أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() هنا مجموعة من العوامل التي تمنع من خسارة الوزن الزائد ، وهذه العوامل تحرم المرأة من الوصول إلى الوزن المثالي رغم اتباعها لرجيم أو حمية غذائية 1- عدم الحصول على ساعات كافية من النوم 2- عدم شرب كمية كبيرة من المياه 3- عدم تناول وجبة الإفطار 4- ارتداء الملابس الواسعة 5- الإهمال في تناول أطباق السلطة 6- اتباع ريجيم قاسي جدا 7- منح نفسك إجازة أسبوعية من الريجيم 8- الإكثار من تناول العصائر والمشروبات الغازية 9- تناول الطعام أمام التلفزيون
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() يعطيك العااااااافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() يعطيك العافييية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() يسلمو على المرور
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() مااا قصرتي غلاااتي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
3 طرق تكشف لك حقيقة زيادتك في الوزن , التخلص من السمنه , أسباب زيادة الوزن , سمنه | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 2 | 12-29-2013 05:53 AM |
أسباب نزول البلاء على المؤمن | ام ارجواااااان | المنتدى الاسلامي العام | 15 | 06-19-2013 05:16 AM |
أسباب فشل برامج الريجيم ، نصائح لثبات الوزن ، طرق تثبيت الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-31-2012 03:17 PM |
أسباب عدم نقصان الوزن ، طرق للتخلص من ثبات الوزن خلال الريجيم ، ريجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 04:03 PM |
نقصان الوزن ، أسباب نقصان الوزن ، عوامل زيادة الوزن | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-11-2012 03:49 AM |