أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-20-2014, 09:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile بيتزا إسبانية





بيتزا أسبانية



المقادير


  • كوب دقيق , 2 كوب
  • خميرة مجففة , 1 ملعقة صغيرة
  • سكر , 1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافىء. , 1 كوب
  • سبانخ مفروم , 1 كوب
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • ثوم , 2 فص
  • بصل مفروم , 1/2 كوب
  • معجون طماطم , 450 غم
  • فلفل , 1/4 ملعقة
  • زيتون مفروم , 1/2 كوب



طريقة التحضير
طريقة تحضير العجين: امزجي الخميرة مع السكر والدقيق في وعاء كبير. ثم أضيفي الماء الدافىء تدريجياً واخلطيهم حتى تصبح عجينة متماسكة ثم اعجنيها على أرض مفروشة بالدقيق حتى تصبح لينة ومتماسكة جداً.



اتركي العجين لتختمر في قدر مدهون بالزيت واتركيها لمدة 51 دقيقة في مكان دافىء أو حتى تصبح متضاعفة. طريقة صنع الحشوة: ـ ضعي السبانخ في قدر على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع تغطية القدر ثم صفيها واضغطي عليها براحة اليد ثم اتركيها جانباً لتبرد. ـ ضعي الثوم والبصل في قدر ساخنة مع قليل من الزيت وقلبيهما على نار خفيفة لمدة 6 دقائق. - اضفي البندورة واهرسيها وأضيفيها فوق البصل والثوم وأضيفي الفلفل واتركي الخليط لمدة 5 دقائق. ـ ادهني صينية للفرن بقليل من الزبدة المذابة أو بالزيت. ـ افرشي العجينة على أرض مفروشة بالدقيق ثم سطحيها على شكل الصينية ثم ضعيها فيها. ـ انثري فتات السبانخ على العجينة بسماكة متساوية ثم انثري فوق السبانخ خليط البندورة. ـ انثري فوق البندورة الزيتون المفروم. ـ اخبزي العجينة في فرن ساخن على درجة حرارة 120° لمدة 03 دقيقة. ـ قطعي البيتزا إلى مربعات صغيرة وقدميها إما ساخنة أو باردة.






من مواضيع NoNa roze
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 عندى اقترااااح
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 بيتزا إسبانية
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 لماذا عروقنا زرقاء مع أن دمنا أحمر
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 لفائف اللحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-21-2014, 07:49 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




تسلم الاياااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية





رووووووووووعة
تسلم إيدينك نونا

الله يعطيك العافية يالغلااا
ننتظر جديدك بـــ شوووووق
ربي يسعدك و يوفقك





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كعكة الايس كريم
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 الشكولاتةالساخنة
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 فساتين للمواليد كيوت , فساتين اعراس للمواليد
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 كيكة التوفي,بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية








من مواضيع إحساس إمرأة
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 حياكم
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 قمصان نوم
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 فساتين زفاف لون موف , فساتين شبكة روعة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 05:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لإطلالة ممتلئة نهائية لشفتيكِ
0 كيف أعرف الحمل ببنت
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 الاعشاب التي تساعد في الاخصاب و حدوث الحمل :
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 تخلّصي من رائحة الأطعمة المحروقة داخل الميكرويف
0 يصل للقوام المثالي، وأن يخسر الوزن الزائد
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 الرضع أقل قدرة على تحمل الألم
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2014, 08:39 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




شكرا لمرروكم الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان الموضوع





من مواضيع NoNa roze
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 حلى الجلي بالكريمة للرجيم
0 أضرار إرتداء الملابس الضيقة
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 أسرار لتتعرفي إلى شخصية زوجك
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 ما هو العدل في الاسلام
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2014, 03:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




رووووووووووووووووووووووعة يسلمووووووووووو





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 04:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيتزا إسبانية




طِّرّحّـ ﻣ̝̚ﻣ̝̚ېڗ
تٌﺳ̶ﻟ̣̣ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ﻣ̝̚ ﻣ̝̚ې
ﻣ̝̚ۊدّتٌې ﻟ̣̣ﮗ ۊﺂ̣̥̐رّقّـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣تٌحّـﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ېﺂ̣̥̐
ﺂ̣̥̐ﻣ̝̚ ﺂ̣̥̐رّجّـۊﺂ̣̥̐نّ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 غثيان الحمل والطب الصيني
0 نصائح وطرق صحية لغسل الشعر بطريقة صحية
0 ## لمصلحة المنتدى ##
0 ما هى العلاقة بين انسداد قنوات فالوب وتأخر الحمل؟
0 الاسهال عند الرضع وكيفية التعامل معه
0 بسكويت شوكولاتة مزخرف
0 ياحي ياقيوم
0 الحنظل Bitter Melon أو Bitter apple
0 اثاث بلون القمر
0 فوائد الشاى الأبيض White Tea
0 ||..حنيذ بالضغط مع الأرز الأحمر والمكسرات..||
0 (( سنيوريتا آني )) مبروووك الاشراااف
0 ## منعا للبس او اختلاف الاراء !!!
0 حوّلي وقت استحمام طفلك إلى لحظات من المرح والتعلم
0 # كعكة بكريمة القهوة #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا ، طريقة عمل بيتزا ، كيفية عمل بيتزا الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:14 AM
بيتزا بالطريقة الاسبانية ، طريقة عمل بيتزا اسبانية ، كيفية عمل بيتزا اسبانية الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 11:00 PM
بيتزا الرجيم الخفيف ، طريقة عمل بيتزا الرجيم ، وصفة عمل بيتزا دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:01 PM
أحدث عطور 2012 ، عطر بعبير 2013 ، عطورات إسبانية crazy girl الموضة و الجمال 0 06-16-2012 01:22 AM
أحدث عطور 2012 ، عطر 2013 ، عطورات إسبانية بنوتة طيبة الموضة و الجمال 0 05-26-2012 02:55 AM


الساعة الآن 10:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .