدحرج لا يوصل للقمة ؟؟!!
0 وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام
0 مكياج الفنتازي ؟؟بيد الخبيره الامارتيه حياة التميمي
0 ميك اب رقيق
0 تريد ان يتغير من حولك غير نفسك اولا
0 乂.. صور للمآسنجرٍ ..乂
0 مرض مينيير
0 اعراض هامة اثناء الحمل
0 بدأت المسابقة الله يحييكم يالغاليات
0 وصفات جمالية رائعة بمكونات بسيطة لبشرة نقية خالية من العيوب
0 ويصفني بِ أنثى مجنونة ، وكيف لي أن لا أكون أنثآإه المجنونة ؟!
0 ساعات روعة بتصاميم مودرن 2014
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 , نظام غذاء فرنسي ,
0 فساتين بنات حلوة 2013 ، احدث ملابس للاطفال 2014 ، صور فساتين بنوتات رقيقة
0 حساسية الاكسسوارات التقليدية.. أسبابها وكيفية التخفيف منها؟!

توقيع : ام ارجواااااان

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الزنجبيل لشد ترهلات جسمك
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 طواقى للبيبى عسولات
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 برنامج رائع للنفاس
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 الإتيكيت في وضع المكياج

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 ♥ ذهب للبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 اكسسوارات سفرة
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور

02-04-2014, 11:55 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسسلمووووو تسلم الايادي

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 العناية بالحبل السري بعد الولادة
0 كيف تعاملين طفلك إذا كذب؟
0 هل ترضعين طفلك أثناء الحديث بال «الموبايل»؟
0 ابي خدمه منكم
0 المكيفات والاطفال..الايجابيات والاضرار وطرق الوقايه
0 طفلي "ينبش أنفه".. ماذا أفعل؟!
0 أنواع الفواكه التي قد تسبب حساسية للأطفال
0 لا تقلقي من التهاب أذن طفلك!
0 كيف أجعل طفلي أكثر إقبالاً على وجبة الفطور؟
0 احذري كبر حجم رأس مولودك
0 سجلي حضروك ب....
0 أمراض بشرة الأطفال
0 استغني عن زجاجة الرضاعة من العام الأول
0 مكياج خليجي على طريقة مريم حسين
0 مهارات مولودك

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

02-04-2014, 12:52 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 ♥ اداب السفر ♥
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 شاي الكركم
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 طريقى عمل ورق عنب بالزيت
0 الله يعطيكم العافية ♥
0 همسة عطاء حقيقي
0 مقتطفات لقلوبكم
0 درس تظليل الصور العاريه
0 السلطة اليونانيه
0 صنع اكسسورات الشعر

02-04-2014, 02:05 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسلمو اديك روووووعة

من مواضيع jojo 123456

0 الواتس آب ألة تدمر الاسر وتهدم البيوت
0 مكيآجك يدخلك الجنة بإذن الله
0 عصير ليموناد بالبطيخ والفرولة
0 تحضير فطيرة محشية بالخطوات المصورة
0 شاركينا باقتراحات حول ليلة راااس السنة
0 #‏فن‬ ‫#‏تزيين‬ ‫#‏أطباق_الطعام‬
0 jojo 123456 هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 غير مسجل شاركينا بالمسابقة
0 ألعاب رائعة للأطفال ابتداء م 6 أشهر
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!

02-06-2014, 03:20 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام جوري&&

0 ..نتائج مسابقه الصور المشوشه...
0 هل تعلم ان الماء يتاثر بما يقال له ؟؟
0 كيك يوم الخميس
0 ديكورات حماماااات روعه 00
0 اغرب 10 اكلات في العالم
0 صور غريبه ومضحكه...
0 فضل بعض السور بالقران الكريم 5)سوره الملك
0 3 خلطات من الليمون لنحافة مضمونة!
0 ..اكبر المعمرين على كوكبنا..
0 خلفيات صور لطبيعه..
0 بحث كندي يدمر نظرية لا شيء بالفم للنساء أثناء الولادة
0 اسرار وعجائب
0 مائة كلمة قرآنية يخطئ في فهمها بعض الناس
0 اناقتك داخلك
0 اجمل حديقه ورد في دبي على مستوى العالم

توقيع : ام جوري&&

02-09-2014, 11:37 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 السمنة أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله
0 تخلص من الكرش بعد الولادة
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 مجوهرات الألماس الأبيض والأسود
0 اداب العزاء في الإسلام
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 ديكورات جميل ،ديكورات هادئة 2014
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 نصائح غذائية لتعيش حياة أطول
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حمام البخار للبشرة 2013 ، طريقة عمل حمام البخار 2014 ، البخار للوجه	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-13-2013 10:56 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، حمام البخار بطريقة صحيحة ، كيفية عمل حمام البخار 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-16-2012 03:17 AM
فائدة حمام البخار لبلشرة 2012 ، طريقة عمل حمام بخار للوجه 2013 ، حمام البخار	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-01-2012 05:17 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، خطوات عمل حمام البخار 2013 ، الساونة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	08-28-2012 06:42 AM
فوائد حمام البخار 2012 , طريقة حمام البخار 2013 , اهمية حمام البخار	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-21-2012 01:24 AM

الساعة الآن 01:50 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .